Kas mähkimine töötab? Teaduse uurimine

Jõulude antikeha

Massaaži korral rakendatakse survet pehme koe ülemisele lihasele ja luule valu leevendamiseks. Kuppimine on nagu massaaži vastassuunas. Praktikandid kasutavad keha pinnalt pehme kude juhtimiseks imemissegusid. Kuigi täpne mehhanism kupeerimisel on ebaselge, on selle tulemus ilmne: verega süveneb tupsupiirkond (hüperemia ja hemostaas), moodustades suure hikike.

Mõned inimesed vannuvad kergendusega tekitatud reljeefi abil ja seda kasutatakse erinevate seisundite raviks, sealhulgas krooniline valu ja hingamisteede haigused. Praeguseks on kapuutsimise teaduslik uurimine piiratud vähese vähese võimsusega randomiseeritud kontrollkatsetustega, mida koormatakse eelarvamusteta.

Mis on kokkusurumine?

Kuppimine on iidne ravi, mida kasutatakse Hiinas ja Lähis-Idas juba 2000 aastat. Kuiv kiipimine on mitteinvasiivne protseduur, mis on sageli ühendatud nõelravi , teise traditsioonilise hiina meditsiini vormiga.

Puuviljadest valmistatud tassid olid ajalooliselt valmistatud bambusest või savist. Tänapäeval kasutatakse sageli plasti ja klaasi. Mahutite füüsiline mehhanism hõlmab imemist. See imemine tekib kas leegi või imemisventiili abil. (Ärge muretsege, leek ei rakendu nahale. Tassi sees olev õhk põletakse leegi abil, seejärel asetatakse koore kehapinnale koheselt.) On loodud erinevad tassid, mis võivad tuleb rakendada mitte ainult sujuvaid kehaosasid, vaid ka kontuurpindu.

Olemas on kaks peamist tüüpi puuviljamahtu - kuivatamine ja märgpuhastus (AKA hijama ). Kuiv kihistus on täiesti mitteinvasiivne ja kasutab imemist, mis tõeliselt suurendab verevarustust, vabastab kudesid ja lõdvestab närvisüsteemi (mistõttu kasutatakse hüpertensiooni raviks). Märg kohupiim on nagu kuivpuhutamine, kuid võtab kogu protsessi veel sammu võrra: väikesed sisselõiked tehakse selleks, et seda vette tuua.

Märgkuppimine tuleks läbi viia steriilses keskkonnas steriilsete instrumentidega.

Spetsialiseerunud praktiseerija kätes võib tassi kasutada mitmel viisil. Järgnevalt on toodud mõningad kartograafia teraapia kordused:

Kuidas tassimine töötab?

Seal on mitmesuguseid seletusi selle kohta, miks kallistamine toimib. Minu hinnangul on iga seletus pelgalt teaduseks tõestatud väide ja piiratud ulatus. Näiteks üks teooria selgitab, et tasside tekitatud negatiivne rõhk tõmbab lihaseid ja närvikiude, suurendades seeläbi vereringet. Kuid see seletus ei hõlma seda, miks keetmine peetakse kasulikuks tselluliidi ja migreeni raviks.

Teine teooria on see, et valu, mis on põhjustatud seljaaju tasandi seljaaju seljaaju rakusiseste rakkudega seotud valu-inhibiitorite poolt põhjustatud vigastustest. Kuid see seletus ei selgita, miks cupping on kasulik tingimustes, mis on tavaliselt valutu nagu hüpertensioon.

Kolmas teooria seob ravitoime akupunktidele või nõelravi punktidele. (Kappimist võib rakendada kas nõelravi punktidele või vigastatud lokaliseeritud piirkondadele). Lõpuks väidavad mõned, et märgpuhastusprotseduurid soodustavad sattunud vere ja kudede vedelike eritumist.

Kas mähkimine viib teadusliku lõhnakatset?

Viimastel aastatel on toimunud mõningaid süstemaatilisi ülevaatusi, mis näitavad, et kirjanduses on tõendeid selle kohta, et töötamine toimub ja kas see võib kahjulikke mõjusid ohustada. Nagu eespool mainitud, on siiski vähe juhuslikke kontrollkatsesid (kulla standardseid katseid) ja neid piirab võimsus (väike valimite arv või osalejate arv) ja eelarvamused.

PLoS ONE avaldatud 2013. aasta süstemaatilises ülevaates leiti, et Hiina ja Austraalia teadlased leidsid, et hoolimata teadusuuringute disaini piirangutest võib kastmine aidata mitmesuguste haiguste või haigusseisundite, sh herpes zosteri, akne, näo halvatusena (Belli paralüüs) ja emakakaela spondüloosis . Lisaks sellele näitasid teadlaste poolt läbiviidud metaanalüüsid, et koospõõsastik on kõige paremini kombineeritud teiste viisidega, sealhulgas nõelravi ja lääne ravimitega. Eriti tähelepanuväärne on, et teadlased leidsid, et nii märg kui ka kuivemine on ohutu, ilma mingite kahjulike kõrvaltoimeteta, välja arvatud valutute verevalumite puhul, mis tavaliselt laguneb ligikaudu nädalas.

Teine 2013 aasta ülevaate artikkel, mis on avaldatud ajakirjas Acupuncture Medicine , uuris kapsleid alaseljavalu ravis. Teadlased leidsid, et valuvaigistamine võib osutuda kasulikuks valu kontrolli ja elukvaliteedi parandamisel.

Mida kujutab sind?

Teaduslikust vaatevinklist me teame ikka veel, et peibutamist ei toimu. Paljud eksperdid ja teadlased leiavad konsensuslikku arvamust, et hoolimata meditsiinilisest ravimisest on meditsiinilistel kaalutlustel paljutõotav, tuleb rohkem uurida. Sellegipoolest nõuavad lugematuid inimesi tänapäevastest ja eonitest alates, et nad ei anna abi, ja selliseid anekdootlikke kontosid ei saa tagasi lükata.

Kui te otsustate, et teie keha saab valmistada, veenduge, et teie praktiseerija pakub teraapiat steriilses keskkonnas. Praktikandid peavad kandma kindaid, kasutama steriilseid tassi ja teisi steriilseid instrumente, eriti niiske spaatamise korral.

Isiklikumalt märkige, et palun pidage meeles, et teie õigus nõuda, et teie tervishoiuteenuse osutaja kannab steriilseid kindaid. Ükskõik mis meditsiinilisest olukorrast (sh tujukahjustusest), ei tohiks te kunagi olla piinlik ega häbi küsima ravi osutavalt isikult kindaid, eriti kui ta seda ei plaani.

Allikad:

Cao H et al. Magamiskoha efektiivsuse ajakohastatud ülevaade. PLoS ONE . 2012

El Sayed SM jt Meditsiinilised teaduslikud alused Wet Pacing Therapy (Al-hijamahl): kaasaegse meditsiini ja prohvetliku meditsiini valguses. Alternatiivne ja integreeriv meditsiin . 2013

Huang C jt Keeruteraapia efektiivsus madalal seljavalu: süstemaatiline ülevaade. Nõelravi meditsiin . 2013