Tervisetehnoloogia diabeedi enesehaldamiseks

Diabeet on krooniline haigus, mis võib mõjutada iga osa igapäevaelus. Arst ja ravimite võtmine on olulised, kuid optimaalse hoolduse jaoks ei piisa. Diabeediga isikud võivad vähendada haiguse lühi- ja pikaajalist mõju, rakendades enesekorraldusoskusi. Tervishoiutehnoloogia kasutamine aitab diabeedi juhtimist lihtsamaks.

Põhiline diabeedi enesehaldus hõlmab tervislikku toitumist, füüsilist aktiivsust, kehakaalu kontrolli, vere glükoosisisalduse (suhkru) jälgimist ja ravimite võtmist.

Riistvara- ja tarkvaratööriistad muudavad nüüd patsientide jaoks parema kontrolli.

Tervisliku toitumise

Diabeedi tervisliku toitumise esimene samm on teada, mida te sööte. See tähendab, et teate süsivesikute , valkude, rasvade, naatriumi ja kalorite arvu toidus. Ainult siis võite võrrelda oma toidu tarbimist diabeetikule soovitatud viisil.

Toidutarbimise jälgimiseks on saadaval palju nutitelefoni rakendusi. Kõige põhilisemal tasemel on olemas toidupäevikutrakendused, mis nõuavad sinu poolt söödavate toitude hulga ja tüüpi sisestamist käsitsi.

Paljud rakendused võivad skannida toitumisalaseid märke ja importida andmed toidupäevikutesse. See muudab kaloreid, süsivesikuid ja muid olulisi toitaineid pikema aja jooksul palju lihtsamaks.

Aga mis siis, kui te ei tea, mis on sinu toidus? Hommikul valmistatud õhtusöök ei sisalda toitumisalaseid märke. Nüüd on nutitelefonirakendused, mis võimaldavad toitainete sisaldust toitainete abil analüüsida foto pildist.

Varjatud koostisosade, näiteks õli ja või tõttu ei ole need täiesti täpsed, kuid paljudel juhtudel pakuvad nad head hinnangut.

Käeshoitav laserseade teeb sama, kuid erineva tehnoloogiaga. Kuigi nende toiduaine analüüsi vahendite täpsust tuleb veel parandada, on märgistamata toitainete sisalduse kiire hindamise võimalus põnev.

Selle aasta märtsis anti Spectral Engines Oy-le peamine Horizoni auhind taskukohase hinnaga skänneri väljaarendamiseks, mis võimaldab täpselt mõõta ja analüüsida toidu tarbimist. Nende toiduanalüüs kasutab väikest infrapunakiirgust (NIR) spektraalset sensing-moodulit ja võimaldab kiiresti tuvastada toiduseisu rasv, suhkur ja valk, samuti koguenergia. See uus NIR-tehnoloogia töötab koos täiustatud algoritmidega, pilveühendusega ja materjalide kogu, mis koosneb suurest arvust piltidest. Toiduotsija võib anda teavet ka võimalike allergeenide kohta, mistõttu võib see olla kasulik allergia ja toiduga seotud tundlikkusega inimestele.

Kehaline aktiivsus

Diabeediga seotud kehalise aktiivsuse eelised hõlmavad vere glükoosisisalduse reguleerimist, südame-veresoonkonna võimekuse parandamist, kehakaalu säilitamist, keha rasva vähendamist ja kehakaalu reguleerimist.

Füüsilise tegevuse jälgimiseks mõeldud nutitelefoni rakendused on väga mitmekesised. Lihtsaim võimaldab lihtsalt sisestada oma tegevuse päevikutesse. Teised kasutavad telefoni GPS-i, et jälgida vahemaad ja kiirust käimise, käivitamise või tsükli ajal.

Pedomeetrid mõõdavad astmeid, samal ajal kui kiirendusmõõturid mõõdavad astmeid ja muid kehalise aktiivsuse mõõtmeid. Paljud neist kantavad seadmed saadavad nutitelefoni rakendusele või veebisaidile andmeid.

Tugevusõppe rakendused on jõudmas aeroobse harjutuse saavutamisse. Näiteks Runtastic rakendused kasutavad telefoni kiirendusmõõturit, et jälgida kordusrežiime väljatõmbeventiilidele, tõmbeventiile, kohale jõudmisele ja kohtumistele. Rakendused hõlmavad graafikuid ja meeldetuletusi järk-järgult järjest kasvavate korduste jaoks.

Vereglükoosi mõõtmine

Glükoosimeetrid (ka glükomeetrid) on väikesed seadmed glükoosi taseme mõõtmiseks veres. Mitmed glükoosi meetrid ühendavad juhtmevabalt kaablite või diabeedi juhtimise programmide kaudu, mis asuvad arvuti, nutitelefoni või pilve peal. Mõnes korras saavad tervishoiuteenuse pakkujad mõõta ja patsientidele tagasisidet anda.

Mitte-invasiivsed monitorid, mis mõõdavad glükoosi ilma naha pritsita, on olnud paljude aastate jooksul ja paljudes stiilides, sealhulgas glükoosilmas. Septembris kiitis FDA heaks täiskasvanute esimese pideva glükoosisisalduse jälgimissüsteemi Free Style Libre Flash. Patsiendil on naha alla asetatud väike sensortraat ja andmete kuvamiseks kasutatakse traadita mobiilside lugejat. Võimalik, et varsti on saadaval ka muud mitteinvasiivsed lahendused.

Muu tervise näitaja mõõtmine

Tervisliku kehakaalu ja vererõhu säilitamine on oluline diabeediga inimestele. Sarnaselt glükoosimeetritele on skaalad ja vererõhumonitorid saadaval võimalustega, mis võimaldavad kasutajatel jälgida suundumusi ja jagada andmeid teistega, sealhulgas tervishoiuteenuste osutajatega.

Lihtsad meeldetuletused

Rakendused ja kalenderfunktsioonid on kasulikud selleks, et meenutada, et võtate ravimeid, treenite vere glükoosisisaldust ja mõõtke neid. Suhkurtõvega patsiendid võivad saada kasu ka hoiatustest, mis aitavad neil käitumist reguleerida, näiteks kontrollida nende jalgu või päästa oma jalgu. Tekscan pakub kahte seadet, mis võivad olla kasulikud diabeetikutele, F-Scanile ja F-Mat-le. F-Scan on siseruumide rõhu jälgimise süsteem, samas kui F-Mat on rõhu mõõtmise matt ja seda saab kasutada jalgade ja jalgade analüüsimiseks.

Sotsiaaltoetus

Diabeediga toimetulemine võib võtta füüsilise, vaimse ja emotsionaalse teema. Paljudel patsientidel oleks kasu teiste sama seisundiga patsientide toetus. Online-ühendused ja nutitelefonide rakendused võivad avada abivahendid.

Sõlmides seda kõike koos

Otsige platvormide väljatöötamist, mis ühendavad seadmeid ja rakendusi, et kuvada andmeid ühelt liidese kaudu mitmest isejuhtimisega tegevustest.

Kui jälgite diabeedi enesehaldusega seotud erinevaid parameetreid, võite hakata märganud erinevaid korrelatsioone, näiteks teie veresuhkru taseme, mida te teete ja mida ja millal sööd. Paljud eksperdid usuvad ka, et eesmärk on integreerida enesekontrollirakendused elektrooniliste terviseandmetega (EHR). Mõned kindlustusandjad näevad juba mHealthi võimalusi tüsistuste ja kulude vähendamiseks ning pakuvad diabeedirakendustele rakendusi ja digitaalseid tehnoloogiaid tasuta või soodsate hindadega.

> Allikad:

> Darby A, Strum M, Holmes E, Gatwood J. Diabeedi patsientide kasutamise mobiilrakenduste toitumisalase jälgimise ülevaade. Diabeet Technol Ther . 2016; 18 (3): 200-219.

> Hood JR. C. Diabeet ja mHealth: SmartPhone, rakenduste ja muude tehnoloogiate kasutamine: kas me saame luua "targemate" diabeetikutega haiguste elektroonilise enesehaldamise kaudu? Podiatry Management . 2017; 36 (9): 61-66.

> Hoppe C, Cade J, Carter M. Diabeetiliste sihtgruppide Android-nutitelefoni hinnangud seoses käitumise muutmise tehnikatega. J Hum Nutri dieet . 2017; 30 (3): 326-338.

> Kennedy E, Oliver N. Arenevad diabeedihaigused . Praktiline diabeet . 2017; (7): 240-244

> Rateni G, Dario P, Cavallo F. Smartphone Based Food Diagnostic Technologies: ülevaade . Andurid. 2017; 17 (6