Kui teil on raskusi tervislike harjumuste loomisega, võib tervishoiutöötajaga ühinedes olla eluajalooline. Kasutades motivatsiooni ja ainulaadset oskuste kombinatsiooni käitumise muutmise hõlbustamiseks, annavad tervise treenerid oma klientidele võimaluse saavutada heaolu.
Tervisealase juhendamise üks peamisi põhimõtteid on mõiste, et igaüks seisab silmitsi eriliste probleemidega, kui tegemist on tervisliku hoidmisega.
Selle asemel, et võtta tervislikule lähenemisviisile ühtset lähenemisviisi, aitavad tervishoiu treenerid kliente luua oma eesmärkide saavutamiseks väga personaalsed strateegiad.
Mõned inimesed otsivad kehakaalu langetamise toetamiseks tervishoiu treenerit, teised püüavad saavutada eesmärke, näiteks suurendada oma energiat või parandada nende südame tervist . Lisaks pakuvad patsiendid mõnikord tervishoiu treeneritele abi harjumuste muutmisel, et paremini kontrollida kroonilisi haigusi.
Tervisealase juhendamise laialdasemalt kasutuselevõtmisel on mitmed hiljutised uuringud näidanud, et koostöö treeneriga võib olla kasulik selliste probleemide lahendamiseks nagu diabeet ja rasvumine.
Tervise treenerid Vs. Life Coaches
Oluline on märkida vahetus tervisejuhi ja elukutselise vahel. Ehkki elukutselised võivad tegeleda mitmesuguste tervist mõjutavate probleemidega (nagu stressi tase ja töö- ja eraelu tasakaal), keskenduvad nad tavaliselt klientide abistamisele teatud eesmärkide saavutamisel oma karjääri, suhete ja üldise eluviisiga.
Mõnel juhul nimetatakse tervishoiu treeneriteks "tervisekeskuste treeneriteks", "integreeritavateks tervishoiu treeneriteks" või tervishoiu- ja tervisekoolitusspetsialistidele.
Terviseõpetuse peamised eelised
Inimeste jaoks, kes soovivad positiivseid muutusi teha ja oma heaolu parandada, saavad tervishoiu treenerid anda põhjalikumaid ja individuaalseid suuniseid kui tavalised tervishoiuteenused.
Selleks pakuvad tervishoiu treenerid sageli oma klientidele arsti soovitatud muudatusi oma dieedis ja elustiilis ning omakorda kaitsevad suuri terviseprobleeme.
Koos oma tervise parandamisega leiavad paljud kliendid, et tervishoiu treeneriga töötamine aitab oma otsustusvõimet teritada, suurendada nende eneseteadvust ja suurendada nende usaldust.
Lõpuks on tervisealase juhendamise eesmärk anda igale kliendile võimalus oma tervise eest hoolitsemiseks. Nendega, kes tugevdavad oma agentuurimust, tunnevad kliendid tihtipeale võimet teha iga päev tervislikke valikuid ja pikemas perspektiivis takistusi.
Kuidas terviseõpetus töötab?
Tervishoiu treenerid töötavad nulli oma ainsuses tugevuses, siis aitavad teil nende tugevate külgedega kaasata oma tervisega seotud eesmärke. Samal ajal tuvastavad tervishoiu treenerid teie kõige suuremad võitlussaavutused ja pakuvad vajalikku abi nende võitluste ületamiseks.
Kuna tervisealane juhendamine loobub kiiretest lahendustest ja rõhutab jätkusuutlikke muutusi, tähendab see tavaliselt teie elustiili väikeste ja järjekindlate kohanduste tegemist. Paljudele klientidele tähendab terviseõpetus, et katsetatakse erinevaid söömise ja kasutamise meetodeid, et iga klient saaks kõige paremini lähenemisviisi leida.
Kuna tervishoiu treenerid näevad sageli tervist terviklikus kontekstis, on tõenäoline, et teie treener võtab arvesse selliseid tegureid nagu teie karjäär, suhted ja muud elustiili olulised elemendid, kuna need aitavad teil suuremat tervist.
Kroonilise seisundi juhtimisega tegeleva tervisekoolituse töö
Kuna tervisealane juhendamine muutub üha tavalisemaks, suurendab arv arste oma patsientide ja tervishoiu treenerite vahel, kes osalevad nende raviskeemiga sellistes tingimustes nagu diabeet, kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase.
Näiteks uuringus, mis avaldati krooniliste haiguste ennetamisel 2013. aastal, teatasid teadlased, et "tervisealane juhendamine on paljutõotav strateegia, et aidata patsientidel teha käitumise muutusi, mis võivad ennetada või ravida diabeet ja muud kroonilised seisundid." Uuringut rahastasid keskused Haiguste tõrje ja ennetamise ning riikliku diabeedi- ja seede- ja neeruhaiguste instituudi vahel.
Mida peate teadma enne, kui töötate tervisejuhtmega
Enne kui hakkate töötama tervishoiu treeneriga, pidage meeles, et tervishoiu treener ei suuda diagnoosida ega ravida mingit tüüpi tervisega seotud seisundit ega peaks asendama hooldamist litsentseeritud tervishoiutöötajate poolt. Kui olete mures terviseprobleemi pärast, pidage nõu oma peamise hoolduse pakkujaga, mitte terviseõpetajaga.
Kui te mõtlete tervishoiu treeneriga töötamisele, veenduge, et olete leidnud sobiva väljaõppe ja sertifitseerimisega treeneri. Ameerika Ühendriikides asuvad kolledžid ja ülikoolid pakuvad praegu terviseõpetuse sertifitseerimisprogramme ja paljud neist asutustest aitavad teil olla treeneriga ühendatud.
Kuigi tervishoiu treeneritel on tihti eraõiguslikud tavad, töötavad mõned treenerid kliinilistes asjades, spaadides, spordisaalides ja terviseklubides. Teie treeneriga seansid võivad toimuda isiklikult, telefoni teel või videokonverentside kaudu. Paljud tervishoiu treenerid töötavad üksteisega koos klientidega, kuid teised korraldavad sessioone, mis hõlmavad väikest klientide gruppi, kellel on samad tervisega seotud eesmärgid. Hoolimata seansi toimumisest veenduge, et valite välja sobiva treeneri ja kasutate oma seanssi kõige rohkem.
> Allikad:
> Adams SR, Goler NC, Sanna RS jt Patsientide rahulolu ja tajutava edu saavutamine telefonside terviseõpetuse programmiga: Diabeedi (NEXT-D) uuringu loomulikud uuringud, Põhja-California, 2011. Eelnev krooniline dis. 2013. aasta 31. oktoober; 10: E179.
> Kivelä K, Elo S, Kyngäs H, Kääriäinen M. Terviseõpetuse mõju krooniliste haigustega täiskasvanud patsientidele: süstemaatiline ülevaade. Patsiendi haridusküsimused. Nov. 2014; 97 (2): 147-57.
> Olsen JM, Nesbitt BJ. Terviseõpetus tervislike eluviiside käitumise parandamiseks: integreeriv ülevaade. Am J Health Promot. 2010 sept-okt; 25 (1): e1-e12.
> Schmittdiel JA, Adams SR, Goler N jt Telefoni tervisekoolituse mõju kehakaalu langusele: "Looduslikud uuringud diabeedi tõlgendamiseks (NEXT-D)". Rasvumine (hõbe kevad). 2017 veebruar, 25 (2): 352-356.