Kuidas teie kilpnäärme välja selgitatud on mõistlik samm
Kui teil on üks miljonid ameeriklased, kes üritavad kaalust alla võtta, kuid mitte õnnestub, võib teil olla ka kilpnäärme alatüüp - väike liblikujuline nääre teie kaelas, mis on teie ainevahetuse jaoks otsustava tähtsusega.
American Thyroid Association'i andmetel on ligikaudu 20 miljonit ameeriklast teatud tüüpi kilpnäärmehaigust ja kuni 60 protsenti ei ole nende seisundist teadlikud.
Lisaks teame, et kilpnäärme talitlushäire on seotud kehakaalu muutustega, kusjuures hüpotüreoidismi seostatakse suurema kehamassiindeksiga (BMI).
Nii et näete, kas teie kilpnääre on teie kaaluprobleemi taga asuv süüdlane, on mõistlik järgmine samm.
Kilpnäärme ja kaal
Kui teil on hüpotüüroid, ei põhjusta kilpnääret kilpnäärmehormooni piisavalt. Selle tulemuseks on teie ainevahetus aeglustub koos keha protsesside seedimist juuste kasvu mõtlemist.
Lisaks on hüpotüreoidism seotud vähenenud puhkemajanduse kulutustega, mis tähendab, et põletad vähem energiat. Kõigi sellega pole ime, et kilpnäärme vähese aktiivsusega on seotud suurem kaal.
Pidage meeles, et link ei viita sellele, et teine põhjustab teisi - mõned inimesed on lahjad ja neil on hüpotüreoidism.
On tõenäoline, et täpne seos teie kehakaalu ja kilpnäärme vahel on keeruline, eriti arvestades, et isegi hüpotüreoidismi ravis on tavaliselt ainult mõõdukas kehakaalu langus.
Põhjus, miks suurem kaalulangus ei ole näha, on ebaselge. Võib juhtuda, et inimesed suurendavad oma kalorite tarbimist, mis tasakaalustab puhkemajanduse energiakulude kasvu.
Teised hüpotüreoidismi sümptomid
Lisaks kehakaalu suurenemisele (või kehakaalu languse raskusele vaatamata toitumise ja füüsilise koormuse muutustele) esineb ka muid hüpotüreoidismi sümptomeid, sealhulgas:
- Äge väsimus ja väsimus
- Depressioon, meeleolu, kurbus
- Tundlik külma külma käte, külmade jalgadega
- Kuivad, tungled ja / või jämedad juuksed
- Juuste kaotus, eriti kulmu välisküljel
- Fuzzy mõtlemine, raskused keskenduda, raskused meeles pidada
Kuid pidage meeles, et hüpotüreoosseisundi sümptomid võivad olla üsna peent ja mittespetsiifilised (nii lihtsalt ignoreeritakse või kriimustatakse kuni elutsüklini). Peale selle võivad sümptomid muutuda ühelt inimeselt teisele, see tähendab, et kallis mees, kellel on hüpotüreoidism, võib esineda erinevaid probleeme - võite võidelda kehakaalu suurenemisega, kui teie suhteline võitlus kõhukinnisusega on.
Sõna alguses
Põhjuseks on see, et kilpnäärmehaigus, eriti nõrk kilpnääre, on kaaluprobleeme põhjustav põhjus.
Nii et teie kilpnäärme kontrollimine on mõistlik samm, kui teil on raskusi kehakaalu või kehakaalu suurenemisega. Hea uudis on see, et lihtne vereanalüüs (kilpnäärme stimuleeriv hormoon või TSH) võib teile vastuse anda.
> Allikad:
> Ameerika kilpnäärme ühing (nd). Üldinfo / pressikeskus.
> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westfal A. Muudatused energiakuludes, mille kehakaalu suurenemine ja kehakaalu langus inimestel. Curr Obes Rep . 2016. aasta detsember; 5 (4): 413-423.
> Sanyal D, Raychaudhuri M. Hüpotüreoidism ja rasvumine: intrigeeriv lüli. India J Endokrinool Metab . 2016 juuli-august, 20 (4): 554-57.