Kas teate, kuidas ravida iiveldust?

1 -

Esmalt arutlege, miks sa tunned nagu viskamine

Iiveldus on oksendamise tunne. Iivelduse kõige levinumad põhjused on rasedus, vertiigo , liikumispuudega haigused, seedetraktiinfektsioonid (näiteks toidumürgitus ), ravivastus ja alkohol, kuid on ka teisi. Liikumishaigus - täpsemalt merehaigused - on tegelikult see, kus esineb sõna iiveldus; sellel on samad juured nagu sõna merendus .

Iivelduse parandamise parim viis on selle põhjustanud probleemi lahendamine. Kui ohver saab autosõidu teel liikumispuudega - peatage auto ja võtke paus. Mõnel inimesel on autoga sõidu ajal lihtsam aega, nii et kui see on valik, lase neil sõita. Ratsutamise lugemine või koondamine võib samuti põhjustada iiveldust ja seda, kui varem te lõpetate lugemise, seda parem te tunnete.

Kui alkohol põhjustas iiveldust, siis ei tohi juua rohkem alkoholi. Muidugi on koera juuksed täiesti jama.

Kuna te ei saa "ravida" rasedust või paljusid teisi iivelduse põhjuseid, on järgmistel lehtedel mõned asjad, mida saate selle õnnetu tunde vähendada .

2 -

Hingake

Aeglane sügav hingamine

On vähe uuringuid, mis näitavad, et isopropüülalkoholi aurude sissehingamine rahulikult tunneb iiveldust. Siiski, kui isopropüülalkoholi võrreldi soolalahusega, siis pole soolalahust lõhna - mõlemad aitasid kergendada iivelduse tundlikkust. Autorid soovitasid ja ma pigem nõustun, et see oli sügav, aeglane hingamine, mis tõesti paneb patsiendid end paremini tundma. Läbi nina läbi suu läbi. Korrake

3 -

Ingver või vitamiin B6

Võtke vitamiini B6 või ingveri toidulisandeid

Ingver on kujunemas päris hea iiveldusvastase ravina. Vitamiin B6 on samuti olnud edukas. Ei ole veel piisavalt teavet, et öelda, kas ingver või vitamiin B6 on raseduse ajal ohutu (vt allpool). Teiste jaoks tundub, et ingverit (vähemalt 1000 milligrammi või 1 grammi) või vitamiini B6 (10 milligrammi) on proovida.

Rasedad naised peaksid olema väga ettevaatlikud iivelduse ja oksendamise kontrollimiseks mis tahes tüüpi ravimi või toidulisandite kasutamisel. Raseduse ajal on väga raske uurida ravimeid, kuna need võivad olla püsivad ja hävivad. Sellepärast on vähe tõendeid, kuidas näidata, kui ohutu on teatud rasedus ravimite kasutamisel, ja veelgi vähem tõendeid toidulisandite kohta, mis on kategoorias, mis ei pruugi ikkagi uuringute jaoks kõige paremini edukad.

4 -

Anti-Emetics (iiveldusvastased ravimid)

Võtke käsimüügiravimeid anti-iiveldusravimite vastu

Antihistamiinikumid, mida tavaliselt kasutatakse allergiateks, on üsna head iiveldusvastased ravimid ja mõned neist müüakse rangelt selleks otstarbeks. Samuti on saadaval kaks uut iivelduse ravimitüüpi. Antiemetikumid, iiveldusvastaste ravimite ametlik nimetus, ei ole ideaalsed.

Toidumürgitus põhjustab oksendamist. See on keha viis, kuidas tühjendada süütute bakterite kõht. Esimesel 24 tunni vältel peaks toidumürgitus olema lihtsalt oksendamine. Teie keha teab, kas see on tõesti vajalik, et eemaldada teie seedetraktist ebameeldivaid asju ja kui see on nii, pole antiemeetikad palju abi.

Kui oksendamine ei lõpe pärast 24 tunni möödumist, võib toidumürgistuse ohvriks olla vajalik arst. Liiga kontrollimatu oksendamine võib viia dehüdratsioonini .

Nagu ka toidulisandid, ei ole ravimid raseduse ajal alati ohutu. Nagu ma varem ütlesin, on väga raske raseduse ajal ravimeid katsetada, sest rike võib olla väga laastav.

5 -

Vaata doktorit

Kui kõik muu ebaõnnestub, pöörduge arsti poole. Raseduse ja antiemeetikumidega seotud probleemide tõttu peavad rasedad alati raviarstiga nõu pidama alati arstiga nõu pidama.

Meie ülejäänud jaoks peaks viimane abinõu arstile minema, kuid on mõned olulised käivitajad:

• Dehüdratsiooni, väsimuse või segaduse tunnused väärivad arstiabile reisi. Kui teil on piisavalt haigusi, et neil on mõni neist, ärge enam oodake.
• Oksendav veri
• Äge peapööritus (pearinglus), mis ei kao ära

Kui te ei saa iiveldust minna ja see mõjutab teie igapäevast elu, on arsti vaatamine järgmine loogiline samm.

> Allikad:

> Anderson, LA ja JB Gross. Aroomiteraapia koos piparmündi, isopropüülalkoholi või platseeboga on sama operatsioonijärgse iivelduse leevendamisel sama efektiivne. Journal of perianasthesia > õendusabi . Veebruar 2004

> Chaiyakunapruk, N., et al. Gingeri efektiivsus pärastoperatiivse iivelduse ja oksendamise ennetamiseks: metaanalüüs. Ameerika ajakirja sünnitusabi ja günekoloogia . Jaanuar 2006

> Pongrojpaw, D., C. > Somprasit > ja A. Chanthasenanont. Imendaja ja dimenhüdrinaadi randomiseeritud võrdlus iivelduse ja oksendamise ravimisel raseduse ajal. Tai meditsiiniliidu Teataja . September 2007