Vähiga seotud unetuse ohud

Unetus mõjutab 30-40 protsenti vähktõve ravi all kannatavatest inimestest ning see püsib sageli kaua aega pärast ravi lõpetamist. (Seevastu umbes 15 protsenti elanikkonnast hakkama hakkama selle sümptomiga.) See sümptom on sagedasem naistel ja eakatel, kuid võib mõjutada peaaegu keegi.

1 -

Tähtsus ja ohud

Võite arvata unetuse mõtlemisel uinumisraskuste tekkimisel, kuid unetus sisaldab ka teisi unehäireid, kaasa arvatud ärkamine öösel, varajane ärkamine ja suutmatus saada piisavalt magada, põhjustades päevase väsimuse. Mõõdetuna esineb insomnia tavaliselt nädalas vähemalt 3 ööd ja kestab üle ühe kuu.

Insomnia sündroom on 30 minuti pikkune uinumisraskus või üle 30 minuti pikkune öösel ärkamine või mõlemad, kusjuures magamiskulude ja voodis kulutatud aja suhe on alla 85 protsendi. Selleks, et seda nimetataks sündroomiks, peab olema ka tõendeid selle kohta, et päevaaeg on halvenenud. Võttes arvesse, kas need kriteeriumid vastavad või mitte, kui unetus mõjutab teie elu, on tähtis rääkida oma arstiga.

Vaatamata vähktõbe põdevate inimeste unetuse levimisele paljud patsiendid seda ei tee ja paljud arstid ei küsi. Kuid see ei tähenda, et see on väike probleem. Tutvuge järgmiste slaididega, mis kirjeldavad, kui tähtis on unetus, kui tegemist on vähiga inimeste heaolu.

2 -

Närvisüsteemi häired

Vähi väsimus on üks kõige tüütuid sümptomeid, mis mõjutavad vähiga inimesi, ja unetus on oluline põhjus.

Kui suurt mõju avaldab unetust vähi väsimusele?

Kemoteraapiat läbinud uuringus, kus vaadeldi kemoteraapiat läbinud kopsuvähiga patsiente, peeti insomni kolmandaks peamise vähihaiguse põhjustajaks . Insomnia liigub hingeldamise ja köha all, kuid enne ärevust, toitumist ja kehalist aktiivsust. Üldiselt leiti, et loendamatute põhjuste väsimusel avaldas insomniat kõige rohkem otsest mõju .

Kui kuuleme näpunäiteid vähi väsimusega toimetulemiseks , on harjutus tavaliselt nimekirjas kõrge. Võibolla peaks unetus olema suunatud suuremal määral kui vähktõvega patsientidega tegelevate tervishoiutöötajate hulgas. Ärge oodake, kuni arst küsib teilt unetust. Kui unehäired mõjutavad teie elu, kõnelege.

3 -

Vähendatud immuunfunktsioon

Uuringud on näidanud, et unetus muudab immuunsüsteemi ja endokriinset toimet ning avaldab võimas mõju nakkushaiguse riskile. Kuna vähiravi, näiteks kemoteraapia võib inimesel esile kutsuda ka nakkusi, võib see olla kahekordne probleem.

On ammu teada, et unetus mõjutab immuunsüsteemi nõuetekohast toimimist. Vaktsineerimisvastaseid uuringuid (see organismi võime "õppida" vaktsineerimisega kokkupuutumise eest ja kaitset hoida, kui see nakatuda selle nakkushaigusega kokku puutuda) on leidnud vaesemat immuunvastust inimestel, kellel esineb unetust ajal, mil vaktsineerimine.

Immuunsüsteem on oluline vähiravis

Kindlasti on vähktõvega patsientidel oluline infektsioonirisk, kuid mida alles hiljuti räägiti laialt, on immuunsüsteemi mõju vähihaiguse vabanemisele. Immuunteraapia kiiresti laienev valdkond, mis on leidnud läbimurdeid isegi mõnede raskesti ravitavate hilises staadiumis vähivormide puhul, põhineb peamiselt teooriale, et kasvaja kõige paremini võitlemiseks peame taastama ja suurendama oma keha enda immuunsust vastus sellele kasvajale. Selles kontekstis võib peagi vajalikuks "vähktõve raviks" pidada sobiva hoolitsuse unetuse eest.

4 -

Halvem funktsioon igapäevaelus

Kõigile, kes on kunagi varem väsinud - ja ma arvan, et see hõlmab ka seda, kes seda artiklit lugestab, tähendab halb une toit rohkem kui tunne, et olete väsinud. Tegelikult on sellised organisatsioonid nagu FAA ja AMA loonud ohutuseeskirjad, mis põhinevad rahutu une ohtlikel tagajärgedel.

Unetus, kontsentratsioon ja mälu

Unetus võib vähendada kontsentratsiooni, mis võib muuta igapäevaelu ja ametialase tegevuse ohtlikuks. Mälu mõjutab oluliselt ka unetus, mis võib mõjutada paljusid elualasid.

Ülaltoodud pilt on meeldetuletus, et me kõik kannatame unetuse tagajärgede eest, mitte ainult pilootide ja kirurgiliste elanike seas. Insomniast tingitud kontsentratsiooni vähenemine võib põhjustada meie elus täiendavaid probleeme, mis võivad veelgi kaasa tuua probleeme. Hiljuti kuulsime kirurgilistel elanikel magamise puudumise tõttu vähenenud mälu võimalikust mõjust. Aga kuidas mõju vähiga inimestele, kes püüavad õppida oma haigusi? Ja lisage sellele, et keemiaravi kõrvaltoimeks on veidi kemotrahvi ? Õnneks on insomnia raviks palju, nagu seda arutame selle seeria kolmandas artiklis.

5 -

Ravi vähendamine

Probleem, mis on tavaline, kuid sageli ei käsitleta, on unetuse mõju ravile järgimisele. Unetuse tõttu võib päevane unisus põhjustada kliiniliste kohtumiste, keemiaravi külastuste, kiiritusravi külastuste jms viibimisest, mis võivad mõjutada vähktõvega inimestel esinevaid sümptomeid ja tulemusi.

Kodus võib unehäirete tõttu põhjustada vähktõbe ka vähiravi suhtes. Tihti võetakse täpse ajaga sageli palju ravimeid, mida kasutatakse vähiga inimestel, nii vähivastaseid ravimeid kui ravimeid, et kontrollida nende ravimite kõrvaltoimeid. Vastamata annused ja ebaregulaarselt manustatavad annused võivad põhjustada sümptomite halva juhtimise ja võimaliku ravi efektiivsuse vähenemise.

6 -

Depressioon

Unetus võib põhjustada depressiooni, seisundit, mis on juba vähktõbe piisavalt levinud . Vähemalt 15 protsenti kuni 25 protsenti vähihaigetest sobivad iseenesest depressiooni kriteeriumid, mis ületavad tavalise leina. Tegelikult on depressioon üks hämmastavamatest sümptomitest, mida paljud on raske ära tunda ja tähelepanuta jätta.

7 -

Langenud ellujäämine

Unerežiim on seotud vähieelse elulemusega mitmel erineval moel ja erinevate vähivormide vahel. Näib, et unerahu tõuseb mitte ainult vähirisk, vaid näib, et see vähendab ka vähivastaste inimeste elulemust.

Hiljutised uuringud on näidanud, et unehäired on kaugelearenenud rinnanäärmevähiga naistel elulemuse sõltumatu ennustaja ning elulemuse tegur on isegi enne diagnoosimist kestnud unehäire.

8 -

Madalam elukvaliteet

Insomnia võib vähktõvega patsientidel elukvaliteedile negatiivselt mõjutada nii ravi kui ka pikema aja jooksul pärast ravi lõppu.

Selle lisamine konkreetsetele meetmetele, nagu immuunfunktsioon ja madalam ellujäämine ning unetus ja muud unehäired, peaksid olema kõrgelt vähktõvega inimestele ja ellujäämise ajal sümptomite läbivaatamisel.

9 -

Tõuseb vähiriski

Disklistades unetuse tähtsust, on oluline märkida, et inimestel, kellel on magamisprobleemid või kes töötavad vahetustega tööl, on suurem oht ​​vähki areneda . Tegelikult on vahetustega tööd tähistatud inimese kantserogeeniga (vähktõbe põhjustav aine).

Seetõttu ei ole unetus tõsiseks seisundiks neil, kellel on vähk, vaid peaaegu kõigil, mida on väärt hinnata ja ravida. Pidades silmas arutatava häireteta une olulisust, tehke täna koos oma onkoloogiga kohtumine, kui tunnete, et teie ööd jätavad teid vähem energiat, kui peaks.

> Allikad:

> David, M. ja H. Goforth. Pikaajaline ja lühiajaline unetuse mõju vähktõvega ja tõhusad sekkumised. Cancer Journal . 2014. 20 (5): 330-44.

> Irwin, M. Depressioon ja unetus vähistesse: esinemissagedus, riskifaktorid ja mõju vähktõppele. Praegune psühhiaatriaaruanne . 2013. 15 (11): 404.

> Irwin, M. Miks on uni tervisele oluline: psühhoneuroimmunoloogia perspektiiv. Iga-aastased ülevaated psühholoogias . 2015. 66: 143-72.

> Kamath, J., Prpich, G., ja S. Jillani. Unehäired tervisliku seisundiga patsientidel. Põhja-Ameerika psühhiaatriakliinikud . 2015. 38 (4): 825-41.

> Long, N., Thanasilp, S., ja R. Thato. Keemiaravi saavate kopsuvähiga patsientide väsimise põhjuslik mudel. Euroopa Journal of Oncology Nursing . 2015. aasta 7. november (e-post enne trükkimist).

> Palesh, O. et al. Täiskasvanud rinnanäärmevähiga naiste elulemuse ennustajaks mõõdetud aktiveeritud une häired. Magada . 2014. 37 (5): 837-842.