Õppige kindlaks määrama ovulatsiooni aja, mis põhineb teie emakakaela limasel
Vaginaalne väljavool, nagu Spinnbarkeit lima, on tavaline naiste puhul. Sõltuvalt teie keha menstruaaltsüklisse ilmub rohkem oklusiooni, kui olete ovulatsioon, rinnaga toitmine või seksuaalne ärritus. Väljatõmbe kogus võib varieeruda, nagu võib lõhn ja värvus, nii et jälgides, et lima avamisel on lima (vulva), on limaskesta olemasolu üks viis, kuidas määrata, millal keha ovuliseerub.
Emakakaelavähk ja viljakus
Igasugune vulva lima on märkimisväärne, kuna see on munasarjade aktiivsuse märk ja näitab potentsiaalset viljakust ja ovulatsiooni. Mõni päev pärast menstruaaltsükli lõppu (2-3 päeva pärast veritsuse peatumist) peab teie vagiina ja emakakael olema kuiv. Sel ajal ei esine lima, aga kui teie munad hakkavad küpseks saama, hakkavad emakakaela näärmed eritama kleepuvat lima, mis on hägune valge või kollane-ish-värv.
Ovulatsiooni aeg
Kohe pärast ovulatsiooni muutub lima selgeks ja libe, nagu toores munavalge. Seda lima tüüpi nimetatakse spinnbarkeit, saksa sõna, mis tähendab venitatav. Spinnbarkeit lima on emakakaela limaskestade kitsas kvaliteet, mis on leitud eriti ovulatsiooni ajal. Tavaliselt põhjustab östrogeeni kõrge tase, spinnbarkeit lima, munarakkude limaskestade munavalge kvaliteeti, mida spermid tungivad läbi.
Pikkuse ja nimetissõrmega lima venitades saate näha, kas teie emakakaela vedelikul on see veniv kvaliteet, sest "hea" spinnbarkeit tähendab, et lima võib hoida venitada, mis võib enne lõhkemist olla kuni 4 või 5 tolli . Sul on suurim võimalus rasestuda, kui lima muutub õhukeseks ja selgeks, sest sperma võib selles limas püsida kuni 72 tundi.
Spinnbarkeiti lima on nooremate ja viljakamate naiste hulgas pikem. Menopausi ajal või naistel, kes on mitu aastat kasutanud hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, võib kestus olla lühem.
Peak sündivuspäev
Spinnbarkeiti lima viimane päev langeb kokku ovulatsiooni päeval 80% juhtudest. Imiku tekkimise tõenäosus on sellel päeval kõrgeim.
Alates spinnbarkeiti lima viimastest päevadest saab avastada ainult pärast seda, kui venitatud tooraine-muna kvaliteet on muutunud vähem viljakusega limaskestuseks või lima, ei pruugi naistel olla kasulik jälgida menstruaaltsükli ja lima omadusi, et tuvastada muster oma tippäeva tekkimisel.
Vähem viljakune lima
Teie tsükli alguses ei ulatu lima läbi, sest väheviljav lima sekreteerib mõne päeva pärast menstruatsiooni. Spinnbarkeit toimub ovulatsiooni ajal ja pärast ovulatsiooni, muutub lima jälle kuivaks ja kleepuvaks või kreemjaks ja paksuks, läbipaistmatu ja želatiilise väljanägemisega, mis lõhub kiiresti, kui püütakse libisemist sõrmede vahel libistada.
Pärast ovulatsiooni põhjustab progesterooni esinemine lima kuivamist. Vulgas võib esineda kuivuse tunne ja lima ei ole.
See kuivus näitab viljakuse faasi lõppu ja kindlasti viljatu faasi algust, mis lõpeb tsükli viimasel päeval (päev enne järgmist perioodi).
Emakakaelavähi tunnused
Oluline on meeles pidada, et iga naise tsükkel on erinev, ja teie emakakaela lima ei pruugi näidetega vastavuses olla ja võib-olla olla sama kuust kuul. Vaginaalsed infektsioonid, seksuaalhäired, määrdeained ja isegi ravimid võivad muuta tupe väljalangemist. Teie tsükli ja lima omaduste jälgimine, nagu allpool loetletud, võib aidata teil tuvastada kõige viljakam aken:
Spinnbarkeit (munavalge) emakakaelavähk:
- Kõige viljakam
- Võimaldab sperma kergesti ujuda emakakaela
- Sarnaselt toores munavalgele konsistentsile
- Pikendatav - umbes tolli või kaks, purustamata
- Ovulatsiooni ajal on teil 2 või 3 päeva munavalge emakakaela limas ja seejärel tõuseb teie temperatuur veidi järgmise päeva pärast.
Vesine emakakaela lima
- Teine parim mõistus
- Võimaldab sperma liikuda emakakaela, kuid mitte nii lihtne, et sperma ujuda
- Kui teil on vesine CM, võite tunda, nagu oleksite oma aluspesu lekinud uriinist. Veekvaliteetne CM on selge värviga ja tilgub või sõidab sõrmedega.
Kreemjas emakakaela limas
- Arvatakse, et see ei ole viljakas, kuna see piirab oluliselt sperma liikumist.
- Sageli pärlvalge või kreemikas kollane.
- Paks ja tundub nagu kreem, kui hõõruda sõrmede vahele.
Kleepuv emakakaela lima
- Vähim viljakas
- Paks ja jäme ja tunnevad liimikinki või liimi nagu liimi, mis muudab seemnerakkude jaoks raskeks ujuda
Allikad:
Klaus, Hanna; Looduslik pereplaneerimine - kas see on teaduslik? Kas see on efektiivne? leheküljed 6, 5, 4, 10; Newmani loengu seeria 1; 21. mai 2000.
Cohen M, Stein I, Kaye B; "Spinnbarkeit: emakakaelavähi tunnusjoon; ovulatsiooni ajal olulisus "; Fertil & Steril; Vol 3, no 3, 1952.
Klaus, H; Looduslik pereplaneerimine: ülevaade 2. väljaanne. Juuli 1995, lk 11, 13; Washingtoni DC NFP keskus. 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810