Omega-3 rasvhapped on rühm polüküllastamata rasvade või "hea" rasvade, mis sisaldavad dokosaheksaeenhapet (DHA), alfa-linoleenhapet (ALA) ja eikosapentaeenhapet (EPA). Uuringud suurte triglütseriidide tasemetega inimestel on näidanud, et 2 ... 4 grammi oomega-3 rasvade võtmine võib vähendada triglütseriidide sisaldust kuni 50%.
Kuigi neid leidub toidus - nagu teatud rasvkala ja pähklid - omega-3 rasvad on saadaval ka suuremates kogustes mitmesugustel toidulisanditel, mida võib leida poest riiulitest. Lisaks on ka mõningaid retseptiravimeid, mis sisaldavad oomega-3 rasvhappeid, sealhulgas Lovaza , Vascepa ja Epanova.
Kas kõigi nende valikutega võtaksid oomega-3-rasvade levimuse lisaseadmed sama hästi kui neile retseptide saamine?
Omega-3 rasvhapete sisaldavad toidulisandid ja retseptid ei ole kõik võrdsed. Mõlemad läbivad toidu- ja ravimiameti (FDA) kehtestatud erinevad seirenõuded. Lahtised tooted, nagu näiteks kauplustes leitud omega-3 rasvhapete lisandid, liigitatakse FDA toiduainena. See tähendab, et tootja on kohustatud tagama, et toidulisandid oleksid ohutud, saasteainetest vabad, õigesti märgistatud ja tehtud turvalises ja puhas keskkonnas.
Ainus viis, kuidas FDA eemaldab lisatoote turult, on see, kui toote pärast tervisealaseid kaebusi on pärast toote jõudmist poest riiulidesse palju tervisekahjustusi.
Seevastu retseptiravimeid jälgitakse veidi erinevalt. Et retseptiravimina heaks kiita, peavad omega-3 rasvhapete sisaldavad ravimid läbima põhjalikke uuringuid, enne kui tervishoiuteenuse osutajad saavad neid välja kirjutada ja apteekides müüa.
Tootjad peavad FDA-le tõendama, et ravim toimib, kuidas see peaks olema, et see on ohutu ja et ravim sisaldab kõiki etiketil märgitud koostisosi. Samuti peavad nad avalikustama ravimite võtmisega kaasnevad kõrvaltoimed.
Teine erinevus nende kahe toote liigi vahel on nende omega-3 rasvhapete sisaldus. Retseptitavad ravimid, nagu Lovaza, võivad sisaldada kuni 90% oomega-3 rasvhapet, samal ajal kui ravipreparaadid sisaldavad sõltuvalt tootest ligikaudu 30-50% oomega-3 rasvhapet. Kuigi omega-3 toidulisandid on üldsusele kättesaadavad, näidatakse tavaliselt retsepti alusel omega-3 rasvhappeid inimestele, kellel on väga kõrge triglütseriidide sisaldus.
Kuna omega-3 rasvhapete täiendused ei pea läbima ulatuslikke testimise nõudeid, mida retseptiravim omega-3 rasvhapped teevad, on need tavaliselt palju odavamad. Kui samaväärsetes kogustes võetakse retsepti alusel omega-3 rasvhappeid ja omega-3-rasvhapete täiendavaid ravimeid, peaks triglütseriide samal viisil vähendama.
Kui kaalute lipiidide alandava raviskeemi omega-3 lisandite lisamist, peate konsulteerima oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Kuigi need on kergesti kättesaadavad, võivad nad ikkagi põhjustada teatud kõrvaltoimeid ja süvendada teatud haigusseisundeid.
> Allikad:
> Pharmaceutical Approvals Kuus. FDC aruanded. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoteraapia: patofüsioloogiline lähenemine, 9. mai 2014.