Plaque ja kuidas seda kontrollida

Plaque on pehme, kleepuv ja värvitu hoius, mis pidevalt moodustab meie hambad ja igemed. Tihti avastamata, plaak ründab hambaid ja igemeid happega, mille see toodab teie suu bakteritest. Bakterid kasutavad suhkrut toiduainetest ja jookidest koos süljega, et areneda ja paljuneda. See happeratkestus hävitab hambaemaili , põhjustades hammaste tundlikkust ja lõpetades erineva tasemega hammaste lagunemise.

Plaque on vastutav ka igemehaiguste eest ja aitab halvasti hingeldada.

Plaaki kontrollitakse harjamise ja flossingu abil iga päev kodus ja korrapärase puhastamise ajal oma hambaarsti või hambahügieeniist. Vähendage tahvel, piirates suhkrut ja süsivesikuid oma toidus. Plaakum koguneb raskesti ligipääsetavates suu piirkondades. Kui seda ei eemaldata iga päev, hakkab see kivistuma kaltsifitseeritud aineks, mida nimetatakse kimpudeks (tuntud ka hambakivi).

Kuidas plaque vormid

Keemilised reaktsioonid, mis toimuvad suu töödes, et moodustada tahvel. Bakterid, süsivesikud, toidu osakesed ja sülg on kõik naastude moodustamiseks vajalikud. Suurema suhkrusisaldusega toidud, nagu kommid, küpsised ja sooda, sisaldavad rohkem süsivesikuid. Nende toitude kõrge tarbimise määr suurendab süsivesikute olemasolu ja omakorda kõrgem naastude esinemine.

Süsivesikud kombineeruvad suu kaudu looduslikult esinevate bakteritega happe moodustamiseks.

See hape võib süüa läbi hamba väliskihi emaili. Seejärel moodustub hape sülje ja ülejäänud toidu osakestega, et saada kõva, kleepuv aine. Aine, mis tekib happe, toidu osakeste ja sülje vahel, nimetatakse naastudeks. Seejärel libiseb hambakivi hammastele ja põhjustab erinevaid hambaravi probleeme, nagu õõnsused.

Ärahoidmine

Arvestades kõiki kahjustusi, mida ta saab teha, on naastude vältimine hambaravi jaoks äärmiselt oluline samm. On kaks efektiivset naastude vältimise meetodit. Üheks võimaluseks naastude vältimiseks on piirata oma üldist süsivesikute sisalduva toidu tarbimist. Kuna süsivesikute tarbimise kõrge tase toob kaasa naastude suurema esinemise, vähendab teie toidust süsivesikuid vähendav tahvel. Et vältida naastude kogunemist, tuleks vältida suhkruvat, küpsiseid, sooda ja muid äärmiselt magusaid ja magusaid esemeid.

Täiesti süsivesikute vältimine on siiski praktiliselt võimatu. Seega on sagedane harjamine ja lõngad teineteist takistamaks naastude kogunemist. Soovitatav on kaks korda päevas harjata ja flossing. Harjatus töötab lahti ja eemaldab hammaste ümber asetatud naastud. Flossing töötab, et eemaldada toidiosakesed ja prahid, mis hammaste vahele jäävad. Kui teed seda välja, pakute see bakterile vähem võimalusi plaadil kujundada.