Top 4 sportlase jalgade ravi

Võidelda jalajäägiga

Sportlase jalg võib olla masendav ja tüütu probleem. Seda seisundit tuntakse ka tinea pedis'ena ja see on tingitud seenest, mis elab jalgade ja varbade soojas, niiskes lõõgas. Mõned lihtsad ravimeetmed suudavad tavaliselt probleemi lahendada.

1 -

Sportlase jalamurg

Ravijärgsed kreemid toimivad hästi, et aidata sportlase jalgade ravimisel. Tavaliselt piisab sportlane jalavähi korral, kui neid korralikult kasutatakse, nende käsimüügiravimite kohta. Retseptiravi ei ole tavaliselt vaja. Mõned kõige populaarsemad kaubamärgid on Lamisil ja Lotrimin. Need ettevalmistused varem nõudsid retsepti, kuid nüüd saate neid osta ja kasutada, ilma et peaksite oma arsti kõigepealt nägema.

Kuigi need on enamikul juhtudel tõhusad, peate hoolikalt järgima juhiseid. Üks paljudest inimestest tingitud viga on see, et nad ei kasuta toodet soovitatud aja jooksul pärast nende sümptomite ilmnemist. Siiski, kui te ei soovi seda pikema aja jooksul kasutada, on tõenäolisem, et teie sportlase jalgade sümptomid korduvad. Järgige kindlasti kirjas toodud juhiseid. Kui te ei näe leevendust, peate võib-olla oma arstiga nägema oma seisundi kõrvaldamiseks tugevamate paiksete ravimite või suukaudsete ravimite saamiseks.

2 -

Sportlase suu pulbrid

Lihtne pulber on suurepärane ravi nii sportlase jalgadele kui ka nii, et hoidke seda tagasi, kui olete kasutanud seenevastast kreemi. Seene, mis põhjustab sportlase jalgu, meeldib elada niisketes kohtades. Pulber aitab jalat niisutada ja takistab spordi jalgade tekkimist. Paljud pulbertooted on saadaval sportlase jalgade raviks. Bränd ei ole eriti tähtis.

Veenduge, et pärast vooderdusi või ujumist kuivatage oma varvaste vahel põhjalikult. Kui teil on raskusi sellega painutamisega, proovige kasutada fööni, et see ala oleks kuivanud.

Veel

3 -

Athletic Sandals

Kui teil on dušš jõusaalis, riietusruumis või mis tahes muul paljudel inimestel kasutatavas rajatises, kandke duši all sportlikud sandaalid. Lauamööbli põrandad on sportlase jalajõuse kodu. See armastab aurusa dušikabiiniga, vaipkattega piirkonna muutmist ja jõusaali peaaegu kusagil mujal. Kanda spordiplaati mõnda sportlikku sandaalit kogu aeg (ka dušši ajal).

Peaksite kaaluma ka seljaga jalatsite asemel suuliste jalatsite asemel sandaalide või avatud jalanõude kasutamist. Suurenenud õhuringlus aitab jalat kuivada ja jahtuda, mis pärsib seente kasvu.

Veel

4 -

Sportlik sokid

See on sportlase jala kõige lihtsam käsitlus ja sportlase jala ennetamisel kõige olulisem. Hankige palju paari sokke ja vahetage neid tihti. Kandke värskeid sokke ja kasutage kohe pärast treeningut. Pese oma sokid pärast iga kasutamist. Kui kasutate tavaliselt puuvillaseid sokke, kaaluge üleminekut higistuslike kiududega, nagu CoolMax, valmistatud sportlikule sokile. See aitab hoida jalad kuivades, samas kui puuvill ei vabasta oma higist niiskust ja hoiab see naha kõrval, soodustades seene kasvu.

> Allikas:

> Aaron DM. Tinea Pedis (sportlase jalg). Mercki käsiraamatu professionaalne versioon. http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.

Veel

Avalikustamine

E-kaubanduse sisu on toimetuslikust sisust sõltumatu ja sellel leheküljel olevatel linkidel võime saada hüvitist seoses toodete ostmisega.