Vaadake, kuidas ära tunda põrutusest või mõnest muust tõsistest vigastustest
Peaõnnetus ja põrutus võivad tunduda muredega, mis on ainult kitsad professionaalsed sportlased, kuid tõsi on see, et igaüks, kes mängib sporti, võib lõpetada kukkumisega peas. Kuigi enamus peavigastusi ei ole tõsine, suurendab üha suurenev uurimistöö, mis seob spordivigastusi tõsiste pikaajaliste mõjudega, sealhulgas depressiooni ja mälu probleemidega.
Selle teema arutamine jätkub, kuid kui mängid sporti, siis peate siin teadma peavigastuste ja põrutusest.
Eri tüüpi spordijuhi vigastused
Spordiga seotud peavigastused ulatuvad kergete lööveteni ja muljutisteni kuni raske peavigastuse traumani. Kuid isegi väike rünnak saab omakorda midagi tõsist, seega on oluline teada peamised vigastused ja mida teha, kui kahtlustate, et teil on üks.
Kaks tõsist spordipeal vigastust on:
- Sportlik müristamine
Peaauhinna on kõige sagedasem spordipea vigastus tüüp. Põletik võib tunduda olevat kerge, kuid uuringud on tõestanud, et korduvatel löökudel võivad olla tõsised pikaajalised tagajärjed. - Epiduraalne hematoom
Epiduraliaalne hematoom on kolju ja aju vahel verejooks, mis võib tekkida siis, kui trauma põhjustab kolju ja aju kaitsekatte vahel moodustunud verehüübimist. Epiduraliaalse hematoomi tõsidus sai selgeks, kui näitlejanna Natasha Richardson suri suuõppes pehmest peavigastusest.
Peamised vigastuste märgid ja sümptomid
Tõsise peavigastuse sümptomid ei ilmne alati kohe. Õppige ära nägema peavigastuste hoiatusmärgid ja esmakordne spordikahjustuse põhiline ravi.
Peamised vigastuste ravi
Kõik raputused on tõsised ja põrutusest tingitud sümptomid ignoreeritakse ja suureneb oht, et tekib teine, raskekujuline vigastus - isegi neuroloogilised häired ja depressioon.
Peamised vigastuste uuringud, poliitika ja eeskirjad
Kuna uuringus selgitatakse jätkuvalt spordistruktuuride ja teiste peavigastuste tõsidust, siis paljud spordialad (professionaalsed ja muul viisil) reguleerivad eeskirjad ja määrused läbivad pideva kontrolli ja muutused. Uuringud leiavad jätkuvalt kollatõmbejõu kumulatiivset mõju, mis näitab kergete traumaatiliste ajukahjustuste neuroloogilisi tagajärgi, võib olla suurem kui varem arvasin, sealhulgas suurenenud depressiooni risk, mäluhäired ja muud kognitiivsed puudujäägid.
- Struktuurilised muutused pärast peavigastust
Juba 2007. aastal teatasid Chicago meditsiinikolledži teadlased, et on leidnud struktuursed muutused peaaegu vigastatud patsientide ajukahjude valgesisesuses, mis on seotud mõtlemise, mälu ja tähelepanu kognitiivsete puudujääkidega. - Keskkooli tüdrukud, kes kannatavad suurema hukkumise all
2007. aastal leidsid teadlased, et keskkooli tüdrukute jalgpallimängijad kannatasid 68% sagedamini kui nende meessoost spordialased kolleegid; tüdrukute korvpalluritel oli peaaegu kolm korda rohkem lööki kui poiste mängijad. - Uute juhistega peavigastuse ja noortepordi vurse vastu
2009. aastal koondas rahvusvaheline neuroloogiakomitee oma soovitusi noorte sportlaste põrutushoolduse kohta, öeldes: "on liiga raske otsekohe kindlaks määrata peavigastuste raskust, mis muudab liiga ohutuks, et jätkuv mängimine oleks ohutu."
- Kongressi kommentaarid Pro jalgpalli vigastused
Samuti osalesid 2009. aastal endised NFL-i mängijad, juhatajad ja seadusandjad maja kohtukoosseisus, et arutleda peavigastuste mõju NFLis ja määrata, kas NFL teeb mängijate kaitseks piisavalt.Mõni nädal pärast neid kuulamisi teatas NFL, et neuroloogid võivad nõuda mängija hindamist enne selle saatmist kohapeale.
Spordistruktuur ja peavigastuse vältimine
Sporditariifid
Eksperdid nõustuvad, et sporditurveseadmed võivad vähendada paljude vigastuste, sealhulgas tõsiste vigastuste ohtu.
- Spordi kiivrid
Korralikult paigaldatud kiiver kandmine on üks kõige olulisemaid turvavarustuse detaile, mida sportlane võib kanda, et vähendada tõsiste vigastuste tekitamise ohtu.
- Suu kaitsjad - suu kaitsmine
Suuvalvurid pakuvad abi ja polsterdust ning vähendavad pea, näo ja suu vigastuste ohtu.
Spordiväljakute vööri hindamine ja testimine
Pööreteerituse hindamine, samuti sportlase tagasipöördumise kindlakstegemine on meditsiinikeskkonnas jätkuvalt küsitav. Sel põhjusel peaks sportlane, kes kannatab peavigastuse tagajärjel, mis põhjustab põrutusest tingitud sümptomeid, peaks mängima ja saama meditsiinilise hinnangu. Igal mängijal on mingi teadvuse kaotus või amneesiajärgne kahjustus, peaks pöörduma koheselt arsti poole.
- IKT-vigastuste katkestamise katse
See lihtne test võib aidata tuvastada kohapeal põrutus ja otsustada, kas sportlasi peaks mängu lubama. - ImPACT süsteem
Pittsburghi ülikooli spordiministeeriumi keskuse teadlased töötasid välja arvutiprogrammi nn kohene post-lööklainete hindamise ja kognitiivse testimise süsteem või ImPACT, mis pakub vagunitele objektiivsemat mõõdet selle kohta, kas sportlane on piisavalt tervis, et mängida pärast pead vigastus.
Sport nöörilugija lugusid
Lugeja vastus: kas teil on spordistruktuur?
Lugege ja jagage oma spordistruktuure teiste sportlastega.