Peamine põhjus, et kondoom ei suuda HIV / STV-nakkust või rasedust ennetada, on ebaõige või ebajärjekindel kasutamine, mitte kondoomi endaga läbikukkumine. Järjepidev kasutamine tähendab kondoomi kasutamist koos iga anaalse , vaginaalse või oraalse seksiga .
Kuid olgem ausad: see ei toimu alati mitte valeandmete, väärkasutuse või väärarusaamade kaudu, mis puudutavad isiklikku HIV-i ohtu.
Alustame siinkohal 12 sammu abil, et panna mehe korvand korrektselt sisse ja nägema, kui palju teid õigesti saab:
1: osta õige kondoom
Üks suurus ei sobi kõigile. Alustage kondoomi suuruse määramise abil oma peenisele või partneri peenisele, et vältida libisemist või purunemist. Valige lateksist või polüuretaanist valmistatud FDA heakskiidetud kondoomid, kuid vältige spermitsiidi nonoxynol-09-ga looduslikke lambaliha kondoome , uudsuskonsoome või kondoome, millest viimane võib kahjustada tupe ja anuuse õrna limaskesta kudesid. Ja kindlasti ostke palju kondoome, mitte ainult mõnda, juhusliku pisara või purunemise korral.
2: hoidke oma kondoome õigesti
Hoidke alati kondoome jahedas, kuivas kohas ja päikesevalgusest eemal. Ärge hoidke neid kohas, kus neid kuumuse või temperatuurikõikumiste, sh kinda pesa, rahakoti või selja taskusse puutuvad.
3. Kontrollige kondoomipaketti ja kuupäeva
Kõigepealt kontrollige alati kondoomi aegumiskuupäeva ja ärge kunagi kasutage aegunud kondoomi.
Kontrollige pakendit mis tahes pisarate või kahjustuste kohta. Kui eemaldate kondoomi oma pakendist ja tundub värvunud, rabe või kleepuv, visake see välja ja võta teise.
4: hankige õiget määrdeainet
Kasuta alati heakskiidetud veepõhist või silikooni määrdeainet . Õlipõhised määrdeained (sh väikseima õli, mineraalõli, vaseliin või köögiviljade lühendamine) võivad nõrgendada lateksi struktuuri, suurendades pisarate või purunemise ohtu.
5. Avage kondoom hoolikalt
Avage kondoom hoolikalt, kasutades hõlpsalt pisaraid. Ärge laske ennast ära võtta ja lihtsalt lahti pakkige. Hammaste paki hõõrumine on ka halb mõte, sest te ei pruugi näha, kas olete kondoomi oma hambaid tahtmatult pühkinud.
6: määrake, milline külg on kondoom
Asetage kondoom oma pöidla peale, kuid ärge võtke seda lahti. Kontrollige kondoomi rulltasandeid. Kui kondoom on paremale küljele, ilmub servale rõngakujuline huul. Kui see on seestpoolt välja, siis serv on sujuv. Ärge tuginege reservuaari otsale selle indikaatorina, kuna see võib olla pööratud. Kui see on korralikult paigutatud, tõuseb kondoom sujuvalt reservuaari otsast eemal.
7: Kondoomi ja peenise eel-lube
Mõnikord muudab kondoomi kergendamine, kui asetate reservuaari otsa siseküljele määrdeaine tilka. Ärge pange liiga palju määrdeainet, kuna see võib mahuti täita ja sundida mõnda seemnerakku kondoomi külgedest ejakulatsiooni ajal.
8: Veenduge, et peenis on täiesti korras
Kui peenis ei ole täielikult püstitatud, on suurem tõenäosus, et kondoom libiseks. Kui erektsioonid kipuvad tulema ja minema, mis pole haruldane, proovige kasutada peenise ümber oleva kere rõnga, mis aitab säilitada pikemaajalist erektsiooni.
9. Kinnitage reservuaari näpunäide, kui prindite kondoomi
Tühjendades reservuaari otsa, eemaldate õhu tasku, mis võib suunata ejakuleeritud seemnerakke pigem kondoomi külgedele kui otsani ennast. Kondomäär peaks peenisevõlli pikkuselt kergelt langema. Kui te võite kondoomi lahti saada, sest see on väljapoole, visake see ära ja alustage uuesti. Kui olete, pehmendage kõik õhumullid, mis võivad peenise külgedel kinni jääda. Ja mitte kunagi "topeltkoti" kondoome (paigutades üksteise peale täiendava kaitse vormis), kuna see suurendab ainult hõõrdumist ja sellega ka libisemise ja purunemise ohtu.
10: määrige kondoom ja peenis
Õige määrimine vähendab hõõrdumist vahekorra ajal, mis võib kondoome purustada ja põhjustada ebamugavust. Ärge püüdke üleliigne, sest see võib muuta peenise liiga libe, suurendades kondoomi libisemisohtu.
11: asendada kondoome iga seksiseaduse vahel
Kui teie ja teie partner võtate pausi või vaheldumisi anaalseksi ja tupe soo, tehke kõik endast oleneva, et muuta kondoome. Kui esimene juhtum, mis võimaldab peenisel minna isegi poolpikkusega, võib potentsiaalselt suurendada libisemise ohtu. Parem on alustada uuesti ja mitte kunagi uuesti kasutada sama kondoomi. Viimasel juhul võib vahelduv anaalne vaginaalne sugu suurendada bakteriaalse infektsiooni riski.
12: Eemaldage kondoom hoolikalt pärast ejakulatsiooni
Tõmmake peenis välja ja eemaldage kohe pärast ejakulatsiooni kondoomi. Vältige peenise hoidmist tupes või anuskas mis tahes aja jooksul, kuna see võib suurendada libisemise tõenäosust. Hoidke kondoomi alust ühe käega tugevasti, kui te kondoomi teineteisest ära tõmbate. Ärge pange reservuaari otsa. Kinnitage kondoomi avatud ots kiiresti kokku, asetage see tualettpaberitesse või kudedesse ja visake jäätmekorras ära. Ärge loputage seda tualettruumi alla, kuna see võib teie sanitaartehnikat kahjustada!