Me kipume mõtlema venitusmärke, mida tuntakse ka kui striae, kui midagi, mis mõjutab naisi palju rohkem kui mehed, kuid see pole lihtsalt tõsi. Mehed saavad ja saavad ka venitusarmid. Kuigi nahk on uskumatult paindlik ja kohanemisvõimeline, ulatub see punktini, kus see enam ei saa venitada, ilma kulumiseta.
Stretch marks ilmnevad, kui nahk venib kiiremini kui see võib kasvada.
Naha keskmine kiht, see naha venitamine ja pisarad, muutub õrnemaks. Need väikesed pisarad põhjustavad veresoonte nähtavuse, mis annab venitusmärkidele oma allkirja roosaks, lilla värviks. Mõne aja pärast paraneb dermis ja venitusarmid faile, et naasta värvale lähemale ümbritseva, mõjutamata nahale.
Mis põhjustab venitusmärke?
Mõned mehed näivad olevat eelsoodud venitusarmide saamiseks. Mõnel juhul võivad ilmneda venitusarmid tänu arvukatele tervislikele seisunditele, mis põhjustavad kortikosteroidi , hormooni ületootmist. Lisaks kiirele kehakaalu suurenemisele vähendab kortikosteroid ka kollageeni kogust nahka, mis säilitab naha elastsuse.
Pingutusmärgid ei ole kahjulikud. Nad ilmuvad ebakorrapärase kujuga ja värvunud naha märgistusena, mis näevad välja triibud, jooned või ribad. Pingutusmärgid ei pruugi olla kosmeetiliselt atraktiivsed, kuid need on tavalisemad kui võite arvata.
Mõned levinumad meeste venitusarmide põhjused on järgmised:
- Kiire kasv: venitusarmid ilmnevad kasvupeetude ajal noorukieas.
- Keha väljaõpe: sportlased, kes koolitavad lihaseid, eriti massaažitõstjaid, saavad tõenäolisemalt venitusarmide tõttu oma keha kiirete muutuste tõttu.
- Kaalutõus: nahk on sunnitud venima kiiremini kui see võib kasvada, tekitades sellega venitusarmid.
Nagu varem mainitud, on venitusarmid tavaliselt kahjutu, kuid need võivad esineda meditsiiniliste seisundite, sealhulgas diabeedi , Cushingi tõve ja Ehlers-Danose sündroomi tagajärjel. Samuti on teada, et mõned ravimid, sealhulgas hormoonravis, steroidid ja kortisooni kreemid, põhjustavad venitusarmeid.
Pingutused on peaaegu alati seotud hiljutise kaalutõusuga ja tavaliselt ei viita ükskõik millisele tervisega seotud probleemile. Kuid kui venitusarmid ilmuvad ja teil pole hiljuti kehakaalu, võiksite kohtuda oma arstiga, et välistada terviseprobleeme.
Kuidas venitada jäljendid
Ebamõõdukad venitusmärgid võivad inimese enesekindlust sügavalt mõjutada. Tea, et need on väga levinud, kuid kui te neid piinlikuna tunnete, on seal ravivõimalusi. On palju mittekliiniliselt kasutatavaid isikliku hoolduse tooteid, mis ravivad venitusmärke, kuid tõeliselt efektiivse toote leidmine langeb proovile ja veale. Paljudel on minimaalne mõju venitusarmide välimusele või üldse mitte.
Kui olete tõsiselt oma venitusarmide vabanemisega, peate kohtuma oma arstiga. Terneinoiinikreemid , mida kasutatakse akne ravimiseks, on osutunud efektiivseks venitusarmidele.
Usutakse, et tretinoiinikreem töötab, suurendades naha sidekoe kogust ja vältides olemasoleva naha lagunemist. Dermabrasioon ja laserravi võib samuti parandada naha värvi ja tekstuuri ning aidata vähendada isegi kõige raskemate, inetuulike venitusarmide välimust.
Mõned venitusarmide põhjused, näiteks teismeliste aastate jooksul toimuv kiire kasv, on ilmselgelt vältimatud. Teisi asju, nagu kiire naha venitus, mis on põhjustatud kehakaalu langusest ja kehakaalu tõusust, saab kontrollida. Võite takistada venitusarmide moodustumist, säilitades tervisliku eluviisi, nautida regulaarset harjutust ja süüa mõistlikku dieeti.
> Allikas:
> MacGregor JL, Wesley NO. Striae distensae (venitusarmid). In: UpToDate. Ofori AO (Ed.) 2017.