Kui palju vett katastroofi ajal piisab?
Eksperdid ütlevad meile, et piisava hulga vee, varustuse ja varustuse pakendamine võib pärast loodus- või inimtegevusest tingitud õnnetust elada 72 tundi (3 päeva). Reaalsus on selles, et peaksite olema valmis olema enesest piisav kauem kui 72 tundi. Vastanud ei pruugi vähemalt nädal või kaks jõuda katastroofi kõige raskemalt tabatud piirkondadeni.
Oluline on, et teil on vaja seda teha üksi kuni 14 päeva.
Mõned inimesed võivad raskesti hinnata, kui palju asju tegelikult on. Võtke vett, näiteks: kui palju vajate katastroofi? Teeme seda matemaatika põhjal, mida eksperdid ütlevad, on minimaalne. See töötab pikema aja jooksul ka.
Institutsioonid soovitavad hoida vähemalt 3-päevane veevarustuse käes katastroofi korral. 3-päevase pakkumise ühine määratlus on 3 gallonit inimese kohta - gallon inimese kohta, päevas pool joomine ja pool keetmiseks ja sanitaarseks kasutamiseks . Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) isegi soovitavad jootma oma pool gallonit hädaolukorras igal päeval, hoolimata sellest, mida . Kuuma ilmaga või erijuhtudel nagu rasedus või haigus, soovitab CDC jooma galloni päevas lähemale.
Ärge kartke oma vett
Enamik eksperte, sealhulgas CDC, hoiatab normide puudumisest. Joogid seda ja veel tulevad, ütlevad nad. See on tõsi, et me ei tohiks katastroofi ajal veevarustust sööta, aga ma ei ole kindel, et peaksime end jooma.
Selleks, et päästa vett hiljem, on erinevus, kuna lihtsalt ei jooge seda kõike, sest sa pole lihtsalt janu.
Kuigi seda ei ole selgesõnaliselt öeldud, on soovitus juua vähemalt 64 untsi vett iga päev katastroofi ajal pikaaegse müüdi kohta, et inimestel tuleb jooma kaheksa klaasi vett (klaas on määratletud kui 8 untsi), olenemata sellest, kas neil on midagi mujal juua või mitte.
Tõepoolest, 64 untsi pärineb väga vanast hinnangust kogu vedeliku tarbimise kohta, mida keskmine inimene vajab - kõigist allikatest (tee, kohv, sood, puuviljad, vesi, rukkipulber, küpsenud oad ... sa saad pildi).
Hoidke oma janu
Jood on hea näitaja sellest, kui palju iga inimene peab jooma. Uurige oma janu. Ärge kartke juua vett hädaolukorras. Tõepoolest, peate hoidma hüdreeritud, et jääda terveks, kuid te ei pea jõudu juua lihtsalt joomise nimel. Tervislik mõte vihjab, et katastroofi ajal on teil vaja sama kogust vett, mida oleks vaja muul ajal. Tõenäoliselt jooksete veidi rohkem, kui ainult sellepärast, et pärast katastroofi olete aktiivsemad.
Kui te järgite ametlikke soovitusi vee ladustamiseks - galloni kohta päevas inimese kohta - ja juua seda, mida te vajate, peaksite olema rohkem kui piisavalt, et saaksite veeta.
Allikas:
Valtin, H. "" Joo vähemalt kaheksa klaasi vett päevas. " Kas on tõendeid "8 x 8" kohta? " American Journal of Physiology. Regulatiivne, integreeriv ja võrdlev füsioloogia . November 2002