Kas sotsiaalne koostoime takistab dementsust?

Kas sõbrad ja sotsiaalne suhtlus vähendavad Alzheimeri tõve ja teiste dementsuse vormide ohtu? Näib, et mõni uuring näitab seda võimalust.

2013. aastal ilmunud artikkel tutvustas kuueaastast uuringut sotsiaalse suhtluse ja dementsuse kohta. Uuringus osales 593 üle 65-aastast osalejat, kes olid uuringu alguses dementsuse puudulikud.

Osalejate sotsiaalset suhtlemist jälgiti, nagu ka nende kognitiivseid võimeid. Tulemused näitasid, et sotsiaalse interaktsiooni kõrgema tasemega inimesed olid vähem dementsuse tekkeks. Oluline on märkida, et selles uuringus sisaldas "sotsiaalne suhtlus" selliseid tegevusi nagu ajalehe lugemine, uute asjadega tegelemine , aktiivse suhtumise ja aktiivse ühiskondliku elu säilitamine.

Alzheimeri tõve ajakavas tutvustas ka huvitavat uuringut sotsiaalse suhtluse kohta. Selles uuringus osalesid ilma dementsuseta osalejad, kes osalesid väga interaktiivses arutelurühmas, samas kui teised uuringus osalesid Tai Chi linnas, jalutades või olid kontrollgrupi osaks, kes ei saanud sekkumist. Tulemused näitasid, et arutelurühma kaasatud inimesed ei paranda mitte ainult oma kognitiivset funktsiooni, vaid suurendavad ka oma aju mahtu vastavalt MRI-dele.

Suurem aju maht on seostatud dementsuse ohu vähenemisega.

Sotsiaalsete interaktsioonide tähtsus

Mõned uuringud on näidanud, et suurte sõprade arv võib olla tingimata faktor, mis vähendab dementsuse ohtu. Pigem on riskide vähendamisel olulised tegurid suhted kvaliteedi, rahulolu, toetuse ja vastastikkuse vahel (andmine ja võtmine).

Kas sotsiaalne koostoime võib takistada MCI arengut dementsuse vastu?

Kerge kognitiivse häire (MCI) on seisund, kus mõtlemis- ja mäluoskused mõnevõrra vähenevad, kuid igapäevane toimimine jääb sageli suhteliselt tervikuks. Mõned MCI-ga inimestel püsivad stabiilselt ja arenevad Alzheimeri tõbi, samal ajal kui teised jäävad püsivaks või isegi kognitsiooni paranemisega aja jooksul.

Teadusuuringud on näidanud MCI dementsuse progresseerumise riski inimestel, kes osalevad aktiivselt ühiskondlikus tegevuses. Selles uuringus määratletakse sotsiaalsed tegevused, nagu näiteks kulminekukoht, vabatahtlik tegevus, pere ja sõpradega veetmine, restoranide käimine, perekondlikel üritustel osalemine ja organisatsiooniliste tegevustega tegelemine.

Kuigi me ei saa järeldada, et sotsiaalne suhtlus kindlasti takistab MCI-ga inimestega kognitiivset langust, näib see tõenäoliselt märkimisväärselt selle edasiliikumise võimalusi.

Allikad:

Rahvusvaheline psühhograafia. 2013 Aprill, 25 (4): 587-95. doi: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012 detsember 21. Sotsiaaltegevuses osalemine ja progresseerumine kerge või raske kognitiivse kahjustuse juurest: MYHAT-uuring.

Alzheimeri tõve ajakiri. 2012; 30 (4): 757-766. Muutused aju mahtus ja tunnetuses randomiseeritud harjutuse ja sotsiaalse koostoimega uuringus, mis põhineb ühenduse mittepõhjatud hiina vanemaealiste kogukonnas.

Journal of Public Health Frontier, juuni 2013, kd. 2 Iss. 2, PP. 109-113. Sotsiaalne koostoime ja dementsuse ennetamine: kuueaastane järelkontroll.

Psühhosomaatiline meditsiin. 2010 Nov; 72 (9): 905-11. Millised sotsiaalse võrgustiku aspektid on dementsuse eest kaitsvad? Mitte kogus, vaid sotsiaalsete interaktsioonide kvaliteet on kaitse kuni 15 aastat hiljem.