7 looduslikud ravimeetodid endometrioosiks

Endometrioos on krooniline, tihti valulik seisund, kus koe, mis tavapäraselt jookseb emakasse (nn endometrium), hakkab kasvama väljaspool emaka. Kõige sagedamini kasvab see munajuure, munasarja või vaagnapõletikku, kuid mõnel juhul võib see levida ka väljaspool vaagnapiirkonda.

Endometrioosiassotsiatsiooni järgi mõjutab endometrioos USAs ja Kanadas 5,5 miljonit naist ja kogu maailmas veel miljoneid naisi.

Märgid ja sümptomid

Looduslikud hooldusvahendid

Kui teil esineb valulikke haigusi või vaagnavalu, on oluline, et teie arst saaks õige diagnoosi. Siin on kaheksa looduslikku ravi, mida kasutatakse endometrioosiks. Pidage meeles, et siiani puudub teaduslik toetus väitele, et mis tahes alternatiivmeditsiini abil saab endometriosi ohutult ja tõhusalt ravida.

1) vähendada keemilist tarbimist

Kuigi varasemad naiste uuringud olid vastuolulised, on üha rohkem tõendeid selle kohta, et krooniline kokkupuude keskkonnakemikaalide dioksiinide ja polüklooritud bifenüülidega (PCBd) on seotud endometrioosi suurema levimuse ja raskusega.

Üks viis nende kemikaalide tarbimise vähendamiseks on vähendada loomset rasva, eriti rasvavaba piima, punast liha ja kala.

Dioksiin ja PCB kogunevad nii loomarasvas kui ka meie peamiseks kokkupuuteviisiks.

Huvitav on see, et dieedi ja endometrioosi uuringud toetavad seda linki. Näiteks uuriti Itaalia uuringus 504 endometrioosiga naisest saadud andmeid ja leidis suurenenud riski punase liha ja sinki tarbimisega. Värskeid puu- ja köögivilju seostati riski vähenemisega.

2) köögiviljad ja linaseemned

On tõendeid selle kohta, et flavoneid nimetatakse taime kemikaalide grupiks, mis võib inhibeerida aromataasi - ensüümi, mis muudab androgeenid östrogeenideks . Hea toiduvarude allikad on sellerid ja petersell. Brokkoli, lillkapsas, kapsas, kapsas, Brüsseli kapsas ja Bok choy sisaldavad ühendeid, mida nimetatakse indoolidena, mis näib parandavat östrogeeni metabolismi. Linaseemned on suured lignaanides ja kiududes, mis on leitud olevat kasulikud östrogeeniga seotud tingimustel.

3) Progesterooni kreem

Alternatiivsed praktikud soovitavad mõnikord progesteroonikreemi. Arvatakse, et progesteroon aeglustab endomeetriumi koe ebanormaalset kasvu. Kuigi seda ei peeta raviks, võib see parandada sümptomeid nagu valu menstruaaltsükli ajal ja vaagnavalu. Endometrioosi puhul ei ole tehtud progesteroonikreemi uuringuid, mistõttu me ei tea kindlalt selle efektiivsuse ja ohutuse osas.

Progesterooni kreem on saadud kas soja või Mehhiko looduslikust jamsust. Laboratooriumis ekstraheeritakse diostseeniini molekul, mis muundatakse molekuliks, mis on täpselt nagu inimese progesteroon, ja lisatakse kreemile tagasi. Mõned ettevõtted müüvad metsik-yamakreemi, kuid kui see ei ole laboris ümber ehitatud, on see mõttetu, sest keha ei saa loodusliku jama ümber ise progesterooniks muuta.

Looduslik progesteroonikreem rakendatakse randmetes, sisepõletikes, sise-reie sees või rinnakorvris annuse ja graafiku järgi, mida professionaal peaks soovitada. Oluline on jälgida ja progesterooni taset jälgida laborikatsete puhul, kuna liiga palju progesterooni võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu meeleolu muutused, depressioon, veepeetus, kehakaalu tõus ja menstruaaltsükli puudumine või ebanormaalsus.

Kui te kaalute seda, pidage kõigepealt nõu oma arstiga.

Looduslik progesteroonikreem on saadaval ravimikomplektist või mõnest tavapärasest ravimipoodist.

4) Omega-3 rasvhapped

Omega-3 rasvhappeid leitakse kalades nagu lõhe, makrell, sardiinid ja anšoovised. Need on saadaval ka kalaõli kapslites, mis võivad olla eelistatud kujul, sest headest kaubamärkidest sisaldab minimaalseid PCB ja dioksiinide koguseid.

Mitmed uuringud on leidnud, et oomega-3 rasvhapped võivad olla kasulikud endometrioosiga inimestele. Näiteks Lääne-Ontario ülikooli loomkatses leiti, et kahe spetsiifilise ühendi, EPA ja DHA sisaldav kalaõli võib leevendada valu, vähendades põletikulise kemikaali, mida nimetatakse prostaglandiini E2, tasemele. Uurijad leidsid ka, et kalaõli võib aeglustada endomeetriumi kude kasvu.

5) Stressi vähendamine

Kortisool on hormoon, mis osaleb stressireaktsioonis, kuid on vajalik ka teiste hormoonide nagu progesterooni valmistamiseks. Pikaajaline stress võib põhjustada kortisooli tõusu, mis alternatiivsete praktikute sõnul võib vähendada olemasolevat progesterooni ja põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust.

Ühes uuringus, milles osales 49 naist, leiti, et kortisooli tase oli kaugelearenenud endometrioosiga naistel tunduvalt suurem, võrreldes naistega, kellel seda haigust ei olnud.

Maitsetaimed ja toitained, mida alternatiivsed praktikud tavaliselt soovitavad stressi vähendamiseks, on järgmised:

Muud stressi vähendamise meetodid hõlmavad järgmist:

6) vesiravi

Alternatiivsete praktikute poolt endometrioosile soovitatakse tihti kasutada kontrastset vanni. See on kodune ravim ja seda ei ole uuritud.

Kontrastsiitlubi vann seisab väikest basseini või vanni, mis on täis kuuma vett kolm minutit, seejärel tõuseb ja istub mõnes teises basseinis jahedas vees ühe minuti jooksul. Kuumavee külmavee tsüklit korratakse veel 3 korda. Seda tavaliselt menstruatsiooni ajal ei tehta.

7) ingveri tee

Ingveri tee võib leevendada endometrioosist tingitud iiveldust.

Alternatiivmeditsiin

Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote märgistusel. Samuti pidage meeles, et rasedatele naistele, imetavatele emadele, lastele ja meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele mõeldud lisandite ohutus ei ole kindlaks tehtud. Kui kaalute alternatiivmeditsiini kasutamist, rääkige esmalt oma esmatasandi arstiga. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.

> Allikad:
Edmunds KM, Holloway AC, väntvõlli DJ, Agarwal SK, Foster WG. Toidulisandite fütoöstrogeenide toime inimese lõualuuendurmaarakkude aromataasi aktiivsusele. Reprod Nutr Dev. 45.6 (2005): 709-720.

> Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A. Kõrge Omega-3: oomega-6 rasvhapete suhted kultuuris keskkonnas Vähendab endomeetriumi rakkude elulemust kombineeritud endomeetriumi lõualuudes ja stromolaarsetes rakukultuurides endometrioosist ja ilma selleta. Fertil Steril. 2001 Oct; 76 (4): 717-22.

> Holloway AC, Stys KA, Foster WG. DDE-indutseeritud võimalused aromatase aktiivsuses kultuuris endomeetriumi stroomarakkudes. Endokriin 2005; 27 (1): 45-50.

> Lima AP, Moura MD, Rosa ja Silva AA. Prolaktiin ja kortisoolitase naistel, kellel on endometrioos. Braz J Med Biol Res. 39.8 (2006): 1121-1127.

> Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, Jimenez L. polüfenoolid: toiduvarud ja biosaadavus. Am J Clin Nutr. 79.5 (2004): 727-747.

> Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Valitud toidu tarbimine ja endometrioosi oht. Hum Reprod. 2004; 19 (8): 1755-9.

> Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abballe A, De Felip E, Viora M. Mõõdukas NK-rakkude vahendatud tsütotoksiline aktiivsus ja tsütokiinide produktsioon patsientidel, kellel on Endometrioos: võimalik trükkplaatide ja DDE roll. Life Sci. 79,5 (2006): 491-498.

> Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. Kõrge plasmakontsentratsioonid polüklooritud bifenüüle ja ftalaate estrid endometrioosi põdevatel naistel: eeldatava juhtumikontrolli uuring. Fertil Steril. 85.3 (2006): 775-779.

> Riis S, Mason HD, Whitehead SA. Fütoöstrogeenid ja nende madala annuse kombinatsioonid inhibeerivad inimese granulooss-luteaarsetes rakkudes aromataasi mRNA ekspressiooni ja aktiivsust. J Steroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.