Muret, elutatsiooni ja armastuse mõju südamele on ajutine või minimaalne. Kuid tugevad negatiivsed emotsioonid, nagu depressioon, viha ja hirm, on tugevalt seotud südamehaigustega. Ammendumine võib mõjutada ka südant, kuid erinevatel põhjustel.
"Brooksne südame sündroom ", mida nimetatakse ka takotsubo kardiomüopaatiaks (nime saanud Jaapani arst, kes seda tuvastas), esineb vastusena äkilise emotsionaalse stressi, eriti leina suhtes - ja see on naistel sagedamini kui meestel. See võib imiteerida südameinfarkti ja toota äkiline südamepuudulikkus
Kuigi südameatakk on sageli põhjustatud arterite verehüübist, on murtud südame sündroom kõige tõenäolisemalt tingitud hormonaalsetest teguritest ja spastilisest arterist. Kui spasm lõdvestub ja verevool jätkub, kaotab südamepuudulikkus tavaliselt. Siin on lähemalt uuritud negatiivseid emotsioone, mis mõjutavad südame tervist:
Depressioon
Depressiooniga inimestel on südamehaiguste tekkimise tõenäosus suurem ja vastupidi - kui teil on südamehaigus, on teil oht langeda depressiooni all. Seos on piisavalt tugev, et igaüks, kellel on depressioon, tuleb skriinida südamehaiguste suhtes ja südamehaigusi tuleb hinnata depressiooni suhtes. Ühe haiguse ravimine võib vähendada teise ohtu. Südamehaigusega patsiendid võivad leida, et südame rehabilitatsioonis osalemine aitab nende emotsionaalset heaolu ja väldib depressiooni. Samuti võivad südamepuudulikkusega patsiendid vähendada südameatakkimise tõenäosust ja tunnevad end selles protsessis optimistlikumaks.
Viha ja hirm
Negatiivsed emotsioonid põhjustavad vererõhu tõusu, vaskulaarset reaktiivsust ja tõsta verehüüvete tekke tõenäosust. Sellepärast võivad sellised stressitegurid põhjustada südameinfarkti inimestel, kes on haavatavad. Üleminekuperioodil võivad positiivsed emotsioonid aidata südamehaigustega inimestel kauem elada. Inimesed, kellel on tugevaid sotsiaalseid võrgustikke ja kellel on lähedased emotsionaalsed sidemed teiste inimestega, on vähem südamehaigusi ja kipuvad maksma paremini, kui nad südamehaigusi arendada.
Füüsiline ammendumine
Süda on imeline. Isegi kui me oleme füüsiliselt ammendatud, hoiab see ära pumpamiseks. Kuid vahetuse tööga seotud ammendumisviis on erand. Töötajate vahetustega töötajad, kellel on tööaja muutumise tõttu katkenud ööpäevaringne öötöö, on südamehaiguste riskifaktorite arendamisel altid. Suurenenud risk ei tulene otsesest südame- ja vaskulaarsüsteemist, vaid halbadest harjumustest. Shift töötajad kipuvad välja töötama halva toitumisharjumuse, nagu näiteks söögi jätmine ja söödavate toitude söömine, et jääks ärkvel, ja paljud saavad harjutust. Need eluviisiküsimused suurendavad rasvumise, kõrge vererõhu , vere veresuhkru, vere lipiidide taseme ja südamehaiguste ohtu.
Dr Gillinov on Clevelandi kliiniku südame- ja veresoonte instituut, riigi rahvas nr 1 kardioloogia ja südameoperatsioonide programm, mida on hinnanud USA uudiste ja maailma aruanne. Ta juhib Toraka- ja Kardiovaskulaarhaigla osakonda.