Te juba teate, et päikesekaitsetoode on teie nahahoolduse tavapäraseks kasutuseks, mitte ainult päikesepõletuse vältimiseks. Regulaarne päikesekaitsetoodete kasutamine aitab vältida enneaegset vananemist , tumedaid laike, ebaühtlast nahatooni ja isegi nahavähki .
Nüüd on teil rohkem valikuid kui kunagi varem, eriti looduslikus päikesekaitsekindluses. Kuid kõik need valikud võivad olla uskumatult ülekaalukad.
Me murrame seda kõike siin, et aidata teil ja teie pereliikmetel valida õige päikesekaitsekreemi.
(Kõrval on ka ilutööstus ja teadused väga erinevad terminid. Tehniliselt ja teaduse järgi on kõik kemikaalidega seotud: päikesekaitsetooted, vesi, puud, sina ja I. Kui räägime ilutooted, siis termin " kemikaal" mida kasutatakse keemiliste või mittefüüsiliste nähtusteks. Nii et meie eesmärkidel kasutame praegu keemilist ja sobivamat terminit sünteetiliselt sünonüümselt.)
Miks valida looduslikku päikesekaitsetoodet?
Igaüks, kes soovib minna loodusliku päikesekaitsekreemi abil, teeb seda oma põhjustel, kuid siin on mõned kõige populaarsemad:
- Sünteetiliste kemikaalidega kokkupuutumise vähendamine. Enamik inimesi valib looduslikke päikesekaitsekreemi, sest nad soovivad vähendada kemikaalide hulka, millega nad kokku puutuvad, iga päev. Mõned inimesed lihtsalt ei usalda keemilisi koostisosi ja ei taha neid nahale panna. Hiljem on mõned keemiliste päikesekaitsekreemidega seotud koostisosad kontrollitud. On näidatud, et oksübenseen hävitab hormoone, vähemalt lab rotidel. Muud keemilised päikesekaitsetoimelised toimeained on seotud võimalike hormoonide häirete ja vähktõppega. Jällegi pole neid koostisaineid osutunud ohtlikuks. Puuduvad veenvad tõendid selle kohta, et ükskõik milline päikesekaitsetoodete kasutatav sünteetiline koostisosa tekitab vähemalt inimestele kahju.
- Keskkonnale avalduva negatiivse mõju vähendamine. On tõendeid, et kemikaalipõhised päikesekaitsevahendid keskkonda saastavad. Kas soovite minna eksootilisse rannikukohta? Mõned nõuavad, et te kasutaksite ainult looduslikke päikesekaitsekreemi , et vältida habraste ökosüsteemide võimalikku kahjustamist.
- Sünteetilised päikesekaitsed ärritavad nahka. Kui teil on eriti tundlik nahk, ekseem , psoriaas või kerged ärritused keemilistest päikesekaitsetoodetest , siis võib teie jaoks olla suurepärane võimalus loomulikult. Naturaalsete päikesekaitsekreemide toimeained (rohkem nende kohta, mis on natuke) põhjustavad vähem tõenäoliselt nahaärritust kui keemilised päikesekaitsetooted. Nii saavad ülitundliku nahaga inimesed päikese kaitset ilma nahaärritamiseta.
Mis teeb loodusliku päikesekaitsekreemi "looduslikuks?"
Lihtsalt on päikesekaitsetoime toimeained, mis määravad, kas päikesekaitsekreem on looduslik või mitte. USA-s on titaandioksiid ja tsinkoksiid ainus looduslik päikesekaitsetoodete koostisaine, mille heaks kiitis FDA.
Kui need mineraalid moodustavad päikesekaitsetoime toimeained, on see "loomulik". Kui see sisaldab sünteetilisi toimeaineid nagu oksübensoon, oktinoksaat või avobensoon, ei ole see loomulik päikesekaitsekreem, vaid pigem keemiline päikesekaitsevahend.
Kuid ärge laske terminil looduslikuks trikkiks mõelda, et sa saad 100 protsenti loodusliku toote. Sa oled (enamasti) mitte. Pidage meeles, et teie looduslikus päikesekaitsekreemi "loomulik" viitab ainult toimeainetele. Ülejäänud looduslike päikesekaitsetoote koostisosad võivad olla täiesti sünteetilised.
Orgaaniliste päikesekaitsetoodete ja looduslike päikesekaitsetoodete erinevus
Lühike vastus: orgaaniline on turustamismäär, vähemalt kus on ilutööstus, ja see ei ole midagi pistmist päikesekaitsetoote toimeainetega. Pikemate vastuste jaoks peame vaatama, kus ilutööstus ja teadusringkond on uuesti jagunenud.
Teaduslikult sisaldavad orgaanilised ühendid süsinikku. Titaandioksiid ja tsinkoksiid ei sisalda süsinikku - need on anorgaanilised ained.
Paljud päikesekaitsekreemi sünteetilised koostisosad sisaldavad süsinikku, nii et need on tehniliselt. Paljud päikesekaitsekreemi sünteetilised koostisosad sisaldavad süsinikku, nii et need on tehniliselt orgaanilised .
FDA-l puuduvad väga täpsed suunised selle kohta, mis on mahepõllumajanduslik toode. Seega tundub see vastupidine, kuid looduslikud päikesekaitsetooted on tehniliselt "anorgaanilised" ja sünteetilised päikesekaitsmed võivad olla märgistatud "orgaanilisteks".
Tea, et päikesekaitsetoodete orgaaniline märgis tähendab tavaliselt seda, et tal on teatud tüüpi botaanilised koostisosad (näiteks rohelise tee ekstrakt), mida toodetakse ilma pestitsiidita. Orgaaniline ei tähenda tingimata, et teie toode on 100% looduslik, mittesünteetiline või kasutab looduslikke toimeaineid.
Tsinkoksiid ja titaandioksiid on ainus looduslikud päikesekaitsetoodete aktiivsed koostisosad
Nagu varem mainitud, on FDA poolt heaks kiidetud tsinkoksiid ja titaandioksiid, mis annab päikesekaitsetoodetele loodusliku SPF-i . Tsinkoksiid ja titaandioksiid on mineraalid, mis on looduses looduses leitavad. Kuid nad saavad oma päikesekaitsekreemi, kuid neid on töödeldud ja rafineeritud.
Te olete nende mineraalidega tõenäoliselt tuttav. Vanemad, olete tuttav teiste toodetega saadud tsinkoksiidist: beebipulber ja kreemid. Raseerimisjärgne kreem sisaldab tonni tsinkoksiidi; see on koostisosa, mis rahustab ja sünnitab teie beebi sügavust.
Titaandioksiidi kasutatakse laialdaselt ka nahahooldussektoris. Seda kasutatakse mineraalse meik ja sihtasutus, seebid, kreemid ja hambapasta. Võite olla üllatunud õppima, et see on leitud ka mõnedes meie toitudes, eriti sellistes asjades nagu kommid ja närimiskumm, et luua tootja soovitud värv.
Looduslikud päikesekaitsmed töötavad erinevalt
Looduslikud päikesekaitsekreemid töötavad erinevalt kui keemilised päikesekaitsekreemid. Sünteetilised päikesekaitsetooted absorbeerivad UV-kiirgust. Teiselt poolt on tsinkoksiid ja titaandioksiid füüsilised päikesekaitsekreemid. Nad ei ima UV-kiirgust, nad blokeerivad neid. See on nagu teie naha vähene "kilp", mis kaitseb sind päikese käes.
On mõningaid märke selle kohta, et füüsiliste päikesekaitsekreemide kasutamine pikaajalises perspektiivis annab teile paremat kaitset fotograafia vastu, sest erinevalt sünteetilistest päikesekaitsetest ei esine nahal keemilisi reaktsioone.
Nad on sünteetilistest päikesekaitsetest läbipaistmatumad
Kõige ilmsem erinevus sünteetiliste ja looduslike päikesekaitsekreemide vahel on see, kuidas nad nahka imenduvad. Looduslikel päikesekaitsekreemidel on veidi erinevat tekstuuri ja järjepidevust kui teie tüüpilised päikesekaitsetooted. Paljud inimesed kirjeldavad seda paksemana. See võib natuke rohkem hõõruda, et see täielikult imenduks.
Kui te olete harjunud, kuidas sünteetilised päikeseprillid teie nahale ilma jälgi kaovad, võite olla üllatunud, kui kasutate looduslikku päikesekaitset. Nad jätavad kergelt läbipaistmatu filmi täisvalgedest triipudest olenevalt kasutatavast brändist ja koostistest.
Tsinkoksiid ja titaandioksiid on uskumatult valged mineraalid, mis oma loomulikus vormis ei imendu naha alla. Selle asemel asuvad nad peal, et blokeerida päikest. (Mõtle vanale kooli päästeröörile, kellel on valge nina sild - see on tsinkoksiid).
Tooted, mis sisaldavad mikroniseeritud tsinkoksiidi või titaandioksiidi, segunevad sujuvalt ja ühtlasemalt nahasse. Kui nad täielikult ei kao, lähevad nad kenasti kinni.
Mikroniseeritud mineraalid on peenemad ja väiksemad, nii et nad on nahal palju vähem ilmsed. Kuid see pole vaidlusi tekitav.
Kuigi tsinkoksiid ja titaandioksiid ei imendu nende looduslikus olekus, võivad nad kergelt imenduda kehasse, kui nad liiguvad super väikese suurusega osakesi (nn nanoosakesed ). Võimalikke mõjusid meie tervisele, kui neid on, pole veel täielikult uuritud. Mõned inimesed eelistavad nanoosakeste vältimist sellepärast.
Taimeõlid ei kaitse teid päikese eest
Sellel hetkel, eriti kui olete innukas DIYer, võite mõelda just sellele, et teete natuke päikesekaitset. Kahjuks pole tõesti mingit võimalust seda teha ja olla kindel, et saate SPF-i, mida peate nahka kaitsma.
Vastupidiselt sellele, mida paljud blogid, veebivideod jms võivad öelda, ei ole taimeõlisid, eeterlikke õlisid, ürte jne, mida saate oma nahale kandideerida, et anda teile looduslik päikesekaitse. Jah, on tõsi, et mõnedel taimedel on looduslikud päikesekaitsetugevused. Kookospähkliõli ja punase vaarikivilõli on loomulikult võimelised blokeerima näiteks mõnda UV-kiirgust . Kuid see on madal , andes ainult SPF 7 kõige paremal ja SPF 1 halvimal juhul.
Ka need õlid ei blokeeri UV-d õigetes lainepikkustes. Lühidalt öeldes võimaldavad nad põletus- ja särava kiirgusega otse läbida, ei tee midagi naha kaitsmiseks. Allikad, mis väidavad, et uuringud on tõestanud, et neil õlidel on päikesekiirguse võimeid ja neid saab kasutada loodusliku päikesekaitsetoodetena, on üsna otseselt andmete valesti tõlgendamine. Niisiis, jäta see DIY toode naha päästmiseks.
4-punktine kontrollnimekiri loodusliku päikesekaitsetoodete valimiseks
Nüüd on sul suhteliselt head teadmised looduslike päikesekaitsekreemide ja nende toimimise kohta. Kas olete valmis valima teile sobiva toote? See kontroll-leht aitab teil välja:
- Vaadake aktiivseid koostisosi. Otsite otseselt tsinkoksiidi, üksi või titaandioksiidiga. Tsinkoksiid annab laia spektrilise SPF, nii et see kaitseb teid nii UVA kui UVB kiirte eest. Titaandioksiid on kõige efektiivsem ainult UVB vastu, nii et see ei kaitse teid kogu spektri ulatuses ja seda ei tohiks kasutada iseseisva toimeainena. Kuid see võib aidata suurendada tsinkoksiidi efektiivsust.
- Valige SPF 30 või kõrgem. Sa tahad, et teie SPF oleks vähemalt 30. See tagab piisava kaitse mõistliku aja jooksul. SPF võib ulatuda kuni 50+ -ni, kuid kui jõuate SPF 30-ni, siis on päikesekaitse suurendamine lisandunud.
- Vaadake teisi koostisosi, kui otsite kõikehõlmavat. Kosmeetikatoodetele (nagu nahahooldustooted ja meik) või mittesteroidsetele ravimitele (nagu akne tooted ja päikesekaitsetooteid) ei ole kehtestatud standardit, mis on "looduslikud". Niisiis, kui otsite päikesekaitsetooteid (ja igasugust nahahooldustooteid), on teil natuke uurida. Just sellepärast, et päikesekaitsetoodel sisaldab looduslikke toimeaineid, iseenesest ei muuda päikesekaitsetoodet 100 protsenti loomulikuks. Põhimõtteliselt kõik teised päikesekaitsetoote koostisosad võivad endiselt koosneda sünteetilisest koostisosast. See ei muuda tingimata päikesekaitsetõmbeid paremaks või halvemaks kui teised. See lihtsalt laheneb, millist tüüpi toodet otsite ja oma isiklikke eelistusi.
- Otsustage, kas soovite mikroniseeritud või mitte-nanoosakeste toodet. Tootega, mis on märgistatud mikroniseeritud kas esiosa või toimeainetena, antakse teile päikesekaitsekreem, mis imendub täielikult ja jätab nahale väikese läbipaistmatuse. See annab teile lõpptulemusena, mis näeb välja ja tundub rohkem nagu sünteetilised päikesekaitsekreemid, mida võidakse kasutada. Teisest küljest jätavad mikroniseerimata või mitte-nanotoodid naha pinnale valge kile, mida te ei saa hõõruda. Aga kui olete mures nanoosakeste võimaliku terviseriskide pärast, võib see olla teie jaoks vastuvõetav kompromiss.
Sõna alguses
Seal on palju teavet päikesekaitse ja päikesekaitsetoodete kohta, mis on nii looduslikud kui ka mitte-loomulikud. See võib olla segane teema, kuna sellel on nii palju vastandlikke andmeid ja nii palju tootevalikuid.
Pea meeles aga, et teie jaoks on parim päikesekaitsetoode just see, mis sulle meeldib, ja see tundub nahale hästi, sest see on toode, mida te tegelikult kasutate. Ja see on see, et teie päikesekaitsekreem on järjekindlalt kasutusel, mis annab teile parima kaitse.
Kui teil on endiselt abi toote valiku saamiseks, küsige nõu oma arstilt või dermatoloogilt.
> Allikad:
> Grande F, Tucci P. "Titaandioksiidi nanoosakesed: oht inimeste tervisele?" Mini kommentaare ravimikemias. 2016; 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Roheline AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "DNA-kahjustuste vältimine inimese nahal paiksete päikesekaitsekreemide abil." Photodermatoloy, fotoimmunoloogia ja fotomeditsiin. Veebruar 2017 6. veebruar.
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Päikesekreem päikesekaitseklaasist päikesekaitsekreemiga päikesekaitsekreem, mille päikesekaitsefaktor: randomiseeritud kliiniline uuring". JAMA Dermatoloogia. 2017 Mar 1; 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. "Looduslikud tooted fotoprotektiiviks." Journal of Cosmetic Dermatology. 2015. aasta märts, 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB jt. al. "Päikesekaitsekreemide radikaalne põlemisakt, mis on rikastatud proteiini eest, mis tagab kogu päikese spektraalse vahemiku kaitse". Naha farmakoloogia ja füsioloogia. 2017 Mar 21; 30 (2): 81-89.