Igapäevane kasutamine kookosõli jaoks

Viimastel aastatel on üks populaarsemaid terviseuuringuid, et kookospähkliõli parandab teie energiat ja hoiab sind terveks pea-varba. Paljud kookospähkliõli fännid väidavad, et see aitab ka hüdraadida nahka, sileda frizzy juuksed ja suurendada oma heaolu tänu laurhappe, keskmise ahelaga rasvhappe ja antioksüdandi omaduste suurele sisaldusele.

Kuigi tervisega seotud kasutegurite tõendid on endiselt piiratud, on kookosõli odavlane loomulik valik paljude tavaliste naha-, juuste- ja terviseprobleemide jaoks ning hea asendus piimakarja- ja veganevalmistamiseks. Siin on mõned nutikad viisid, kuidas seda mitmekordne koostisosa kasutada iga päev.

Ärge tehke ka kookosõli kasutamisel vigu, et vältida üldiseid vigu, mis inimesed teevad kookosõlist puhastamisel.

1 -

Vähendada päikesepõletust

Kergendage päikesepõletust, kandes nahale aloe vera geeli . Kui see on kuivanud, kasutage õrnalt väikest veepõhist kookosõli. Vältimaks õliplekke, asetage vana lehti oma voodilinale. Eluviiside blogger Michelle Phan on see DIY päikesepõletuse rahustav retsept, kasutades kookosõli.

2 -

Naha puhastava suhkruga puhastava puhastusvahendina

Suhkrupraaf aitab nahal rakke eemaldada ja eemaldada ning kaldub olema soolsem kui sool. Lihtsa puhastuse jaoks segage võrdse osaga suhkrut ja sulatatud kookosõli, hõõruge segunenud nahapinnast seguga (vältige õrna nahka). Wellness Mamal on ka suhkruga puhastav retsept koos variatsioonidega, nagu näiteks vanilli pruuni suhkruga puhastaja.

Teised võimalused hõlmavad seda kookospähkli- ja sidrunimahuga puhastust Mind Body Green'il ja seda huvitavat kookospähkli koorimist sisaldavat kuubiku retsepti Tasuta Inimeste veebipäevikus (lihtsalt olge ettevaatlik, et maapinna kohvi ei pesta maha valamu, kuna see võib ummistuda).

3 -

Diy massaa˛iõlina, et leevendada väsinud ja halb lihaseid

Lihtsa massaa˛iõliga soojendage oma käte vahel kookosõli. Kuigi enamik massaa˛iõlisid on vedelad, sulab teie käte soojus kookosõli.

4 -

Stretchmarkide vältimiseks

On mitmeid põhjuseid, miks venitajad arenevad (sh geneetika), kuid naha säilimine, niiskus ja elastsus võib aidata neid ära hoida.

5 -

Bug Bites ja sügavale nahale

Kui seda kasutatakse otse väikesele, mitteinfitseeritud bug hammustusele või muudele sügeleva naha piirkondadele, võib kookosõli aidata leevendada sügelustunne. Mõned inimesed vannavad ka õunasiidri äädikat, et süda süttida .

6 -

Ninaverejooksude vältimiseks

Kuuma õhk ja allergiad on ninaverejooksude tavalised põhjused. Hoidmata nina membraanide hoidmiseks võib niisutaja õhu niiske hoida. Samuti võib aidata niisutava salvi, nagu kookosõli, nina sisemuse õhukese kattekihi kandmine. Keerake see õrnalt sõrmega lihtsalt ninasõõrmesse.

7 -

Dairy-Free Cooking

Kookosõli võidakse kasutada paljudes piimatoodetes olevates retseptides või või. See muudab koorega kooriku ja on suurepärane üle popkorni alternatiivina võile. Kogu toiduturul on mõningaid ideid kookosõli valmistamiseks. Teised retseptid kontrollimiseks on 101 küpsised tervislik küpsised retsept, see kookospähkli Granola ja gluteenivaba jumalanna "Dark Chocolate Brownies.

8 -

Vegan Cooking

Kookosõli võib puistaks kohevaks tekstuuriks ja kasutada maitsvaks alternatiiviks butterkiigile. Samuti kasutage seda roheliste sautamiseks ja proovige Thomas Kelleri šokolaadi koorejäätisi (kasutades vegan šokolaadit) ja valage see külmutatud kookospähklite või mandli magustoidu kohal.

9 -

Keha niisutaja kuiv nahale

Tuntud hüdratsiooni tekitamise pärast kasutatakse mõnikord kooremõli keha niisutajatena. Liigutage seda küünarnukkide ja muude piirkondade puhul, kus nahk on kare. Seda saab kasutada jarist väljapoole (proovige pärast duššist välja tõmmata kvartalis suurust), kuid mõned inimesed leiavad, et kookoseõli on iseenesest rasvane või vahajane ja eelistab segada seda teiste koostisosadega (üks osa kookosõli ja üks osa aloe vera geel on populaarne kombinatsioon).

10 -

Liquid Hand Soap

Kui teil on ekstra, kasutamata seebiliba, on PopSugaril lihtne, kolmekomponentne retsepti vedelale kookosõlist käsipesule. Kookosõli lisab veidi ekstra niisutajat. Kui lisate eeterlikke õlisid, kasutage neid väga säästlikult.

11 -

Käte kreem kuivadele, katkistele kätele

Kuiva naha puhul, mis võib tekkida sagedase käsipesu ja niiskuse puudumise tõttu, proovige segada kookosõli ja 5 osa kooret või lusikat kausises, kuni segu on sile ja kreemjas. Vaadake kindlasti oma arsti, kui on püsiv lõhenemine, punetus, kehakaalu langus või muud sümptomid.

12 -

Soolapuhastusvahendina

Soolase puhastusvahend võib aidata nahka kergendada. See kookospähkli soola puhastusretsept, mille Wonky Wonderful "The Frugal Girls" veebisaidil nõuab soola ja kookosõli segamist 2: 1 suhtega.

13 -

Nagu õrn kehavõi

Lihtsa kehaõli jaoks asetage üks tass kookosõli kaussi ja segage see traadi külge (segisti kipub kookosõli sulama, mille tulemuseks on õhuke konsistents). Lusikas segu anumasse või purgisse.

14 -

Näohooldusvahendina

Asetage oma käedesse hõõrudesulatuses olev kookosõli ja hõõru see oma nägu kergelt ringjooneliselt, andes teile massaaži. Lisage kookosõlist eemaldamiseks puuvillapaber, loputage järelejäänud kookosõli sooja veega. Kindlasti tehke plaastri testi tundlikel või aknepõhistele nahale. Kahekordse puhastuse jaoks jälgige oma jäädest eemaldamiseks oma lemmikpuhastusvahendit.

15 -

Meik eemaldaja

Kookosõli aitab eemaldada ja eemaldada õrnalt veekindla silmakreemi. Koorige ühe koorikõlli vahel sõrmede pehmendamiseks. Massaaž kookosõli nahka ja teha õrnad ringid oma silma piirkonnas puuvillast palli või padjaga. Pühkige kõik liialdatud osakesed ja loputage hästi sooja veega. Vältige kookoseõli sattumist silma.

16 -

Näomaskina

Kõige paremini sobib kuiv nahk, iganädalane kookosõli ja mesi mask võib aidata hoida nahka hüdreeritud ja pehme. Tee lihtne mask, segades ühe teelusikatäis mee ja ühte teelusikatäit kookosõli väikeses tassis või kausis. Levitage segu näole, vältige silmaala. Jätke see 15 minutiks pühkige see vatipadjaga, seejärel loputage seda õrnalt sooja veega.

17 -

Naturaalse helenduse markerina

Hõõguvatele nahkadele asetage natuke kookospähkli alla kulmude alla, põsesarnade ülaosas ja kummiku vööris (ülemine huule ülaosas). Kasutage seda väga säästlikult või see muudab naha õlimaailma. Valgust peegeldavale läikile lisage kookosõlile kerge kuldseade. No More Dirty Looks veebisait soovitab INIKA mineraalvärvide valgusküllastust Lightening'ile, et lisada lisandit.

18 -

Hõbematerjalina, mis toidab kuiva või hõõrunud huuli

Fight hõõrunud huulte kookosõli huule balm. Kasutage seda jarist otsast välja ja loputage seda hõõrudes. Proovige seda lihtsat DIY-i huulte palsamit igapäevase emaga, valmistatud mesilasvaha, kookosõli, E-vitamiini ja mett.

19 -

Pehme naha pehmendamine jalgadele

Lihase ööpäevase ravi jaoks loputage jalgu ja seejärel kookospähkliõli jalgadele tugevale nahale. Kookospähkliõli võib plekid peitsida, nii et kindlasti pange pärast õli kasutamist vana paar paksaid sokke, et õli ei saaks lehtedele kätte saada. Kogu jalgade jaoks kasutatava koorija jaoks segatakse kokku 1 tassi suhkrut ja 1/4 tass kookosõli. Kombineerige põhjalikult ja seejärel masseerige see jalgu ja laske abrasiivsel viisil pehmendada tugevat nahka.

20 -

Raseerimiskreemina

Mõned inimesed vannuvad kookosõlist raseerimisjärgse kreemina kuivale nahale, öeldes, et see jätab naha siidiselt siledaks. Seda saab kallutada ja rakendada otse nahale. Kuigi kookosõli on tahke, hakkab see sattuma nahale. Kasutage seda säästlikult - umbes ühte teelusikatäit kookosõli jalga teeb trikk. Kindlasti pese oma käed peale kookospähkliõli kasutamist nahale, vastasel juhul ei saa te habras kohti.

Kui eelistate kreemi-sarnast konsistentsi, proovige kasutada kookosõlist puusa või proovige hommikust raseerimisliist valmistatud retsept, näiteks selline kookospähkliõli, mis on pärit Hello Natural'st.

21 -

Hingepesu puhastusvahendina

Õrnalt WTF-ga sujuvalt kuivad, läätsed huuled, pruun suhkur, kookosõli ja mee-huulte puhastusretsept.

22 -

Nõrkkreemina

Nahk silmade all on õhuke, muutes selle kalduvuseks peened jooned. DIY-niisutava silmakreemi jaoks proovige õrnalt mõnda kookospähkliõli silmade all. Kasutage seda väga säästlikult ja vältige silma sattumist.

23 -

Smooth Frizzy või Flyaway juuksed

Siledate rippuvate või hõõrute juuste sirgeks muutmiseks ja mõne sära lisamiseks hõõruge sõrmede vahele soojaks väikese koguse kookosõli. Säilitage see alumisse paari tolli juukseid ja kasutage ka selleks, et õõnsad hõõguvad karvad. Ärge kasutage liiga palju või see muudab juuste paksus ja rasvavaba.

24 -

Juuksepalsamina

Niisutava konditsioneeriga proovige segada kokku kaks osa kookosõli ja üks osa jojoobi õli. Kandke väike kogus niiske juuksele, laske seda istuda mitu minutit ja seejärel loputage see sooja veega. Shampoo on normaalne.

25 -

Deep-Conditioning juuste ravi

Lisage juuksed sära nädala juuste ravi. Pane väike kogus juukse otsa (pane oma sõrmed läbi oma juuste selle levitamiseks) ja seejärel kaetakse see dušikorkidega vähemalt 30 minutit. Seda saab hoida üleöö, kuid kindlasti varjata padju vanade käterätikutega. Loputage see sooja veega ja seejärel normaalselt šampooni. Michelle Phanil on ka juuksepalsam kuivadele ja kahjustatud juustele.

26 -

Pehme küünevalli

Koorige natuke kookosõli küüntele ja küünenahadele. Rohkem intensiivsemat ravi koorige kookosõlist küüntele enne voodikohta ja pange kindad ära, et õli ülekandmist voodilinadesse.