Enamik mehi ei soovi oma terviseprobleeme lahendada nii kaua kui võimalik
Kas olete mures selle üle, et teie isa on ülekaaluline või et olete pettunud, et ta on aastaid kannatanud valus põlvega , veenab teda nägema, et arst võib olla raske. Ükskõik kui vana olete, on lapsevanematel raske lapsi arstiabi saada.
Aga kui olete mures oma isa tervise pärast, võib vestluse alustamine julgustada teda muutma oma harjumusi, pöörduma arsti poole või harjutama paremat enesehoolitsust.
Meeste jaoks on arst vältida
Kui olete mures, sest teie isa keeldub arsti vaatamisest, ei ole te üksi. Paljud mehed keelduvad osalema iga-aastastel eksamitel ja viivad ravi probleemidesse nii kaua kui võimalik.
Haiguste ennetamise ja tõrje keskuste poolt läbi viidud 2014. aasta uuringus leiti, et meestel on naiste ja naiste puhul kaks korda rohkem kui pooled. Samuti on meestel enam kui kolm korda tõenäolisem vältida arst rohkem kui 5 aastat.
Meestel on ka kaks korda suurem tõenäosus öelda, et nad pole täiskasvanuna tervishoiutöötajatena kunagi näinud.
Kahjuks on tavaline, et mehed võtavad arsti kabineti vältimiseks rohkem energiat, mitte oma tervise eest hoolitsemist.
Miks mehed ei soovi doktorit näha
Kuigi teie isa võib näidata mitmeid põhjuseid, miks ta ei mõelnud tema tervisele, on hea võimalus, et ta katab oma piinlikkust ja hirmu.
Orlando tervishoiuteenistuse tervisekeskuse korraldatud riiklik uuring näitas peamist põhjust, miks mehed keeldusid arsti vaatamisest:
- 22 protsenti ütlesid, et nad olid liiga hõivatud, et minna
- 21 protsenti ütlesid, et nad kardavad teada saada, mis võib olla vale
- 8 protsenti ütlesid, et nad ei soovi läbi viia ebamugavaid eksamid (nt eesnääre või rektaalne )
- 8% kardeti, et arst küsiks ebamugavaid küsimusi
- 7 protsenti ütles, et nad ei taha saada skaalal, et näha, kui palju nad kaalusid
Nii et väljastpoolt võib teie isa öelda midagi sellist: "Arst ei näe arusaamist," võib ta tegelikult kohtumõistmisele tunduda üsna ebamugav. Tema kangekaelne suhtumine võib olla tema viis haavatavust maskeerida.
Mehed räägivad oma tervisest vähem
Arstid ei ole ainus asi, mida mehed vältida. Uuringud näitavad, et enamik mehi ei räägi isegi nende tervisest, isegi mitte nende meessoost sõpradega.
Clevelandi kliiniku 2016. aasta uuring näitas, et 53 protsenti meestest ütlesid, et nad ei räägi terviseprobleemidest.
Kui nad oma tervist kasvatavad, on tavaliselt hiilgav, kuidas nad oma vigastusi said. Nii et kui üks mees saaks jagada õmblusi, mis ta sai, kui koduprojekt läks valesti, siis võis mõni teine hiilgada purunenud pahkluu eest, mille ta sai kalju pügama.
Uuring avastas, et 22 protsenti meestest ei räägi kunagi tervisemõistmisega kellegi, sealhulgas nende abikaasa ja lastega. Baby Boomers olid eriti erasektori, kusjuures ainult 29 protsenti neist ütlesid, et neil on rohkem kui üks inimene, kellega nad saavad rääkida isiklikest küsimustest. Millenõelised olid kõige avatumad, 47 protsenti ütlesid, et neil on rohkem kui üks inimene, kellega nad oma tervist räägivad.
Mida mehed räägivad siis, kui nad kokku saavad?
Uuring näitas, et nad arutlevad praeguste sündmuste, spordi ja tööga.
Näpunäiteid tüdruku kohta tema tervise kohta
Enne kui keegi teie isa vestlusest sukeldub, veedake veidi aega mõtlema sellele, kuidas teema kõige paremini läheneda. Selgitage, et olete pärit armastuse kohast ja et te tõstatate probleemi, sest olete mures tema heaolu pärast. Siin on mõned näpunäited oma isa rääkimiseks tema tervise kohta:
- Küsige oma isa, kui tal on muret. Kuigi on olemas võimalus, et teie isa võib olla veendunud, et ta on surematu, on isegi paremad võimalused, et ta kardab vananemist või suremist. Ta ei pruugi soovida oma terviseküsimusi lahendada, sest see meelde tuletab talle, et tema vananev keha hakkab langema. Kuid küsige temalt, kas tal on mure tervise pärast ja kas ta on valmis rääkima.
- Pidage kinni faktidest. Kui olete märganud oma isa tervise muutusi, osutage faktidele õrnalt. Öelge midagi sellist: "Isa, see on teine kord, kui oled selle kuu jooksul langenud" või "Märgistan, et teil on nüüd garaažist kõndides hinge". Faktid võivad aidata suurendada teadlikkust probleemist eksisteerib. Ärge unustage, kui teie isa probleemi minimeerib või püüab teema muuta.
- Väljendage oma tundeid "I" avaldustega. Kui öelda: "Ära kunagi ise ennast hoolitsete," paneb teie isa kaitsele tõenäoliselt. Pidage silma "I" avaldustega nagu "Mul on tõesti mures, et te pole paari aasta jooksul arsti näinud."
- Probleemide lahendamine takistusi ja takistusi. Küsige, mis on arsti nägemisel. Ta võib öelda, et ta ei saa kohtumiseni jõudmiseks minna töölt eemal või võib ta öelda, et ta ei oska leida võrgu põhihoolde arst, sest tema kindlustusplaan on liiga segane. Paku talle probleemi lahendada - neid takistusi lahendada.
- Otsige abi teise usaldusväärse lähedase abist. Enamad isad ei võta oma lastelt nõu väga hästi. Nii et olge valmis, et kaasata vajadusel ka teisi usaldusväärseid täiskasvanuid. Teie isa võib olla rohkem valmis kuulama oma ema, tema ema, pere sõbrannat või vaimuliku liiget. Kui te ei saa edusammu teha, pöörduge abi saamiseks ühe neist.
- Võta aeglaselt. Ärge oodake, et teie isa käivitub pärast ühte vestlust. Teie sõnadele võib kuluda aega, et ujuda sisse. Oodake natuke aega pärast esimest vestlust ja saate oma probleeme hoolikalt hilisemaks ajaks uuesti üles tõsta.
- Nõus, et teie isa suudab oma otsuseid teha. Lõppkokkuvõttes on teie isal õigus teha oma tervishoiu otsuseid. Kui ta ei taha abi saada, ei saa te sundida teda arsti vaatama, oma harjumusi muutma või teist arvamust saama.
Vältimatu strateegiad
On hea võimalus, et tunnete ennast pettunud ja otseselt hirmul - kui su isa ei hoolitse oma tervise eest. Kuid ärge laske oma emotsioonidel sinust parima saada.
Ükskõik kui lootusetu tunnete, vältige järgmisi strateegiaid:
- Vantage oma isa: Ärge kohtlege teda nagu ta on ebakompetentne. Loovutamine või hääle tõstmine kahjustab suhet. Ja see ei motiveeri teda muutuma.
- Vahetamine: ärge tehke kõike oma tervisega seotud vestluste kohta. Naerates teda minema arsti juurde või muutma oma dieeti, see ei toimi.
- Kuumades aruteludes osalemine: kui emotsioonid kulgevad kõrge, võite lõpuks öelda asju, mida ei tähenda. Kui vestlus muutub liiga kuumemaks, lõpetage see kohe. Oodake, kuni mõlemad tunnevad ennast rahulikult, enne kui teed uuesti välja.
- Kui öelnud: "Ma ütlesin teile": kas teie isa tuvastab, et ta vajab põlveliigese asendamist või arst kinnitab, et ta vajab kuuldeaparaati, ärge öelge: "Ma ütlesin teile nii." Selle asemel tehke selgeks, et olete rahul ta otsustas abi saada.
Mida teha ekstreemsetes tingimustes
Kui teie isa käitumine on eriti ebatervislik, ei pea te seda lubama. Kui ta on liiga tunginud, et kõndida poodi sees, et osta oma sigaretid, ei pea te neid ostma. Või kui ta palub teil kiirtoiduga oma teed ära võtta, ei ole te kohustatud seda tegema.
Selle asemel tehke selgeks, et te ei kavatse osaleda oma tervise vähenemises. See võib olla keeruline vestlus, kuid see võib olla oluline motiveerida teda muutma.
Pidage meeles, et üleminek ei toimu tõenäoliselt üleöö. Teie isa peab jõudma järeldusele, et ta soovib ennast paremini hoolitseda, enne kui ta saab luua pikaajalisi muutusi.
> Allikad
> Haiguste tõrje ja ennetamise keskused: riiklik terviseuuringute uuring . 2014.
> Clevelandi kliinik: Clevelandi kliinikuuuring kinnitab, et mehed harva räägivad oma tervisest üksteisega. August 2016
> Orlando Tervis. "Uuring leiab, miks enamik inimesi vältida arstlikke külastusi: kaks arsti sõid rannikuala koos sõnumiga meestele: lõpetage vabandused!" ScienceDaily, 9. juuni 2016.