Ärge uskuge kõike, mida loed või kuulete tsöliaakia . Kuigi haigusseisundi teadvust on viimastel aastatel üsna palju arenenud - nii arstide kui ka üldsuse seas - seal on veel palju valeandmeid.
Allpool on toodud mõni neist müütidest ning üksikasjad faktide kohta. Järgige linke, et saada rohkem teavet iga teema kohta.
Müüt # 1: saate tsöliaakia välja kasvada.
Fakt: Te ei saa tsöliaakiat välja kasvada - kuigi arstid arvasid, et võiksite seda teha. Kui olete täiskasvanu, kellel "oli lapsega tsöliaakiahaigus", on teil seda ikka veel olemas, isegi kui ilmsed sümptomid on kadunud. Kui teie lapsel on diagnoositud tsöliaakia, peab ta järgima gluteenivaba dieeti kogu elu vältel. Sellepärast on kõigepealt vaja täpset diagnoosi saada - tsöliaakia on midagi, mida sa igavesti elaksid.
Müüt # 2: Tsöliaakiaga inimesed on nisust "allergilised".
Fakt: Tsöliaakia on autoimmuunhaigus , mitte allergia. Jah, tsöliaakia käivitub nisu (koos odra ja rukkiga) ja võib olla ka nisu suhtes allergiline. Kuid teie keha reaktsioon tsöliaakumis on täiesti teistsugune kui allergia. Sellest võib öelda, et paljud inimesed viitavad tsöliaakiale kui allergiat, et mõista, et teised (eriti restoranide serverid) mõistavad - enamikule kõigile on midagi, mis tähendab, et nad on midagi allergiat tekitavad, samas kui kõik ei mõista, mida see tähendab autoimmuunhaigus.
Müüt # 3: tsöliaakiaga inimesed on alati õhukesed.
Fakt: Kuigi arstid arvasid kunagi, et tsöliaakiaga inimesed on alati väga õhukesed, mõistavad nad, et paljudel inimestel, kellel on tsöliaakia, on tegelikult ülekaaluline. Üks uuring näitas, et ligikaudu 40% tsöliakkidest olid nende diagnoosimisel ülekaalulised.
Seega on võimalik alakaalus, ülekaaluline või isegi täiuslik kaal ning neil on ka tsöliaakia.
Müüt nr 4: on aeg mõnda aega petta.
Fakt: Ei, pole nii korras. Tegelikult on väga halb mõte kleepida gluteenivaba dieeti, isegi kui te seda teete ainult aeg-ajalt. Kui te petad, siis riskite mõningate oluliste tervisega seotud komplikatsioonide puhul - ühe puhul suurendate teatud vähivormide ohtu. Samuti on suhteliselt hea võimalus, et te tunnete ennast kohutavalt pärast seda. Nii et ärge kuulake keegi - sealhulgas mõned heatasemelised, kuid halvasti arenenud arstid -, kes ütlevad teile, et väike pettus toidu suhtes on hea. See ei ole.
Müüt # 5: tunnete paremini niipea kui te lõpetate gluteeni söömise.
Tegelikkus: kui palju aega kulub gluteenivabaks muutumiseks, on see kõigile erinev. Mõned inimesed tunnevad ennast paremaks, kuid teistele on vaja nädalaid või kuusi, et hakata uuesti ennast tundma. Võib arvata, et mõned sümptomid - nagu teie seedetrakti sümptomid - on mõne päeva jooksul pärast toiduse algust palju paremad, kuid muud probleemid - nagu väsimus - vajavad selgitamiseks vaid kauem aega. Ära muretse, see on normaalne.
Müüt # 6: kui teil on tsöliaakia, peate vaid muretsema gluteeni.
Fakt: Isegi kui te järgite gluteenivaba dieeti, peate ikkagi veenduma, et teil on piisavalt teatud vitamiine (siin on üheksa toitaineid, mida peate gluteenivabastust suurendama ).
Samuti on oht, et kiudained lähevad liiga kaugele, kuna paljud inimesed sõltuvad nisu oma kiudainete tarbimisest. Nii et lihtsalt gluteenivaba söömine ei vabasta teid vaatama kõike muud oma dieeti - peaksite ikka püüdma süüa tervislikult.
(Redigeerinud Jane Anderson)
Allikad:
Roheline PHR et al. Meditsiiniline progress: Celiac Disease. New England Journal of Medicine. 2007; 357: 1731-1743.
Dickey W, Kearney N. Ülekaalulised tsöliaakiahaigused: gluteenivaba dieedi levimus, kliinilised tunnused ja toime. American Journal of Gastroenterology. 2006; 101: 2356-9.
Roheline PHR, Stavropoulos SN, Panagi SG; et al. Täiskasvanu tsöliaakia karakteristikud USAs: riikliku uuringu tulemused. American Journal of Gastroenterology. 2001; 96: 126-131.
Grzegorz Telega, MD; Tess Rivera Bennet, MD; Steven Werlin, MD. Uute kliiniliste mudelite ilmnemine tsöliaakia esilekutses. Pediaatria- ja noorukimeditsiini arhiiv. 2008; 162: 164-168.