Vanem nahk on kuivati, õppida kaitsma oma
Kui olete vanuses, võite märgata, et teie käed muutuvad kuivaks ja kraapivad kergemini. Samuti võivad need muutuda punaseks või isegi koorida ning kõik need on naha tõsise kuiva tunnused. Teie sõrmede praod võivad teha isegi lihtsamaid ülesandeid, nagu näiteks sisestamine, lehe keeramine või nupu tegemine, väga valus.
Meditsiiniliselt kuiva nahka nimetatakse kseroosiks . Sageli on see vananemisel loomulik osa, kuigi see võib olla ka varajase seisundi tunnuseks nagu dermatiit .
Kõige sagedamini muutub nahk kuumaks ja talvekuudel ärritavamaks.
Dr. Barbara Reed, Colorado Ülikooli dermatoloogi dermatoloog ja kliiniline professor, on Denveri kuiva kliima tõttu tundma kuiva nahka. Ta ütleb: "See on hooajaline probleem ja suurem probleem ." Talvine õhkjahutus talvekuudel on meie kodude õhk väga kuiv, isegi niisutajaga. Mis veelgi halvem, meie nahk muutub laiskuks, kui me vanandame nii palju õli, et kogu kuiv nahk võib aja jooksul muutuda palju raskemaks. "
Sümptomid
Kõige sagedamad raskekujulise naha tunnused on karmid, lehemad või naha kuivanud. Samuti võite märgata, et teie nahk on punane või, kui teil on tumedam nahk, võib see olla halline. Kõige sagedasem sümptom on sügelev tunne.
Kui teie nahk muutub liiga kuivaks, võivad praod hakata veritsema ja valu võib süveneda. Reedi sõnul on teie küünte läheduses aset leidvad praod või lõhed "väikesed, kuid piisavalt võimas, et teie tähelepanu juhtida". See võib isegi muutuda nii valusaks, et see ärkab sind öösel.
Need praod võivad nakatuda, kui bakterid satuvad avatud nahasse.
Riskifaktorid
Aastaks muutub iga nahk loomulikult õhemaks ja kuivaks. Päike, tuul ja muud elemendid, mida me paljastavad oma naha aastate jooksul, võivad oma naha tervisesse kaotada.
Reedi sõnul on teatud inimesed raskema kuiva naha suhtes tundlikumad.
"Mõned inimesed teevad nahas vähem nafta ja teised on kemikaalide suhtes tundlikumad," ütleb ta. "Kui teil on ekseem või allergiline perekond, võib teil olla väga tundlik nahk, mis reageerib sellistele kemikaalidele nagu säilitusained ja lõhnaained, mis võib nahalöövet ja kuivust süvendada."
Vastavalt Ameerika Akadeemiale Dermatoloogia, psoriaasi põdevatel inimestel on samuti kalduvus tugevasti kuivale nahale. Teie tegevusala või hobi võib ka aja jooksul kuiv nahka kaasa aidata. Inimesed, kes tihtipeale pesevad käed, nagu õed või kes regulaarselt pakuvad nahka kemikaalidele, sobivad pigem kuiv nahka.
Ravi
Reedi sõnul on parim ravi, ennetus. Võimalusel vältige liigset pesemist, eriti seepidega, mis sisaldavad detergente, mis võivad naha veelgi kuivatada. Niisutage mitu korda päevas paksu, pehmendava (määrdeaine) kätekreemiga või kreemiga . Otsige koostisosi nagu vaseliin, vaha ja shea võid .
Õige hüpoallergeenne puhastusvahend, nagu tsetafiil, kipub nahka ärritama vähem kui seepi, mis sisaldavad pesemisvahendeid. Kuna Cetaphil ei tapa baktereid ega viirusi, saate vältida gripi või teiste bakterite levikut, kasutades antibakteriaalse geeli käsitsi desinfitseerivaid vahendeid .
Kuigi need geelid sisaldavad alkoholi, leiab Reed, et paljud tema kuiv nahka põdevad patsiendid taluvad neid paremini kui nad teevad korduvalt käsitsi pesemist seebi abil.
Kui teie töö nõuab sagedast käsipesu või märga tööd, näiteks juuste stiilid või päevahoidjad, kandke lateksi- või vinüülkindaid, et kaitsta oma nahka veest ja karmidest kemikaalidest. Kuiva töö jaoks, nagu aiandus, proovige kandke lapiga kindaid.
Lisaks sellele soovitab riiklik vananemisinstituut hoolitseda oma naha eest oma igapäevase töökorraldusega. See võib aidata vähem aega päikese käes, lühemaid ja jahedamaid duširuume ja vanni ning õiget kogust vedelaid jooke.
Suitsetamine ja stress võib süvendeid veelgi süvendada, nii et nende vältimine on samuti hea mõte.
Kas Super Glue on ohutu?
Uskuge või mitte, on populaarne lahendus valulikele nahaplaatidele super liim . Reed'i sõnul võib osa liimikemikaalidest, mida nimetatakse tsüanoakrülaatideks, super liimi, kasutada väga pindmiste lõikude ja pragude jaoks.
Ehkki seda ei tohiks kunagi sügavate haavade jaoks kasutada ja kui see on allaneelamisel mürgine, siis super liim "on kiire, lihtne ja jääb seal, kus seda paned," ütleb Reed. Samuti on soovitatav, et te ei kasuta super liimi regulaarselt.
Ta hoiab ettevaatust naha pragude niinimetatud "vedelate sidemete" lahenduste vastu. "Paljud vedelate sidemetega tooted sisaldavad liiga palju alkoholi patsientidele, kelle nahk on juba äärmiselt kuiv; nad võivad probleemi halvendada. "
Teine tsüanoakrülaatprodukt, mida nimetatakse Dermabondiks, oli spetsiaalselt ette nähtud nahakudete tihendamiseks. See on heaks kiitnud USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) kirurgiliseks kasutamiseks ja pindmisteks lakkideks. Nahk tuleb enne nakatamise vältimiseks põhjalikult puhastada. Küsige oma arstilt, kas nad saavad soovitada regulaarselt kasutada sarnast toodet, mis on saadaval börsiväliselt.
Millal nägema arsti
Reed soovitab pöörduda oma dermatoloogi või tervishoiutöötaja poole, kui teie käed põhjustavad teile ebamugavust. Eelkõige pöörduge otsekohe arsti poole, kui teie käed on paistes, verejooksud, mõnel pragul on meevaline koorikujälg või kui näete punaseid jooni, mis tõstavad kätt. Need on tõsisema infektsiooni sümptomid.
Samuti on oluline, et te ei lase nahal kuivada ilma kontrollimata. See võib olla tõsisem seisund, nagu dermatiit, diabeet või neeruhaigus.
Sõna alguses
Mida vanemaks sa saad, seda kuivamini saab nahk, see on ainult loomulik. Kui olete vanus, muutub teie nahahooldus, eriti talvel või kuivas keskkonnas, olulisemaks kui noorte puhul. Võtke igapäevaseid meetmeid, et hoida oma nahka niisutatud ja rääkige oma arstiga kõigist teie probleemidest.
> Allikad:
> American Academy of Dermatology. Kuiv nahk, avaliku teabe leht. 2016.
> Riiklik vanurite instituut. Naha hooldus ja vananemine. 2015.
> Reed, Barbara. Colorado Ülikooli dermatoloogia kliiniline professor. Isiklik intervjuu. 17. jaanuar 2013.