Mitmed näpunäited aitavad säilitada oma enesehinnangut selle raske aja jooksul
Kui vähktõbe ja kergeid ravivõtteid läbimas oli liiga vähe, peate nüüd ka oma juuksed kaotama? Kui olete murelik ja vihane, ei ole te mingil juhul üksi. Juuste väljalangemine on üks kemoteraapia kõige kardetud kõrvaltoimeid, mis toimivad, suunates teie kehale kõige kiiremini kasvavaid rakke. Kõige kiiremini kasvavate rakkude hulgas on juuksefolliiklid, mis jagunevad iga 23 ... 72 tunni järel.
Seetõttu on juuste väljalangemine üks vähktõve ravi kõige sagedasemaid ja häirivaid kõrvaltoimeid.
Kõige tähtsam on teada, välja arvatud väga harvadel juhtudel, juuksed kasvavad tagasi. Nii on prognoos väga soodne.
Mis tüüpi juuste kadumine toimub koos keemiaravi?
Keemiaravi põhjustatud juuste väljalangemist nimetatakse anagen effluviumiks, mis on haavatava juuste väljalangemine ravimiga kokkupuutel, mis on juukse maatriksile toksiline. Kuigi mõned inimesed, kellel on silmade nähtav hõrenemine, sealhulgas kaela ja ripsmed , on teistel täielik juuste väljalangemine . Kahjumi tõsidus on tihti otseselt seotud kasutatud keemiaravi ravimitüübiga, kasutatava annuse ja manustamise sagedusega; suuremad annused on seotud raskemate kadudega.
Hoolimata sellest, kas olete lihtsalt märganud, et teie pintslile või trombidele on rohkem juukseid, vähenevad duši all, võib juuste väljalangemine olla emotsionaalselt laastav, eriti naiste jaoks - ja lähedaste toetus on praegusel hetkel väga oluline.
Lisaks teie juuste juurdevoolule avalduvatele mõjudele võib kemoteraapia ja kiiritus põhjustada ka teie nahale hukatuslikku toimet, muutes peanaha hooldamise raskemaks. Õnneks on palju samme, mida saate ravi rahulolu ajal tunda end mugavamalt tunda ja ennast ja oma välimust kindlad olla.
Pidage meeles, et olete osa tohutu naiste kogukonnast, kes läbivad ja on läbinud need väljakutsed ja kes on tõenäoliselt täpselt tundnud, kuidas tunnete nüüd.
Kuidas peaksite juuksed käest langema?
Kemoteraapia juuste väljalangemine toimub kahes vormis: juuste purunemine ja tegelik juuste väljalangemine. Kuigi peanaha hooldamiseks ei ole õigeid või valeid viise, on palju kasulikke soovitusi.
Küsige oma tervishoiuteenuste osutajatelt külmkapistravi. Mõned patsiendid kasutavad seda ravi, mida Euroopas laialdaselt kasutatakse, et säilitada nende juuksed. See külmtub peanahka, vähendades keemiaravi mõjusid peanaha juustele ja juuste väljalangemist. Kuigi paljud naised annavad suurepäraseid tulemusi, võib see meetod olla kulukas.
Tehke oma juukseid nii vähe kui võimalik. See vähendab nii psühholoogilist stressi kui ka minimeerib liiga palju juuste harjamist, tõmbamist või stiili, purunemist ja kadu. Kui te eelistate seda, võite šampooni ja seisundit sageli sagedamini kasutada, kuid üldiselt on juuksed üks või kaks korda nädalas piisav.
Juuksed käitlemisel hoidke õrnalt. Harjamise ajal kasutage laia hambaid kammi. Võib-olla soovite kasutada juuste võrku öösel, mis võib takistada teie juukseid kukkumist oma klambris ja puhastama seda hommikul.
Valige kergeid juuksehooldusvahendeid. Paljudel šampoonidel on lõhnaained ja karmid kemikaalid, mis aitavad ainult kuivanud nahka kuivada. Seevastu põrandakatted võivad olla liiga õlised või sisaldavad pehmendavaid aineid, niisutavaid aineid, mida te lihtsalt ei vaja. Juuste puhastamisel on esimene rusikareegel lihtsam. Kui teie juuksed leotatakse, kasutage kergemat šampooni, mis on peanahale pehmem. Arstid soovitavad tihtipeale lapse šampooni, millel on õige pH tasakaalu kuivale, põletikulisele nahale. Kui peanahk on sügelev või tundlik, võib tavaliselt abiks nahale hõõruda õli või mineraalõli nahal.
Mõelge uuele soengule. Kui teie juuksed pole täielikult välja langenud, võite kaaluda uut soengut, mis ei nõua nii palju löökide kuivamist, lokitamist või juustetooteid.
Pixie lõigatud, näiteks nõuab vähe juuste toode ja võimaldab teil stiili mis tahes suunas, mis on vajalik, et varjata hõrenemist plaastrid. Mõned naised valivad oma pead oma kehade taastamiseks vähiravi ajal ja ka selleks, et vältida juuste väljalangemist - ja seda tuleb ka kaaluda.
Puudutage värvimist või värvimist. Mis puudutab juuksehooldust, siis annavad arstid peaaegu üldiselt nõu kemoteraapiast tingitud värvimise või värvimise vastu. Isegi kui te ei tunne palju (või mingit) juuste väljalangemist, võib keemiaravi siiski kahjustada juuksevõlli ja põhjustada kuiva, sügelevat, määrdunud peanahka. See võib põhjustada ettenägematute tulemuste tekkimist värvimise või värvimise ajal ning võib mõnikord isegi kiirendada juuste hõrenemist. Veelgi enam, karmid kemikaalid on peaaegu kindlasti põhjustanud ärritust, mida te ei vaja.
Kui teie juuksed on teie jaoks tõesti olulised, valige ajutise või poolpüsiva juuste värvimine, mis ei sisalda peroksiidi ega parafenüleendiamiini (PPD). Käel, kui soovite oma juuksed kergendada, on ilmselt kõige parem oodata, kuni olete kemoteraapia lõpetanud, kuna need juuksed sisaldavad peaaegu üldiselt peroksiidi ja pleegitajat.
Mis umbes kord, kui see on langenud?
Proovige parukat. Kuigi see võib tunduda maailma lõpuosaga, võib pargi kandmine tõepoolest aidata teil end avalikkuses enesekindlamana tunda ja tänapäeval on valikuid lugematuid stiile ja värve. Võite isegi lõigata ja värvi teie parukas, mis sobib teie loomuliku värvi ja stiiliga. Kindlustusplaanid hõlmavad tihtipeale parukate kulu inimestele, kes saavad vähktõve ravi, kui nad on ette nähtud "kolju proteesina". On isegi organisatsioone, kes pakuvad neid tasuta .
Kui otsustate selle kanda, võta katete vooder, mis aitab kaotada osa ninakinnisusest. Võite tellida American Cancer Society'i mittetulunduslikust veebisaidilt ja kataloogist, tlc Tender Loving Care ® kataloogist, külastades www.tlcdirect.org või helistades 1-800-850-9445. Soovi korral võite küsida oma vähitegurit ja kaaskodanikele soovitusi või otsida kohalikke pargi-kauplusi veebis.
Kanda peanahka oma peanaha kaitsmiseks. Kui teil on parukas kandma ebamugavust, kandke päikesekaitset päikesekaitsekreem, hoia oma peanahk soojas ja tunnete ennast mugavamaks. Kui olete väljas, kus ei ole peanahka kaitsta, kasutage ultraviolettvalgust päikesekaitsetoodet, mille SPF on vähemalt 30.
Sõna on
Kuigi juuksed on tähtsad enesehinnanguks ja sümboliseerivad meie kultuuris naiselikkust, samal ajal kui te võitlete vähiga, on kõige olulisem võitluses emotsionaalselt ja vaimselt tugev. Teie juuksed kasvavad tõenäoliselt tagasi ja ennekõike ei määratle see teid. Sinu jõud läbi ebaõnne teeb.
> Allikad
> Ameerika vähiliit. Juuste kaotus. 2017.
> Breastcancer.org. Kuidas ja miks juuste kaotus juhtub. 2016.
> Robert A Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD >. Medscape. Anagen Effluvium. Uuendatud 5. juuni 2017. a.