Mõõdukate päevitusvahendite ja päikesekaitsetoodete erinevus
Mis vahe on päevituskreem ja päikesekaitsekreem? Kas ma võin oma lastele kasutada oma päevitusjoogi? Mida peavad vanemad teadma parkimist ja päikesevalgust paranemist?
Kaitse Sunburnsile
Nõuetekohase päikesekaitse tagamiseks peavad vanemad tagama, et nende lapsed oleksid kaitstud laia spektriga päikesekaitsevahenditega, mille päikesekaitsefaktor (SPF) on vähemalt 15-30.
Kuid nii palju tooteid seal on, mida sa pead teadma vahet nende vahel, mis olid varem märgistatud päevitus kreemiga ja need, mis on märgistatud päikesekaitsekreemidena?
Päevituskreem
Te ei leia ühtegi toodet, mis väidetavalt oleks päevitusseadete vedelikud. Selle asemel on toode, mida peetakse päikesevarjuliseks kreemiks, tavaliselt päikesekaitsekreem, mille SPF on väiksem kui 15. Need päikesekaitseprillid, mis tavaliselt sisaldavad SPF 4 kuni SPF 8, ei paku piisavalt päikesekaitset, eriti lastele .
Mõned pimedas parfüüliõlid ei sisalda isegi päikesekaitsetoodete koostisosi ja võivad isegi sisaldada päevitustraktoreid.
Päikesepruunist tooted ja parkimistõlid sisaldavad:
- Bain de Soleil Mega Tan päikesekaitsekreem ihupiimaga, SPF 4
- Coppertone päikesekaitsekreem SPF 4
- Banana Boat Tume päevitusõli pihusti (ei sisalda päikesekaitset)
- Banana Boat UltraMist Pidev pihusti päikesekaitsekreem, sügav parkimistõli, SPF 8
- Hawaiian Tropic Dry Oil selge pihusti päikesekaitsekreem SPF 6
- Panama Jack Trophy õli, täispunasel pidev õlipihusti (ei sisalda päikesekaitset)
Päikesepiimasegu ja päikesekaitsekreem
Kuna päikesekreem ei paku piisavalt päikesekaitset, peaksid lapsed kasutama ainult päikesekaitset või päikesekaitsevahendit, mis tagab laia toimespektri UVA ja UVB kaitse, selle asemel, et saada päevitussegu või parkimistõli.
Päikesekaitsetoodete valimisel leiate toodet, mis:
- Kas SPF on vähemalt 15-30. Võite minna kõrgema SPF-ile, kuid enamik eksperte usub, et nad ei paku seda lisakaitset. Mõned eksperdid lähevad kaugele, et öelda, et SPF-i reiting peaks olema piiratud SPF 30-ga, mis tagab kaitse 97 protsendi UVB kiirte eest. Suure SPF päikesekaitsevahendi kasutamine võib pakkuda rohkem kaitset nendele vanematele, kes ei kasuta piisavalt päikesekaitset ja ei kasuta seda sageli piisavalt.
- Pakub kaitset UVA kiirte ja UVB kiirte eest. Paljud päikesekaitsekiled ei paku kaitset UVA kiirte eest, kuigi oleme õppinud, et nende kiirte kahjustus võib olla sama tähtis kui UVB-st. Kuna on raske teada, millised päikesetekreemid pakuvad pakendil põhinevat piisavat kaitset, on oluline tutvuda päikesekaitsetoodete koostisainetega, mis kaitsevad UVA kiirguse eest .
- On veekindel. Isegi kui te ei kavatse ujuda, kui teie laps on väljaspool, hakkab ta tõenäoliselt higistama, mistõttu veekindel päikesekaitse võib pakkuda paremat kaitset kui tavaline päikesekaitsekreem.
- On hüpoallergeenne ja lõhnavaba, eriti kui teie lapsel on tundlik nahk.
- Kas see on kujul, mida on oma lapsel lihtne kasutada, kas see tähendab, et see on kleep, geel, losjoon, pihusti või pidev pihusti.
Sunblocks vs päikesekaitsekreem
Päikesekatmisvahendite ja päikesekaitsekreemide vahel on ka erinevusi . Päikesekaitsekreem töötab keemilise päikesekaitsekreemina, filtreerides päikesekiire, samal ajal kui päikesekaitsevahend toimib füüsilise päikesekaitsekreemina, peegeldades päikesekiirteid. Mõlemad päikesekaitsekreemid ja päikesekaitsevahendid pakuvad head kaitset päikese eest, kuigi päikesevari võib olla kosmeetiliselt ebasoovitav, kuna enamik neist on läbipaistmatud. Päikesevarjukindlustuse tõttu olete näinud rannas valge ninaga inimesi.
Kas teie lapsed on päikese käes kaitstud? Mis siis, kui nad ikka tahavad tan?
Päikesekaitseline päevitus
Päikesepruun parkimine, sealhulgas pihustuspruunistamine ja aerosoolide parkimine , muutub populaarseks, sest inimesed saavad rohkem teada välitingimustes parkimisega seotud ohtude ja siseruumides parkimise salongide kasutamisest .
Kuigi püriist ütleb, et on ilmselt kõige parem vältida päikesevalgust ja päikesevalgust päevitamisvahendeid, võib ikkagi vananemise ahvatluses olla raske lahendada kõik piserdamise meetodid. Mõnikord peame "valima meie lahingud mõistlikult" ja leidma sealjuures kõige vähem ohtlikud võimalused.
FDA sõnul on tooteid, mida turustatakse päikesekaitseta salvrätikudena, mis pakuvad paranenud välimust ilma UV-kiirgust mõjutamata, pimedades nahka koos koostisosadega nagu dihüdroksüatsetoon (DHA). Need kemikaalid on heaks kiidetud kasutamiseks kosmeetikatoodetes, mida nahale manustatakse väliselt, välja arvatud silmade ja huulte ümbruses. Dihüdroksüatsetooni või DHA kasutamine puuduvaid või õhupuhuritesse päevitamise kabiinides ei ole FDA poolt heaks kiidetud.
Kas päikesekaitseline päevitamine on lastele ohutu? Võib vältida õhupuhastuslahuse parkimist, kuna see ei ole heaks kiidetud ja FDA on saanud aruandeid inimeste kõrvaltoimetest, sealhulgas sümptomid nagu köha, pearinglus ja minestamine.
Spray tanning lotions tavaliselt arvatakse olevat ohutu alternatiiv parkimist, kuigi vanus, et saate hakata neid kasutama ei ole väga selge. Kuigi see on tõenäoliselt hea teismeliste jaoks, eriti neile, kes muidu kasutasid päevitustarvikuid, on oluline, et nad mäletaksid päikesekaitset. Enamik päikesevalguseta päevitusvahendeid ei paku head päikesekaitset.
Teine päikesekaitseline päevitusprobleem on see, et teie teismelistele võib saada päevitumine, seejärel liigub see päevitamise voodisse või püüab päikeseprillide kasutamisel päikeseprillid välja võtta.
Tuleks vältida ka muud tüüpi parkimistooteid, eriti parkimist kiirendajaid ja päevituspileleid .
Lihtsad meetmed laste naha kaitseks päikese käes
Me elame ühiskonnas, kus me kujundame pilli või pudeli kreemi, kui tegemist on ennetamise ja raviga, kuid sageli unustame, et meil on kõik lihtsad meetmed, et oma lapsi kaitsta. Arvestades, et päikesekaitsetoodete laialdase kättesaadavuse tõttu on melanoomi (nahavähi kõige ohtlikum vorm) tase suurenenud, on selge, et peavad olema ka muud päikesekaitsevahendid, mis võivad ka erinevust muuta. Ohtlike kiirte (lisaks päikesekaitsetoodetele) kokkupuute vähendamise viisid on järgmised:
- Rõivaste kandmine SPF-faktoriga ja võimaluse korral pika varrukate valimine.
- Päikese vältimine tipptundide ajal, kella 10.00 kuni 14.00.
- Tuletades meelde, et vesi ja lumi võivad peegeldada päikese kiirgust, suurendades põlemisohtu vee ja lume suusatamise ajal.
- Kandke mütsi, mille küljes on piisavalt lai kaalu.
- Istuvad rannakatete all (kui leiate, mida teie laps arvab, on "piisavalt lahe".
- Pidage meeles, et kaitsta oma lapse huuli huultepalsamiga (SPFiga 15 või rohkem) ja päikeseprillidega silmad.
Märkus päikesepõletuse ja D-vitamiini kohta
Päikesekaitset käsitlev arutelu ei oleks täielik, kui ei tõuseks üks päikese käes olevatest positiivsetest aspektidest. Tervisliku toitumise korral võib olla raske saada D-vitamiini ja traditsiooniliselt on meie D-vitamiinist palju päike. Omakorda on D-vitamiini puudus seostatud kõikvõimalike kahjutustega luude kasvu, depressiooni ja sclerosis multiplexiga .
D-vitamiini D vajalikuks saamiseks on mõned võimalused. Mõned dermatoloogilised organisatsioonid vaatavad uuesti läbi oma soovitused päikesekaitsetoodete kasutamiseks enne väljasõitu; võib mõni minut (võib-olla 10-15) kulutada enne päikesekaitsetoodete kasutamist. D-vitamiini puudus on Ameerika Ühendriikides tohutu probleem, kuid juhtimine võib olla üsna lihtne. Lihtne vereanalüüs võib kindlaks teha, kas teie laps saab piisavalt, ja kui mitte, siis võib teie pediaatril soovitada D-vitamiini lisamist, et täita lõhe.
Allikad
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman ja Waldo E. Nelson. Nelsoni pediaatria õpikut. 20. väljaanne. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Prindi.
Saraff, V., ja N. Shaw. Sunshine ja D-vitamiin. Lastehaiguste arhiiv . 2016. 101 (2): 190-2.