Millised sümptomid on seotud iga migreeni faasiga?
Kui õpid tundma migreeni faase, võib teil olla võimalik varajasi sümptomeid ravida, piirates nende valulike ja häirivate episoodide kestust.
Täpsemalt võib migreeni varajane ravi hõlmata viivitamatult migreeniravimite võtmist, kofeiini sisaldava joogi jootmist, dušši võtmist või puhkepausi - sihiks on peamine eesmärk peatuda migreeni enne raske raskust ja invaliidistumist.
Migreeni nelja faasi
Klassikalisel migreenil on neli erinevat faasi: meeleolu kõikumine ja prodroomi toitumine, aura visuaalsed moonutused, peavalu valu ja iiveldus ning postdroomi väsimus.
Kui teil esineb migreen, ei pruugi te igal etapil kogeda. Tegelikult võib iga migreeni episood olla erinev. Uuringud on näidanud, et inimesed, kes tunnevad migreeni esimest faasi, suutis ennustada migreeni tekkimist nii palju kui 72-93 protsenti ajast. Tunnustav muster, mida keha jälgib enne migreeni tekkimist, võib teil olla võimalik neid täielikult ära hoida või neid vältida.
Esimene faas: Prodroom
Ligikaudu 30 kuni 40 protsenti migreeni põdevatel inimestel kogevad prodroomfaasi. Sümptomid tekivad tavaliselt 24 kuni 48 tundi enne peavalu tegelikku tekkimist. Prodroomi sümptomid võivad sisaldada:
- Väsimus
- Sageli kaded
- Vedeliku retentsioon
- Suurenenud urineerimine
- Lihasjäikus, eriti kaelas, seljas ja näol
- Kõhukinnisus või kõhulahtisus
- Toidujuht
- Depressioon või ärrituvus
- Raskused keskendudes
- Kaela jäikus
- Iiveldus
- Külma tunne
Teine etapp: Aura
Umbes 15 kuni 20 protsenti migreeni põdevatel inimestel kogevad aura või nägemishäireid, mis on seotud peavaluga.
Te võite kogeda ainult aurafaasi, mis on nähtus, mida nimetatakse "vaikseks migreeniks". Aurafaas algab tavaliselt tavaliselt minut või tundi enne peavalu tekkimist, kuid see võib alata pärast peavalu algust või jätkub peavalu faasis.
Auris esinevad visuaalsed sümptomid võivad sisaldada:
- Ähmane nägemine
- Ujukite välimus (peened silmad, mis ujuvad silmade ees)
- Valguse või värvi vilgutamine või hägune nägemine
- Pimedas kohas või isegi täieliku pimeduse ühes silmas
Aurafaasi täiendavad sümptomid võivad sisaldada järgmist:
- Käte, jalgade ja / või näo (eriti suu ümbruses) kõhu või kipitus
- Kange kael
- Nõrkus
- Vertiigo või peapööritus
- Tasakaalu kadumine
- Helista kõrvadele
- Topeltnägemine
- Raske rääkida
- Aeglane mõtlemine või segadus
- Probleemid koondumisega
- Meeleolu ja aktiivsuse taseme muutused
Kuna mõni neist sümptomitest võib esineda ka muude haigusseisundite korral, nagu näiteks üksteisega võrkkesta või insult, peaksid inimesed, kes esinevad mõnel neist sümptomitest, peaksid oma tervishoiuteenuse osutajaga kontrollima, et nende sümptomid oleksid migreeni tekkimise tagajärjel ja mitte midagi tõsisem või eluohtlikum.
Kolmas faas: peavalu
See on faas, mida enim seostatakse migreeniga. Migreeni peavalu on ühepoolne, pillutav või punduv valu.
See põhjustab 4- kuni 72 tunni mööduvat mõõdukat kuni tugevat valu-peavalu, mis kestavad kauem kui 72 tundi, nimetatakse "staatuse migrainisuks" ja nõuavad viivitamatut arstiabi. Üldiselt on peavalu kõige enam häirivast faasist.
Peavalu raskuse suurenemise vältimiseks peatuvad tavaliselt sellel etapil jõudnud inimesed tavaliselt kogu tegevuse ja langevad vaikses, pimedas ruumis, vältides kogu stimuleerimist. Peavalu põhjustava peavalu kõrval peavalu seostub tavaliselt ka mitmete teiste ebasoodsate sümptomitega, sealhulgas:
- Äärmuslik valguse tundlikkus ( fotofobia ), heli ( phonofoobia ) ja lõhn
- Iiveldus
- Oksendamine
- Suurenenud valu füüsilise tegevusega (näiteks jalgsi või trepist ülespoole)
Neljas faas: Postdrome
Umbes 68 protsenti migreenihaigetest tunnevad endiselt mitmeid sümptomeid ka pärast nende peavalu kahanemist. Need ülejäänud sümptomid võivad kesta mitu tundi või isegi päeva, kuigi keskmine kestus on umbes päev. Postdromefaasi sümptomid võivad hõlmata järgmist:
- Väsimus
- Nõrkus
- Ärrituvus
- Ärevus
- Depressioon
- Raskused keskendudes
- Peanaha õrnus
- Kange kael
- Iiveldus, valgusfoobia ja foofoobia
Sõna on
Võite ajakirja säilitada, et registreerida sümptomeid, mida teil migreeni ajal esineb. Teadlased on näidanud, et see võib aidata teil paremini migreeni mõista. Migreeni sümptomite spetsiifiliste üksikasjade ja ajastuse jälgimine võib teil ennustada migreeni tekkimist. Olles tuttav, kuidas keha reageerib lähenevale migreenile, võite võite takistada rünnaku tegeliku tekkimise.
Allikad:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Peavalud ja muu peavalu. Cecili siseõppe õpik . 23. väljaanne 2008
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Migreeni postdrome Elektrooniline päevik uuring. Neuroloogia. 2016 juuli 19; 87 (3): 309-13.
> Peavalude ühiskonna peavalude klassifikatsioonikomitee. "Peavalu häirete rahvusvaheline klassifikatsioon: 3. väljaanne (beetaversioon)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Peavalu, migreen. Ferri kliiniline nõustaja . Esimene väljaanne 2008