Liiga palju nutma ja Pseudobulbar Affectiga elamine

Kas sa arvad, et sa pead liiga palju nutma? Kergesti pisaravamine on sagedasem probleem kui te tõenäoliselt aru. Enamasti seostame me peksmist kurbusega. Mõned inimesed on lihtsalt väga emotsionaalsed ja sageli pisarad. Ja see pole midagi valesti. Raske või masendav tunne võib põhjustada ka kurbust.

Kuid kui sa leiad ennast piinlikkuses oma ülemäärase nutmise pärast või kui sa äkki hakkad nutma, kui sa isegi ei tunne kurbust, võib teil olla probleeme, mida nimetatakse pseudobulbar'i mõjutamiseks.

Pseudobulbar'i mõjust võib põhjustada mitmeid neuroloogilisi probleeme, nagu näiteks Parkinsoni tõbi, insult ja pea- trauma.

Miks sa nutad?

Kui teil on kalduvus pisaradena näha, võivad asjast huvitatud sõbrad küsida: "Miks sa nutad?" Võimalik, et te sageli küsite endalt sama küsimuse. Üleüldse nutmise põhjused on väga erinevad, ja te ei tohiks seda endaga segi ajada. Siiski võib olla kasulik, kui saate välja selgitada oma sagedaste meeleheite põhjuse, et saaksite saada abi, kui teil on meditsiiniline probleem.

Kurb sündmuse leinamine: Naine on täiesti arusaadav, kui midagi on kurvaks. Kallis inimese kaotamine, töö kaotamine, lagunemine, pettumus, stress ja konfliktid on paljudest põhjustest, mida inimesed kardavad.

See sündmus, mis on põhjustanud teid nutma rohkem kui tavaliselt, võib olla unikaalne või see võib olla olukord, kus paljud inimesed läbivad. Ükskõik, mis on teid kurvastanud või stressi teinud, on nutmine normaalne vastus.

Tegelikult võib nutmine aidata mõnedel inimestel tõhusamalt toime tulla emotsioonidega kui "seda hoida".

Inimesed võivad pärast lähedaste kaotamist aastaid nutta mitu korda päevas. Kuid sagedus nutmiseks eeldatavalt väheneb aja jooksul. Teil võib tekkida vajadus mõne oma vastutusala ajamiseks minna.

Raske sündmuse leinamine on tavaliselt seotud pisaratega, mis võivad jätkuda päevade, nädalate või kuude jooksul. Lõppkokkuvõttes, kui sa leinad, peaksite ootama mõningast paranemist või taastumist, isegi kui sa end jätkuvalt kaotad kurbuse pärast ja muutuvad aeg-ajalt pisaravaks.

Depressioon: Depressioon ületab korrapärase kurbuse või leina ja võib mõjutada igapäevaelu. Kui te olete surutud, võite sageli kurvastuda ja te võite või ei pruugi korduvalt nutta. Kui teil on depressiooni tunnuseid, peate otsima abi probleemi paremaks juhtimiseks.

Pseudobulbar Affect: Pseudobulbar'i mõju on seisund, mis on põhjustatud närvisüsteemi kahjustusest. Inimesed, kellel esineb pseudobulbaarakt, võivad tunduda väga emotsionaalsed ja võivad läbi viia sagedasi või äärmuslikke meeleolusid.

Lisaks meeleheitele tundub ka pseudobulbarit põdevatel inimestel meeleheiteid ja neil on raskusi emotsionaalsete väljendite reguleerimisega, nagu nutmine ja naermine.

Naljab isegi siis, kui te ei kurb, on üks pseudobulbaari kahjustuse kõige ärritavam sümptom. Vahel inimesed, kes kannatavad pseudobulbar, hakkavad nutma ja ei saa aru, miks. Nutmine võib olla äkiline ja see võib olla kerge või äärmuslik.

Tears võib kesta sekundit või võib mõneks ajaks jätkuda.

Kui teil on pseudobulbar mõju, võite ka naerda liigselt või sobimatult, isegi kui pole midagi naljakat.

Kuidas teada saada, kas teil on Pseudobulbar mõju

Tundub, et paljud aju mõjutavad haigused põhjustavad pseudobulbaari toimet. Nagu 20-50% häiretest, jäävad ellujäänute hulka pseudobulbaari mõjud, tekivad tihti ebakindlad emotsioonid, mõnikord isegi nutades või naerdes ilma kurbuse või õnne tundmata. Parkinsoni tõbi on tavaliselt seotud pseudobulbaarse haigusega. Peaaju trauma ellujääjad on samuti altid pseudobulbari mõjule.

Põhjus, et neuroloogilised haigused põhjustavad pseudobulbaari toimet, on see, et need seisundid häirivad aju neuronite normaalset funktsiooni, muutes emotsionaalsete väljundite reguleerimise keeruliseks.

Mida saate teha oma Pseudobulbar Affect'i sümptomite kohta?

Pseudobulbaari mõjutavad mõned lähenemisviisid, kuid ravi ei toimu. See tähendab, et kui teil on see probleem, peate võib-olla võtma ravimeid, et seda kontrollida, kuid tõenäoliselt peate oma arstiga tegelema juba mitu aastat.

Käitumuslik väljaõpe: võite proovida ennast koolitada, et vältida nutmist. Mõnikord saate vähendada pisaravust enesekontrollimeetoditega ja isegi silmade vilkumist või naeratamist. Suurem osa ajast pole täiesti võimalik pisaraid vältida enesekontrollimeetoditega üksinda. Mõned inimesed, kellel on pseudobulbar, mõjutavad regulaarselt meditatsiooni, et teatud määral kontrollida nutt ja naermise episoode.

Ravimid: Pseudobulbaari mõjustamiseks on kasutatud mõningaid ravimeid. Teie arst võib teile anda retsepti ja te saate päevikut, et registreerida teie pisaraväärtuse sagedus, et hinnata ravimi toimivust.

Hangi see avatud: Kui teie peamine mure teie sümptomid on selles, kuidas teised teie arvates mõtlevad, on see täiesti arusaadav. Saate lihtsate selgituste andmiseks sõpradele ja lähedastele töökaaslastele, et nad ei peaks teie pärast muretsema, et saaksite selgitada, et olete teadlik oma probleemist, et tal on nimi ja meditsiiniline põhjus. Nagu paljude teiste haigusseisundite puhul, võivad inimesed lihtsalt väljendada muret ja avatult välja tulla on lihtsam. Mõned proovifaasid hõlmavad

"Minu aju paneb mind seda tegema"

"Nutmine on minu muljetavaldav, insult jne"

"Probleemid on halvasti, mida mulle õnnelik pole."

Kas minu pseudobulbar mõjutab paremini või halvemini?

Selline seisund võib aja jooksul paraneda või halveneda. See võib halveneda korduva insuldi või peavigastusega. Pärast insulti või pea traumat on pseudobulbaani sümptomid mõne kuu jooksul pärast sündmust kõige raskemad ja siis tavaliselt aja jooksul.

Kui teie pseudobulbarravi mõjud on põhjustatud neuroloogilistest haigustest nagu Parkinsoni tõbi, hulgiskleroos või Alzheimeri tõbi, võib haiguse progresseerumine halveneda.

Sõna alguses

Insult võib põhjustada mitmesuguseid käitumuslikke ja emotsionaalseid muutusi, nagu depressioon, huumorimeele kaotus ja isegi ülemäärane kadedus. Teie emotsioonide ja väljendite kontrolli kaotamine võib muuta teid võimetuks. Pseudobulbaari mõjust ei ole lihtne elada. Kui mõistate, et teie ülemäärane nutmine või sobimatu naer ei ole teie süü ja see on põhjustatud meditsiinilisest seisundist, saate oma sümptomite kontrollimiseks astuda samme.

Allikad:

> Neuronaalne düsregulatsioon insult-Associated Pseudobulbar Affect (PBA): Diagnostilised kaalud ja praegused ravivõimalused, Lapchak PA, J Neurol Neurophysiol. 2015. aasta oktoober; 6 (5). Piib: 323. Epub 2015 31. oktoober

> Pseudobulbar'i levimus pärast insuldi: süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, West RM, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. Märts 2016, 25 (3): 688-94