Autismiga laste puhul on spordi kasuks keha ja aju.
Autismiga lastele sobivad spordialad ja sport võivad olla nii olulised kui ka väljakutsed. Umbes kaks kolmandikku autismi spektrihäirega teismelistest on kas ülekaalulised või rasvunud, AbilityPath.org avaldatud teadusuuringute andmetel on leitud : Balance: rasvumine ja erivajadustega lapsed . Aruande autorid analüüsisid andmeid riikliku tervise- ja toitumisalase uurimistulemuse kohta (NHANES) ning küsitles ka meditsiinitöötajaid ja erivajadustega laste ja teismeliste vanemaid.
Teised uuringud on näidanud, et autismi ja Downi sündroomi teismelised on kaks kuni kolm korda suuremad kui ülekaalulisemad kui nende eakaaslased.
Miks? Autismiga lastel võib olla tugev vastus teatud toitude tekstuurile, maitsele ja värvile, mis piirab nende dieeti. Ühes uuringus leiti, et autistlikust vaatenurgast pärit lapsed keeldusid toidust enam kui kaks korda sagedamini kui neurotipilised lapsed ja et autismi lapsed tarbisid rohkem suhkrulisandiga jooke ja suupisteid kui lapsed, kellel ei olnud autismi. Ravimid, mida kasutatakse autismi sümptomite raviks, võivad samuti põhjustada kehakaalu tõusu.
Lisaks võivad lapsevanemad, kellel on autism, leidma sobivuse ja füüsilise tegevuse raskeks. Osavõtt võib mõjutada ülitundlikkust vaatamisväärsuste, helide ja kombatavate stiimulite suhtes, samuti mootorsõidukite koordineerimise ja planeerimise piiranguid või viivitusi. Võistkondlikud spordialad võivad olla eriti raske autismiga lastele, kellel on kommunikatsiooni ja sotsiaalse suhtlemisega probleeme.
Autismiga lastele mõeldud spordi eelised
Isegi nende väljakutsetega seoses on oluline leida võimalusi, kuidas autismiga lapsi aidata ja füüsilist tegevust nautida.
Regulaarne treening võib kaalutõusu ennetada või selle tagurpidi muuta ja sellel on ka terapeutiline kasu. Sõltuvalt programmist ja tegevuste tüübist võib osalemine aidata sensoorsel integratsioonil , koordineerimisel, lihaste toonil ja sotsiaalsetes oskustes.
Erinevad kehalise kasu vormid autismiga lastele on konkreetsed võimalused.
Aeroobsed harjutused võivad vähendada kahjulikku enestivõimendavat käitumist ja annavad samasuguse tervisemõjutuse nagu neurotipilistele lastele ja täiskasvanutele: kehakaalu langus, südame tervis, stressi leevendamine. Harjutus, mis parandab paindlikkust, aitab lahendada probleeme, mis on seotud madalate lihastuonidega. Tugevuskoolitus võib luua lapse tuumlihaseid, mis omakorda aitab tasakaalustada ja koordineerida.
Järgmised spordi- ja sporditegevused võivad lastele, kellel on autism, hästi tööle (kuid see pole mingil juhul täielik nimekiri, ja igal lapsel on erinevad oskused, meeldib või ei meeldi):
- Ujumine: Vesi annab rahustava sensoorse sisendiga, ja lapsed saavad individuaalselt konkureerida, olles samal ajal meeskonnast osa.
- Võitluskunstid: klassid on tavaliselt väga struktureeritud ja progresseerumine on nii täiendav kui prognoositav.
- Running: Nagu ujumisega, saavad lapsed võistlema võistlus- ja võistlussündmuste ja maastikurünnakutega üksikisikute ja meeskonna osana, tihti tihti nõrkade sidekanalitega meeskonnakaaslastel.
- Bowling: lapsed võivad arendada väikest hubast meeskonda kuuluvat sõprust ja nautida korduvat bowlingut.
- Ratsutamine: mõnikord autismiga lapsed naudivad loomadega suhtlemisega suurepäraseid tulemusi, muutes hobuste spordi nii lõbusaks kui ka terapeutiliseks.
Leia Autismiga lapsi sport
Tutvuge oma lapse arstide, õpetajate ja terapeutidega. Kui teie laps näeb juba füüsilist või tööterapeudi, saab ta soovitada harjutusi ja tegevusi, mida saate kodus teha. Võite küsida ka oma lapse koolitöötajat, samuti teisi lapsevanemaid, kellel on autism, sportligasid ja muid proovitavaid programme . Vaadake ka allpool toodud ressursside loendit.
Kui olete kindlaks teinud mõningad võimalused, määrake kindlaks, kas programm on teie lapse jaoks õige. Sa tahad veenduda, et treener on koolitatud autistlike lastega töötamiseks. Õppetöö peaks rõhutama sotsiaalseid oskusi koos füüsilistega, ning treenerid ja töötajad peaksid olema kannatlikud ja valmis rutiini ja kordusi pakkuma.
Kui leiate programmi, mis tundub meeldivaks, andke sellele proovilõpetaja, pidage meeles, et see võib teie lapsele töötada või mitte töötada (sama kehtib ka neurotipiliste laste kohta!). Mõnikord võib peer-juhendaja või sõbraga olla lapsele alustamiseks uus tegevus.
Liigad, spordiprogrammid ja muud ressursid
Need programmid on loodud spetsiaalselt erivajadustega lastele.
- Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division
- Cheerleading ja tants: sädemekefekt
- Flag jalgpall: Pop Warner Challenger Division
- Hoki: Ameerika eriline jäähoki
- Ratsutamine: American Hippotherapy Association, Therapeutic Horsemanship International Professional Association
- Jalgpall: AYSO VIP programm, ülespoole, US Youth Soccer TOPSoccer
- Mitmed spordialad: ülespoole (ei ole spetsiaalselt mõeldud erivajadustega lastele, kuid kaasav); Eriolümpiamängud
Rohkemate valikute ja ressursside jaoks proovige riiklikku füüsilise aktiivsuse ja puuetega inimeste keskust, millel on sajad kohandatavaid spordiprogramme ja laagreid.
Allikad:
> Bandini LG, Anderson SE jt Toiduse selektiivsus lastel, kellel on autismide spektrihäired ja kes tavaliselt arendavad lapsi. Journal of Pediatrics 2010: 157 (2), 259-264.
Tasakaalu leidmine: rasvumine ja erivajadustega lapsed. AbilityPath.org, november 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE ja Vogel L. Rasvumine ja rasvumisega seotud sekundaarsed seisundid psühhiaatriliste või arenguhäiretega noorukitel. Puuetega inimeste teadusuuringute ajakiri 2010: 54 (9).