Väga vähestel inimestel esineb rinnavähk üksi. Rinnavähk on perekonnahaigus, ja iga inimene on mõjutatud erineval viisil. On palju, mida me võiksime jagada pereeluga metastaatilise rinnanäärmevähi kohta , kuid räägime muret, mida liiga sageli tähelepanuta jäetakse: perekonna vähktõve hooldajad.
Hoolitse armastaja vastu
Metastaatilise vähiga armastatud isiku hooldus on tõenäoliselt üks armastama asju, mida te kunagi teed.
Tõenäoliselt vaatate neid päevi nendel päevadel nostalgiaga järgnevateks aastateks, unustades ajad, mil emotsioonid hakkavad looduses liikuma. Kuid nüüd võite tunda emotsionaalselt rämpsitud ja ammendunud.
Tõenäoliselt kuulete, et paljud inimesed tuletavad teile meelde ennast hästi hoolitseda, ja on tõenäoline, et te (tõenäoliselt vaikselt) ütlete "jah, parem" sarkastiliselt. Sõnu on palju lihtsam rääkida kui järgida.
See, mida paljud inimesed ei mõista - vähemalt kohe - on see, et teie enda vajaduste loovutamine võib teie juurde tagasi tulla ja hammustada. Mitte ainult ei suuda ennast hoolitseda, on tingitud halvast tervisest ja väiksemast võimest hoolitseda oma armastatud inimese eest, kuid võib seada emotsioonide juured veelgi võimsamateks: pahameele ja kibedus.
Kui olete metastaatilise rinnanäärmevähi kallim, siis teame, et olete hirmul ja haiget ka. Oleme kuulnud kaugelearenenud vähiga inimestest, kes usuvad, et kogemus on nende lähedastele raskem kui ise, ja see võib sageli olla tõsi.
Vähemalt siis, kui te vähiga koos elate, teete midagi "midagi teed" - kas see tähendab ravi saamist või vähi sümptomitega toimetulekut. Kallikele, vastupidi, võib olla ülekaalukas abituseta tunne.
Me kõik tahame midagi teha, et aidata neid, keda me armastame. Kuid metastaatilise rinnavähi puhul oleme nii piiratud.
Me ei saa oma lähedastega valu ära võtta. Me ei saa ravimeid. Me ei saa isegi otsuseid ravivõimaluste kohta teha.
Peale selle peate võib-olla austama oma lähedasust, toetades tema otsust riidest puhastada, mis ei oleks teie ideaalne valik. Kui armastus on tõeline mõõde, võib see olla üks katse. Kuidas saate täiesti julgustamiseks armastatut, kes teostab suunda, mida te end ise ei tegeleta? Räägime sellest, mis on aidanud teistel hoolitseda metastaatilise rinnavähiga armastatud isiku eest.
Näpunäited hooldajate jaoks
- Hoolitse enda eest. Me teame, et olete kuulnud seda varem, kuid laske sellel mõtetel sügavalt sisse pääseda. Peate ennast hoolitsema mitte ainult sellepärast, et teie enda tervis ja heaolu on olulised, vaid seepärast, et ainus viis, kuidas saate oma kallimale teie vaimsuse eest hoolitseda, on see, kui teid korralikult söödaks ja puhataks. Kui teil on selle vastu võitlemine, kaaluge seda, mida soovite, kui tabelid tühistaksid. Kas soovite, et teie kallimale oleks võimalikult tervislik?
- Ära mine seda üksi. Ta tõesti võtab küla, et toetada metastaatilise rinnavähiga elanikku. Kui olete keegi, kes soovib olla tugev ja probleemid ise lahendada, peate võib-olla õppima laseks minna mõnest sellest kontrollist. Võibolla teine sõber ei ole nii hea kokk, mitte nii hea kuulaja või ei mõista teie armastatud inimese vajadusi. Õppige lubama teistel aidata, isegi kui see abi on teie standarditest natuke madalam.
- Lisage humoorikas olukorras huumor. Need, kes on öelnud, et huumor on parim ravim, on tõenäoliselt olnud metastaatilise rinnavähiga inimesel. Huumoriteos võib tuua hädavajaliku olukorra leevendamise. On tõeliselt aeg naerda ja aeg leinata.
- Säilitage oma piire. On hästi teada, et vähkkasvajate pereliikmed saavad põletada. Sa pead teadma, millal öelda ei, või et keegi teine peab teie ülesande asemel täitma. Nende piiride ületamiseks on lihtne ja püüavad enesega kõik teha, aga mitte. Liiga tihti muutub tunne, et tahab armastada nii palju kui võimalik, pahameele ja kibeduse tunne. Kui tunnete, et annate oma võimeid kaugemale või ohverdate oma heaolu, leidke teine võimalus.
Enda eluviisiga tegelemine
Kui teie armastavalt on metastaatilise rinnavähiga toimetulek, on teil kahekordne väljakutse. Kuigi te üritate olla oma kallimale toetussüsteemi, on teil jälle üksi toime tulnud oma kurbuse, viha, süüdi ja pettumusega.
Kallistel inimestel esineb ennustatavat kurbust nii palju või isegi rohkem ja võib tunduda pimedas, tumedas, metsas. Võite tunda end süüdi kannatuste pärast, kui kannatad oma kaotuse tunde, kui teie lähedane on teie lähedal ja väga elus.
Meil on väga palju eluviisidega tegelemiseks lähedasi inimesi, kuid üks väga oluline küsimus - kuigi harva seda räägitakse - on surmapõhjuseks.
Endise elu lõppedes on tavaline, et inimesed, kes surevad, hakkavad lugusid jagama, näiteks varem surnud või räägime teisest kohast. See on justkui teie kallimale on üks jalg selles maailmas ja teine jalg teises maailmas.
Me ei tea, mida see tähendab, kuid me teame, mis neile, kes surevad, lohutab. Kui teie kallimale räägitakse varem surnud inimeste nägemast, siis ärge parandage seda. Ära ütle talle, et tal on hallutsinatsioon. Paljud inimesed muutuvad segadusse, kui nende perekond ei usu neid. Lihtsalt kuulata, parandamata ja pakkuda oma kindlustunnet, et olete seal ja armastad teda . Neile, kellel on aega, võite leida mugavust, kui lugeda haiglasõdede meditsiiniõdede raamatut nende viimaste hetkede kohta. Raamat on lõplikud kingitused: suremise erilise teadlikkuse, vajaduste ja kommunikatsiooni mõistmine.
Kui teie kallis läheb, anna ennast aega leinata. Tõenäoliselt kuulete palju plaate, kuid pole õiget võimalust kurbustada. Mõned inimesed leiavad lootust, et lugeda sellist raamatut nagu Janis Amatuzio's Forever Ours . Kohtuekspertiisi patoloogi poolt kirjutatud need lood tuletavad meile meelde, et need, keda me kaotasime, ei pruugi olla nii kaugele kui meie arvates.
> Allikad:
> Ameerika psühholoogiline assotsiatsioon Elu lõpuprobleemid ja hooldus. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.net. Metastaatilise vähiga ravimine. Uuendatud 01.01.2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Et al. Vähk: onkoloogia põhimõtted ja praktika. Rinnavähk. Wolters Kluwer, 2016.