Insult võib tunduda ettenägematu sündmusena. Ja enamasti on see ettearvamatu. Keegi ei saa täpselt prognoosida, kui insult juhtub. Kuid on mõningaid viise, kuidas määrata, kas teil on tõenäosus, et teil on insult. Mõned suhteliselt lihtsad meditsiinilised testid ja isegi mõned testid, mida saate ise teha, aitavad teil määrata, kas teil on suur risk insuldi tekkeks.
Idee sellest, kui tõenäoline on insult, on oluline, sest enamus insuldi riskifaktorit on modifitseeritavad või osaliselt muutuvad. Järgmised testid aitavad teil määrata, mis tüüpi toiminguid on vaja, et vähendada insuldi tekke riski.
Südame auskumine
Kui teie arst jälgib teie südant stetoskoobiga, võib teie südamega helisignaalid aidata arstil tuvastada, kas teil on probleeme ühe südame ventiiliga või kui teil on südametegevuse ebaregulaarne kiirus ja rütm. Tõenäoliselt põhjustavad südame klapiprobleemid ja südame rütmiprobleemid verehüüve tekitavaid insuldi. Õnneks on südame klaviatuuride ja südame rütmihäirete korral ravitav, kui need on avastatud.
Mõnel juhul, kui teil on ebanormaalsed südamehaigused, võib teil olla vaja täiendavalt hinnata teise meditsiinilise südame testiga, nagu näiteks elektrokardiogramm (EKG) või ehhokardiogramm.
EKG
EKG jälgib teie südame rütmi, kasutades väikseid metallplaate, mis paiknevad pinnapealselt rinna nahal. Valutu test, EKG ei sisalda nõela ega süsti ega vaja ravimeid. Kui teil on EKG, tekitatakse arvutiga loodud lainete muster, mis vastab teie südamelöögisagedusele.
See lainekujundus, mida saab trükkida paberile, annab arstidele olulise teabe selle kohta, kuidas teie süda töötab. Ebanormaalne südame löögisagedus või ebaregulaarne südame rütm võib põhjustada insuldi ohtu.
Üks kõige sagedamini südame rütmihäireid, kodade virvendusarütmia, suurendab verehüübe tekke, mis võivad ajju reisida, põhjustades insuldi. Kodade virvendusarütm on haruldane ja see on ravitav südame rütmihäire. Mõnikord vajavad inimesed, kellel diagnoositakse kodade virvendusarütmia, vere vedeldajaid, et vähendada insuldi võimalust.
Echokardiogramm
Echokardiogramm ei ole nii levinud kui teised selle loendi katsed. Ehhokardiogrammi ei peeta skriinimistestiks ja seda kasutatakse hindamiseks mitmeid spetsiifilisi südameprobleeme, mida ei saa täielikult hinnata südame auskumise ja EKG abil. Echokardiogramm on südame ultraheli tüüp, mida kasutatakse südame liikumiste jälgimiseks. See on teie südamega liikuv pilt tegevuses ja see ei nõua nõelu ega süsti. Echokardiogramm võtab tavaliselt rohkem aega kui EKG. Kui teil on ehhokardiogramm, võib arst soovitada konsulteerimist kardioloogiga, kes on arst, kes diagnoosib ja haldab südamehaigusi.
Vererõhk
Üle 3/4 insuldi saavatest inimestest on hüpertensioon, mis on pikka aega defineeritud kui vererõhk kõrgem kui 140 mmHg / 90 mmHg. Hiljuti ajakohastatud hüpertensiooni ravimise juhised soovitavad süstoolset vererõhku sihtmärgi all või 120 mmHg. See tähendab, et kui teil on varem öeldud, et teil on piiriülene hüpertensioon, võib teie vererõhk nüüd klassifitseerida hüpertensiooniks. Kui te võtate vererõhu reguleerimiseks ravimeid, võib teie retseptiravimeid kohandada, et jõuda optimaalse vererõhu uue määratlusega.
Hüpertensioon tähendab, et teie vererõhk on krooniliselt kõrgendatud. Aja jooksul põhjustab see südame veresoonte, unearterite ja aju veresoonte haigust, mis kõik põhjustavad insult. Hüpertensioon on juhitav tervislik seisund. Mõned inimesed on geneetiliselt kõrgenenud hüpertensiooniga ja mõned elustiili tegurid soodustavad ja süvendavad hüpertensiooni. Kõrgvererõhu juhtimine ühendab dieedi kontrollimise, soolapiirangute, kehakaalu reguleerimise, stressikontrolli ja retsepti tugevuse ravimid.
Karotiidi ausklikatsioon
Teie kaelal on paar suurtes arterites, nn unearterid. Carotiidarterid annavad teie ajule verd. Nende arterite haigus viib verehüübide moodustumiseni, mis võivad ajju liikuda. Need verehüübed põhjustavad insult, katkestades verevoolu ajuarteritesse. Sageli võib teie arst öelda, kas ühe või mõlemal teie unearteritel on haigus, kuulates stetoskoopi kaudu kaela verevoolu.
Sageli, kui teil on karotiidhaigust peegeldavad ebanormaalsed kõvad, peate teie unearterite tervise edasiseks hindamiseks vajama täiendavaid katseid, nagu näiteks karotiidiga ultraheli või karotiidne angiogramm. Mõnikord, kui unearteri haigus on ulatuslik, võib insult olla vajalik kirurgiline parandamine.
Rasv ja kolesteroolitase
Teie vere kolesterooli ja rasvasisaldust on lihtne mõõta lihtsa vereanalüüsi abil. Aastate jooksul on toitumisel palju arutelu "hea rasvade" ja "halbade rasvade" üle. Seda seetõttu, et meditsiinilises uuringus on järk-järgult välja toodud oluline teave selle kohta, millised toidurasvad mõjutavad kolesterooli ja triglütseriidide taset veres. Mõned inimesed on geneetilistest põhjustest suurema tõenäosusega kõrge rasvasisaldusega ja kolesteroolitasemega. Siiski on triglütseriidide ja LDL-kolesterooli kõrge vere tase insuldi risk, olenemata sellest, kas see põhjustab geneetilisi või dieetilisi aineid. See on tingitud sellest, et liigne rasv ja kolesterool võivad põhjustada veresoonte haigusi ja aidata kaasa verehüüvete tekkele, mis põhjustab insuldi ja südameinfarkti.
Optimaalsete rasvade ja kolesterooli tasemete juhised on järgmised:
* Alla 150 mg / dl triglütseriidide puhul
* Alla 100 mg / dl LDL-i puhul
* Üle 50 mg / dl HDL-i jaoks
* Allpool 200 mg / dl kogu kolesterooli
Lisateavet teie ideaalse rasvade ja kolesterooli taseme kohta leiate põhjalikumalt oma dieedil kehtivatest rasvade ja kolesterooli suunistest . Kui teil on rasvade ja kolesteroolitaseme tõus, peaksite teadma, et need on juhitavad tulemused ja et saate vähendada oma taset dieedi, kehalise aktiivsuse ja ravimite kombinatsiooni abil.
Vere suhkur
Inimesed, kellel on diabeet, on kaks kuni kolm korda tõenäolisem, et nad kogevad insuldi kogu elu jooksul. Lisaks sellele on suhkurtõvega inimestel tõenäosus, et insult on nooremal aastal kui mitte-diabeetikutel. Veresuhkru mõõtmiseks kasutatakse sageli mitmeid katseid. Neid katseid kasutatakse selleks, et määrata kindlaks, kas teil on diagnoosimata diabeet või varane diabeet.
Kontrollige tühja kõhuga glükoosisisalduse test teie vere glükoosisisaldust pärast toidu ja joogi 8-12 tunni pikkust tühjaks saamist. Teine vereanalüüs, hemoglobiini A1c test, hindab teie üldist glükoosi taset teie kehale 6-12 nädala jooksul enne vereanalüüsi võtmist. Lõpub glükoosi ja hemoglobiini A1c testi tulemusi, et määrata kindlaks, kas teil on diabeedi piiri, varane diabeet või ravimata hilise staadiumi diabeet. Diabeet on ravitav haigus, mida saab ravida dieedi, ravimi või mõlemaga.
Sõltumatu enesehooldus
See ei ole nii palju "test", sest see määrab, kas teil on võimalus osaleda regulaarselt enda eest hoolitsemisel või mitte. See hõlmab teie võimet täita selliseid ülesandeid nagu riietumine, hammaste harjamine, suplemine, isikliku hügieeni eest hoolitsemine ja enese söötmine. On näidatud, et vähenev suutlikkus neid ülesandeid iseseisvalt täita on insult ennustaja. Seetõttu peaksite rääkima oma arstiga, kui märkate, et teie või teie kallimale jääb aeg-ajalt kehakaalu enesehoolitsus. Te saate uurida, kuidas saada eneseabi oma insuldiriski mõõtmiseks .
Jalutuskäik
Üks Alberti Einšteini Meditsiinikolledži teaduslik uurimus, mis vaatas 13 000 naise jalutuskäiku, leidis, et kõige aeglasema kõndimise kiirusega inimesed olid 67% suurema insuldi riskiga kui need, kellel oli kõige kiiremini jalgsi. Jalutuskäik põhineb paljudel teguritel, nagu lihase tugevus, koordineerimine, tasakaal, südame- ja kopsufunktsioon. Seetõttu, kuigi see ei pruugi olla kasulik oma kõndimise kiirendamiseks lihtsalt selle kiirendamiseks, on jalutuskäik aeglaselt punane, mis võib viidata insuldi riskile.
Albert Einsteini Meditsiinikolledži kasutuses olevad konkreetsed jalutuskäigud määratlesid kiire liikumiskiiruse 1,24 meetrit sekundis, keskmine jalutuskäik 1,06-1,24 meetrit sekundis ja aeglasem jalutuskäik kui 1,06 meetrit sekundis.
Üks jalg seisab
Jaapani teadlased on avaldanud teadusliku uuringu tulemused, mille kohaselt võib üks jalg jääda kauemaks kui 20 sekundiks, mis on veel üks näitaja, mis võib kindlaks teha inimese võimalused saada insult. Uuring näitas, et täiskasvanutel, kes ei suutnud ühe jalga seista kauem kui 20 sekundit, oli tavaliselt vaikne insult. Vaikne insult on insult, mis tavaliselt ei põhjusta ilmset neuroloogilist sümptomit, kuid neil võivad olla kerge või märkamatu toime, nagu tasakaal, mälu ja enesehooldus. Tihtipeale on vaikne löögi pehmed mõjud jäänud märkamatuks ja seetõttu ei tunne neid, kellel on olnud vaikne insult, üldse neist teadmata. Kuid kui teil on olnud vaikne insult, tähendab see tavaliselt seda, et teil on insuldioht ja et peaksite võtma meetmeid oma arstiga rääkimiseks, kuidas vähendada insuldi võimalust. Lisaks on mitmeid elustiili harjumusi, mis võivad vähendada teie insuldi võimalust.
Allikad:
Isheemilise insuldi ennustajate sooline erinevus: praegused väljavaated, Alyana A Samai ja Sheryl Martin-Schild, veresoonkonna tervise ja riskijuhtimine, juuli 2015
Meningiomaalsete naiste vaheline intsidendi isheemiline atakk (Walking Speed and Incentigation Microscope), McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Wolf PA, Kooperberg C, Larson JC, Wassertheil-Smoller S, Stroke, 2008