Aju koosneb materjalist, mida üldiselt klassifitseeritakse kas halliks aineks või valgeks aineks. Halli aine koosneb peamiselt närvirakkudest, samas kui valge aine on enamasti aksonitest, mis edastavad signaale.
UC Davise tervisesüsteemil on kasulik viis erinevuse mõistmiseks. See viitab sellele, et me kasutame arvuti analoogiat ja näeme, et halli asi on tegelik arvuti, valge mass on kaablid, mis ühendavad arvutit teiste seadmetega.
Kuidas halli asi mõjutab dementsust
Teadusuuringud on leidnud seose dementsuse ja halva aine sisalduse vähenemise vahel ajus. Alzheimeri tõvega inimestel on eriti täheldatud atroofiaga hippokampust .
Ühes uuringus võrreldi Alwheimi tõvega osavõtjate aju suurust halli massi Lewy keha dementsusega inimestele. Nad leidsid, et kui Lewy keha dementsuse halli mass vähenes võrreldes kognitiivselt normaalsete inimestega, oli see Alzheimeri tõvega võrreldes oluliselt vähem vähenenud.
Kas sa saad muuta halli aine kogust ajus?
Hulgas aju koguses on tehtud mitmeid huvitavaid uuringuid. Üks näitas korrelatsiooni räägime rohkem kui ühte keelt ja suurema hulga halli aine ajus. See näib tugevdavat varasemaid uurimistulemusi, mis demonstreerivad Alzheimeri tõve sümptomeid inimestel, kes on mitmekeelne.
Teises uuringus jõuti järeldusele, et kehalise aktiivsuse ja kardiovaskulaarse taseme kõrgem tase on korrelatsioonis halli aine hulga suurenemisega ajus.
Kolmas uuring viitas halli aine tiheduse suurenemisele inimestel, kes osalesid üks kord nädalas kaheksa meditatsioonitreeningute käigus.
Kuigi osalejate arv oli 17-aastaselt väike, oli halli aine paksuse suurenemine märkimisväärne.
Allikad:
American Journal of Neuroradiology. 2001 22: 1680-1685.
Ajukoor. (2015). Esmakordselt avaldatud Internetis: 16. juuli 2015. Neuroanatoloogilised tõendid kahekeelse eelise teooria toetuseks.
International Psychogeriatrics, 2012 Apr; 24 (4): 532-40. Halli aine atroofia mustrite kujundamine Leve kehadega dementsuse korral: voksil põhinev morfomeetriline uuring.
Vananemise neurobioloogia. Köide 35, 2. täiendus, september 2014, Leheküljed S20-S28. Füüsiline aktiivsus, fitness ja halli massi maht.
Psühhiaatria Res. 2011. aasta jaanuar 30; 191 (1): 36-43. Mõtisklemise tava toob kaasa piirkondliku ajuhalli massi tiheduse suurenemise.
UC Davis Health System. Neuroloogia osakond. Valge küsimus on oluline.
USA Rahvusraamatukogu Aju must ja valge mass. 24. veebruar 2014