Hashimoto türeoidiimis ründavad antikehad kilpnääret ja paljud inimesed muutuvad aja jooksul hüpotüreoidiks. Teadusuuringute keskmes on olnud see, et hävitatakse näärmed ja selle tulemusena hüpotüreoidismi progresseerumise ennetamine.
Mitmetes uuringutes on hinnatud D-vitamiini taseme ja Hashimoto türeoidiidi seost ning uuringud on näidanud, et Hashimoto türeoidiidiga inimestel on tõenäosus, et neil on madal D-vitamiini sisaldus.
Nüüd on vitamiinide ja toitumishäirete rahvusvahelises ajakirjas avaldatud 2017. aasta uuringus hinnatud D-vitamiini toimet Hashimoto türeoidiidi tekkele ja progresseerumisele. Eesmärgiks oli hinnata antikehade taseme muutusi pärast D-vitamiini ravi.
D-vitamiini kohta
D-vitamiin on oluline vitamiin, mis toimib ka teie organismi hormoonina. Teete D-vitamiini, kui teie nahk on päikese käes. Te saate ka D-vitamiini toitudest ja toidulisanditest.
Eksperdid ei saa täielikult aru, kuidas D-vitamiin toimib teie kehas, kuid nad teavad, et neil on mitmeid olulisi funktsioone:
- Aitab teil ehitada ja hoida tugevaid luid ja hambaid
- Aitab oma immuunsüsteemi paremini toimida ja tasakaalustada
- Aitab teie lihaste funktsiooni
- Aitab reguleerida insuliini taset ja abivahendeid diabeedi juhtimiseks
- Aitab südame tervist ja ringlust
- Aitab hingamiselundeid
- Aitab aju arengut
D-vitamiini vaegus on defineeritud kui 25-hüdroksü-D-vitamiini sisaldus on väiksem kui 20 ng / ml. D-vitamiini puudulikkus on seostatud mitmesuguste tervislike seisundite , sealhulgas astma, vähi, astma, II tüüpi suhkurtõve, kõrge vererõhu / hüpertensiooni, depressiooni, Alzheimeri tõve ja mitmete autoimmuunhaiguste, sealhulgas autoimmuunhaishimoto türeoidiat, suurenenud riskiga ja Gravesi haigus.
Uurijate sõnul on D-vitamiini vaegus Ameerika Ühendriikides tõusuteel, kuna USAs on kuni 70 protsenti noori ja täiskasvanuid, kelle D-vitamiini puudus. D-vitamiini vaeguse epideemia osa on tingitud päikesekaitsetoote sagedasemast kasutamisest, mis blokeerib keha enda võime toota D-vitamiini. Näiteks päikesekaitsevahend, mille päikesekaitsefaktor (SPF) on 15, võib vähendada teie D-vitamiini tootmist nii palju kui 99 protsenti. Ameerika dieedil on ka vähe D-vitamiini toiduallikaid. Vitamiin esineb peamiselt rasvastel kaladel nagu lõhe, tuunikala ja makrell ning D-vitamiini rikastatud toodetes, nagu piim.
D-vitamiin ja Hashimoto türeoidit
Uuringus uuriti teemade rühma; millest pooled olid kilpnäärme peroksüdaasi (TPO) antikehad, mis tõendavad Hashimoto haigust, ja teisel poolel olid normaalsed kilpnäärme antikehade tasemed. Kõigile uuringurühma liikmetele anti 8000 nädalat D-vitamiini 50 000 ühikut. Nende kilpnäärme antikehi uuriti veel kaks kuud pärast D-vitamiini ravi lõpetamist.
Teadlased tegid hulga huvitavaid tulemusi:
- Võrreldes kontrollgrupiga, kellel ei olnud Hashimoto's, olid uurimisrühma liikmed, kellel oli Hashimoto türeoidiit, uuringu alguses oluliselt madalam D-vitamiini sisaldus.
- Nendel patsientidel, kellel oli Hashimoto haigus, vähenes nende kilpnäärme antikehade sisaldus pärast nende 8-nädalast D-vitamiini ravi.
- Nendel patsientidel, kellel oli Hashimoto tõbi, muutus nende HDL-i (kõrge tihedusega lipoproteiini kolesterool, "hea kolesterooli") tase pärast nende 8-nädalast D-vitamiini ravi.
Uurijad jõudsid järeldusele, et Hashimoto D-vitamiiniga patsientide ravimine võib aeglustada hüpotüreoidismi tekkeprotsessi ja vähendada nende patsientide südamehaiguste riski. Nad soovitasid Hashimoto patsientidel D-vitamiini taseme mõõtmist ja D-vitamiini ravi mis tahes puuduste kõrvaldamiseks.
Sõna alguses
Kui teil on Hashimoto's, kas peaksite võtma D-vitamiini? Oluline esimene samm on teha arst vereanalüüsiks, et hinnata oma 25-hüdroksü-vitamiini D taset. Kui tase on alla 20, peate kindlasti arutama oma D-vitamiini täiendavat ravi.
Meditsiiniinstituut soovitab soovitatavat dieettoetust (RDA) 500 rahvusvahelist ühikut (RÜ) D-vitamiini kõigile kuni 70-aastastele ja 800 RÜ neile, kes on üle 70-aastased. Kuid täiendada piisava D-vitamiini RDA-ga tervisele ? Vastus on vastuoluline. Paljud integreerivad praktikud ja naturoopaad soovitavad, et terve D-vitamiini alumine piirväärtus oleks 50 ng / ml, ja et vitamiin D on immuunsüsteemile ja kilpnäärmele eelistatud tasemele üle 50. Rääkige oma arstilt või praktikalt parimast vitamiinist D, et sihtida teie optimaalset tervist.
> Allikad:
> Holick MF. Päikesepaiste ja D-vitamiin luu tervisele ja autoimmuunhaiguste, vähi ja südame-veresoonkonna haiguste ennetamisele. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S- 88S.
> Hu S, Rayman MP. "Mitmed toitumisfaktorid ja Hashimoto türeoidiidi oht. "Kilpnäärmevähk. 2017 mai; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / suni 2016.0635. EPub 2017 6. aprill.
> Ke > W jt "25-hüdroksüvitamiin D seerumitaset Hashimoto türeoidiidi korral, kuid mitte Gravesi haigus on suhteliselt puudulik. "Endocr J. 2017 juuni 29; 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. 11. aprillil e-post.
> Ucan > B jt "D-vitamiini ravi Hashimoto türeoidiidi põdevatel patsientidel võib vähendada hüpotüreoidismi arengut." Int J Vitam Nutr Res. 2017 juuli 12: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> D-vitamiini nõukogu. "Mis on D-vitamiin?" Https://www.vitamindcouncil.org