Ginger, Kagu-Aasias asuv taim, on tavaline taimne lisaaine ja seda kasutatakse koduvõrgu vahendina migreeni leevendamiseks.
Tutvuge ingveri kui teaduse taga migreeni ravina ja seda, kas see on midagi, mida peaksite proovima.
Kas ingver on efektiivne migreeni leevendamisel?
Võimalik. Phytoteraapia uuringutes avaldatud 2014. aasta uuringus tegi 100 osalejat, kellel oli ilma auraeta migreen, pimedaks 250 mg ingverpulbriks või sumatriptaani annuses 50 mg viie järgneva peavalu alguses.
Kaks tundi pärast ravi oli 70% sumatriptaaniga ravitud patsientidest ja 64% ingveriga ravitud patsientidest peavalu raskust vähemalt 90% võrra väiksem. Seega leiti, et sumatriptaan ja ingverpulber on sisuliselt sarnased migreeni leevendamisel.
Uuringu täiendav järeldus oli, et ingveri pulbril oli vähem teatatud kõrvaltoimeid kui sumatriptaan.
Teine 2005. aasta uuring Medical Science Monitor näitas, et ingveri ja feverfew kombineeritud pillide võtmine vähendas kerget peavalu ligikaudu 50 protsendil 30 uuringus osalejast pärast kahe tunni möödumist.
Ingveri leidmine
Ingveri võib tarbida pulbrina tees või värskes vormis. Ole ettevaatlik, et mitte tarbida ülemääraseid koguseid ja registreerida oma arstiga enne, kui võtate lisandeid.
Kasu
Ingver on ka populaarne iivelduse ravi , mis on tavaliselt seotud migreeniga .
Mida see kõik tähendab?
Ingver võib olla mõistlik alternatiivne meetod migreeni leevendamiseks, kuid teaduslikud tõendid pole veel päris olemas.
Selle tõhususe kindlakstegemiseks tuleb teha rohkem uuringuid. Kui öeldakse, et kui ingveri tee joob , siis jätkake seda - see on näiliselt ohutu vahend migreeni raviks.
Allikad:
Cady RK, Schreiber CP, rand ME, & Hart CC. Gelstat Migreen (keelealaselt manustatud feverfew ja ingveri ühend) migreeni ägedaks raviks, kui seda manustatakse kerge valusfaasi ajal. Med Sci Monit. 1 1 (9): P165-9.
Maghbooli M, Golipour F, Esfandabadi AM & Yousefi M. Ingveri ja sumatriptaani efektiivsuse võrdlemine tavalise migreeni ablatiivse ravi korral. Phytother Res. 2014 Mar; 28 (3): 412-5.
Marylandi Ülikool. (2013). Migreeni peavalud. Laekunud 4. oktoobril 2015.
ETTEVAATUST: sellel saidil olev teave on ainult hariduslikel eesmärkidel. Seda ei tohiks kasutada isikliku hügieeni asemel litsentseeritud arst. Palun vaadake oma arstiga mis tahes sümptomite või haigusseisundi diagnoosimiseks ja raviks .