Korrigeerimiste tegemine võib teie tööd pikendada
Töötajad, kellel on osteoartriidi sümptomid, tekitavad töökohal täiendavat stressi. Sõltuvalt liigest või liigestest, keda on kahjustatud, võib osutuda keeruliseks teie töö tegemiseks või sooritamiseks tasemel, mida tegite enne osteoartriidi tekkimist.
Kas teete oma parimat tööd?
Püüdes töökoha stressi lahendada, peate endalt küsima karmaid küsimusi:
- Kas saate ikkagi oma tööd teha?
- Kas teie produktiivsust mõjutab osteoartriit ?
- Kas see viib teid ülesande täitmiseni tunduvalt kauem aega?
- Kas teie töö osad on veel hallatavad, kui teised osad on muutunud juhtimiseks?
- Kas olete pärast töö lõpetamist tühjenenud, ilma et midagi muud oleks jäänud?
Nendele küsimustele vastamine peaks aitama teil välja arendada nägemuse sellest, mida peate oma olukorra parandamiseks tegema.
Teie tööolukorra hindamine
- Esimene asi, mida peate tegema, on hinnata, mis sekkub teie töö tegemisega. Kas see on valu? Kas füüsiline funktsioon on vähenenud? Kas see on väsimus?
- Kui te neile küsimustele vastate, kas te arvate lahendusi? Kas teie valu on hästi kontrollitud või kui saate valu rahulolematust? Võib juhtuda aega arutada oma probleeme ja töökoha stressi oma arstiga. Võibolla on ravivõimalusi, mida pole veel proovinud.
- Kas on võimalik teha muudatusi, kuidas oma tööd teha? Kas on võimalik tempos käia, planeerida oma töökoormust paremini või teha tööd koju? Kas on võimalik energiat säästa: kas sa suudad osa oma ajast, kui su tööl on suurem osa päevast või vastupidi?
- Kas see aitaks teie tööandjaga võimalusi rääkida? Kas olete pidanud küsima hilisemat algusaega, paindlikku ajakava, osalise tööajaga vahetamist täiskohaga asemel? Kas teie jaoks sobib kerge töökoha töö?
- Kas olete rääkinud oma kolleegidega? Kas olete olnud töötajaga oma töö raskustes olnud aus? Kas nad saavad teid aidata, ilma et neid liiga palju pannakse?
- Kas on olemas lihtsad ja tervislikud lahendused, mida te vaatate tähelepanelikult? Kas te piisavalt kaitsed oma liigesid tööl, kandes mugavaid jalatseid, töötavad ergonoomilistes kontorites?
- Kas olete kontrollinud ADA-i eeskirju, et näha, kas seal on teie jaoks abi?
Allikas:
Töö ja artriit. Artriidi uurimiskampaania. 15.08.2007.