Siin on koht, kus vähe buggereid hangub ja mida saate teha, et neist lahti saada
Pole tähtis, kui tihti või kuidas jõuliselt te puhastad, võite ikkagi olla hulgaliselt leibkonna mikroobe, mis varitsevad teie kodus. Teile on teadmata, et nähtamatud mikroobid nagu viirused ja bakterid võivad teid haigeks muuta.
Näiteks võivad gripi tekitavad viirused jääda aktiivseks kuni päevani; mõnel juhul võivad spetsiifilised viirused levida infektsioone pikema aja jooksul. Need ärritavad mikroobid kalduvad püsima pikemateks kõvade pindade jaoks, nagu roostevaba teras ja plast, kui pehmematel pindadel nagu kangas.
Nagu viirused, võivad teatud bakterid ka ilma peremeesita elada. Infektsiooni ja immuunsuse kohta avaldatud 2013. aasta uuring näitab, et bakteriaalsed infektsioonid nagu Streptococcus pyogenes ( Streptococcus pyogenes ) ja Streptococcus pneumoniae (kopsupõletik) võivad püsida aktiivsed "pikema aja vältel", mille tagajärjel tekib üks võimalik viis infektsioonide ülekandumist inimeselt inimesele.
Kus kõik need väikesed buggereid käib? Siin vaatame kuus kohad, kus te ei saa aru, et leibkonna mikroobid peidavad. Aga enne, kui jõuate põhjalikult välja, siis ütleme teile, mida saate teha, et muuta oma kodus neile vähem külaliseks.
1 -
Teie köök SpongeJah, väike käsn, mida te kasutate oma nõude ja countertopsi puhastamiseks, on igasuguseid kobaraid - 362 erinevat bakteriliiki.
Vastavalt 2017. aasta uuringule teaduslikus aruandes analüüsisid teadlased 28 kasutatud köögikäsipuude mikroobset meikut ja leidsid teiste patogeenide hulgas ka haiguste tekitava bakteri nagu Acinetobacte r , Moraxella ja Chryseobacterium.
Kuidas puhastada oma käsn
Kas peate üldiselt käsnade kasutamise lõpetama? Mitte tingimata. Michigani Riiklik Ülikool pakub järgmisi näpunäiteid oma käsna puhastamiseks: vältige oma käsna lihatoodete puhastamiseks. Selle asemel kaaluge paberrätikute kasutamist ja viige neid prügikasti välja.
Samuti võite puhastada oma käsna, leotades seda ühe minuti jooksul veega ja pleegitades , jootmata seda läbi kõige nõudlikuma ja pikima seadistusega nõudepesumasinas ning mikrolaineahju ühe minuti jooksul kõrgel. Lõpuks vahetage oma kasutatud käsn puhtalt üks kord iga kahe nädala tagant, et vähendada bakterikoormust, mida võite oma köögis pühkida.
2 -
Teie mobiiltelefonNagu enamik inimesi, võite ilmselt oma telefoniga kaasa võtta kõikjal, kuhu lähed (kaasa arvatud vannituba) ja ärge mõelge sellest kaks korda. See loob dünaamilise olukorra, kus teie telefon võib saada mitmesuguste mikroobe nagu E. coli, MRSA ja Streptococcus. Lisaks leidsid Briti teadlased, et üks kuuest telefonist olid saastunud fekaaliga. Kas see ei ole liiga meeldiv, kas see on?
Kuidas oma telefoni puhastada
Kuigi traditsioonilised puhastuslapid võivad teie telefonis olla karmid, on parima desinfektsioonivahendi kasutamine väikese isopropüülalkoholi (70% eelistatav) kombineerimisel destilleeritud veega pihustuspudelis. Loksutage segu ja pihustage see mikrokiukriiele. Seejärel pühkige oma telefoni alla.
Lisaks võite osta enimkasutatud telefonipesad enamikus elektroonilistes kauplustes.
3 -
Ukse käepidemed ja nupudPuhastuse mõttes on lihtne unustada oma kodus olevaid väikseid detaile, nagu ukse käepidemed, nupud ja klapid. Ükskõik millisel päeval puudutavad teie käed neid plaate sageli ja see annab võimaluse levitada oma keskkonda viiruseid ja baktereid.
Kuidas puhastada ukse käepidemed ja nupud
Nende piirkondade puhastamine on lihtne kinni haarata desinfitseeriv pühkida ja käivitada see väikestes piirkondades, kus teie ja teie perekond kokku puutuvad.
4 -
Pet-kausid ja mänguasjadKahjuks ei ole teie armastatud, neljajalgne sõber vabastatud mikroobide käigupikkusest, mis võiksid teid haigeks muuta. 2011. aastal asus rahvuslik sanitaarrajatis (NSF) järjest lemmiklooma potid neli nime ja lemmikloomade mänguasjad, mis on teie kodus kõige iduteega täidetud kohtade loeteluga seitsmes. Lemmikloomatoit võib sisaldada selliseid baktereid nagu E. coli, Salmonella ja palju muud.
Kuidas puhastada lemmiktooteid
Lemmiklooma toidu- ja veepaagide puhastamiseks peske neid iga päev sooja vee ja seebiga ning desinfitseerige kausid kord nädalas, pannes need nõudepesumasinasse.
Kuna teie lemmiklooma kottab, näritakse ja mänguasju lohistatakse maja ümber, on hea mõte neid pesu pesemiseks iga paari nädala tagant ja kasutada mittetoksilist desinfektsioonivahendit, et pühkida maha kõik mänguasjad, mida ei ole võimalik pesta.
5 -
Vinüül-duššakardinBoulderi Colorado Ülikooli teadlased leidsid, et teie dušikardinale kogunev seapekiht võib olla rohkem kui lihtsalt ebameeldiv vaatepilt. Tegelikult on vinüül-dušš kardinad hambad haiguste tekitavate mikroobide nagu Sphingomonas ja Methylobacterium, mis võivad olla ohtlikud immuunpuudulikkusega inimestele.
Kuidas puhastada oma dušikardinat
Dušikardina korralikult puhastage, peske pesumasinas pehme seadistusega. Kui see ei eemalda soovimatut niisutust, võib olla aeg osta uus dušikardin.
6 -
Sinu hambaharjaÜks Briti uuring näitas, et teie hambaharjale on elanud rohkem kui 10 miljonit bakterit - see on suurem arv mikroobe kui tualettruumi kohal!
Eksperdid ütlevad, et teie hambaharja puutub kokku tuhmliku, aerosoolse veekogu äärde iga kord, kui ukstate tualettruumi, ja on teada, et tilgad on maapinnast nii kaugele kui 10 jalga. Kahtluse korral võite tõenäoliselt harjata teie päris valget fekaalse aine ja teiste patogeenidega.
Aga enne, kui te lõpetate oma hammaste pideva harjamise, tean, et enamik neist mikroobidest ei ole teile kahjulikud ja hammaste harjamise eelised kaaluvad üles riskid.
Kuidas oma hambahooldust puhastada
Et vähendada oma hambaharja bakterite väljavahetamist, sulgege oma tualeti kaane, kui te seda loputate. Samuti loputage oma hambaharja ja laske sellel õhk kuivada; pannes selle konteinerisse, kui märg tekitab haigustekitajate jaoks tervitava keskkonna.
Lõpuks soovitab Ameerika hambaarstide kogu oma hambaharja asendada iga kolme kuni nelja kuu tagant või varem, kui harja harjad muutuvad habras.
> Allikad:
> Flu bakterid: kui kaua nad saavad elada väljaspool keha? Mayo kliiniku veebisait. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.
> Kuidas kõige vanemate kodu puhastada. Rahvusliku sanitaarkaitse sihtasutuse veebisait. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.
> Kaitse hambaharja saastumisest sekundis. British Dental Journal veebisait. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.
> Köögikohvide puhastamine. Michigani Riikliku Ülikooli veebisait. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges
> Hambaharjad. Ameerika Dental Assotsiatsiooni veebisait. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes