Kui me arvame nahahooldust, siis mõtleme tavaliselt meie nägu. Kuid meie keha nahk vajab ka armastust! Eriti kui me tegeleme keha purunemisega.
Akne võib pop-up kõikjal: selja , rind, õlad, isegi tagumik . Aga akne saab ravida, ükskõik kus see areneb.
See artikkel on mõeldud selle kohta, kuidas teie aknele kalduvat nahka hooldada - täiusliku puhastus- ja niisutava režiimi väljatöötamine (see ei süvenda läbimurdeid).
Nüüd, loe edasi, et luua täiuslik kehahoolitsus tavapärasest akne alanevale nahale.
Haara akne võitleva keha puhastaja
Kerged keha purunemised reageerivad tihti retseptiga ravitavale kehapesule, mistõttu võite selle alustada. Tooted, nagu Neutrogena Body Clear Body Wash ja Phisoderm Anti-Blemish Body Wash, sisaldavad salitsüülhapet , mis sobib suurepäraselt väljaulatuvatele mumpsidele ja mustadele.
Põletavad plekid kipuvad paremini reageerima OTC-ga seotud bensoüülperoksiidi toodetele, nagu näiteks PanOxyl Foaming Wash või puhastusribale. Kuid need tooted võivad teie puhastuslapid ja rätikud paistavad.
Kui te juba kasutate arsti poolt ette nähtud akne ravimit, võite loobuda ravivatest pesudest õrnale ja üleüldisele keha puhastile. Dove või Cetaphil on suurepärased mitte kuivavad ja mitteärritavad marki. Küsige oma dermatoloogilt, kas te peaksite kasutama ravivat või mitteravilist keha pesta.
Puhastage, kuid kergelt
Jah, on oluline, et teie nahk pleegitaks.
Kuid pole vaja pealiskihti keha välja puhastada.
Kehaakne ei saa puhtaks puhastada. Tegelikult suurendab naha intensiivne puhastamine folliikulite põletikku ja võib halvendada purunemist.
Pehme vihmavari, pesuvaba või pehme kehaharja on kõik, mida vajate. Kandke õrn kehapesu ja õrnalt (õrnalt) puhastage nahka.
Super abrasiivsed puhastusvahendid ja käsnkarbid võivad teha rohkem kahju kui hea, nii et juhtida selgeks.
Kui teie akne on eriti põletik, jätke puhastamine täielikult välja. Teid ärritate veelgi rohkem.
Proovige vanni asemel dušši asemel
See on hea puhastusvõimalus. Soojas vannis leotamine aitab vabaneda surnud naharakud. Mõelge sellele meelepärasematele viisidele rakujäätmete eemaldamiseks ja aitavad poore avatud ja selge hoida.
Mõned estüütikud soovitavad panna Epsom'i või Surnumere soola tassi vannivette, et aidata põletikuliste kahjustuste paranemist (see on hea ka valulike lihaste puhul!) Veenduge, et akne kahjustatud piirkonnad jäävad veekogu all vähemalt kakskümmend minutiks vee alla.
Dušš kohe pärast higistamist
Higi ei ole teie naha sõber, vähemalt mitte siis, kui olete akne altid. Higi võib süvendada olemasolevaid läbimurdeid, nii et dušin õnnestub pärast töötamist või higistamist.
Mine ette ja kasutage õrnaid, õlivaba lotione, kui tunnete kuivust
Akne ravimid võivad kindlasti kuivada nahka, ükskõik kus kehas. Kuigi keha nahk on tüüpiliselt õline kui nahk näol ja kuivab vähem, võib see juhtuda ( isotretinoiin , keegi?)
Kui teil on vaja kehakreemiat, valige õrn õli vaba bränd. Vähem tõenäoline, et see ummistab teie poorid ja teravdab läbimurdeid.
Praeguseks on kraavi lõhnastatud kreemid. Jah, nad lõhnavad suurepäraselt. Aga kui teie nahk on juba teie akne ravimitest kuivanud, võivad lõhnastatud losjoonid olla ärritavad.
Rakenda oma akne ravi tooteid
Niisiis, nüüd, kui olete oma keha hoolitsemise tavapäraseks saanud, on aeg keskenduda ravile. Ainult hea nahahoolduse korral ei piisa keha akne likvideerimiseks, eriti kui teie akne on väga põletikuline või laialt levinud.
Kandke oma akne ravi pärast naha puhastamist ja täielikku kuivamist. Kas kasutate retseptiravimeid või börsiväliseid tooteid, veenduge, et järgite kasutusjuhiseid.
Kas teil pole keha akne ravi veel?
Räägi dermatoloogiga. Teie derm aitab teil luua keha akne raviskeem, mis teie jaoks kõige paremini sobib.
Allikad:
"Akne: näpunäited haldamiseks." Dermatoloogia AZ . Ameerika Dermatoloogiaakadeemia, 2015. Web. 18. juuni 2015.
"Küsimused ja vastused akne kohta." Riikliku artriidi ja luu- ja lihaskonna vaevuste ja nahahaiguste instituut (NIAMS). Jaanuar 2006. Riiklikud tervishoiuinstituudid.