Kuidas parandada oma kirurgiat ja taastumist
Kui te kaalute kirurgilist operatsiooni, võite olla mures protseduuri maksmise, tööajast eemalviibimise või lapsehoolduse korraldamise pärast. Kuigi need on olulised asjad, mida enne operatsiooni teha, on olulisim küsimus - kas olete valmis operatsiooniks?
Kirurgia on tõsine asi ja samavõrd oluline on ka protseduurile valmistumine.
Peate oma pea ümber mõtestama, et teil on kirurgiline operatsioon, kuid peate oma keha võtma ka tipptingimustes, et saada kirurgilise füüsilise stressi.
Paremad kirurgia patsiendid
Kas olete lõpetanud suitsetamise?
Lõpeta suitsetamine enne operatsiooni on üks parimaid viise tüsistuste vältimiseks pärast operatsiooni. Üldanesteesiaga patsientidel kalduvad suitsetajad iseendale hingama kauem, mis tähendab, et hingamisruum on oma kohale pikem ja pikem, jääb taastumisruumi või isegi ICU-sse. Suitsetamine suurendab ka tüsistuste, nagu armid ja verehüübed, võimalusi. Suitsetajate kogemused võivad olla oluliselt hullemamad kui mittesuitsetajad, nii et mõned plastikust kirurgid ei tööta patsiendil, kes suitsetab endiselt operatsiooni päeval.
Kuidas on su diabeet või vererõhk?
Kui teil on krooniline seisund, mille te olete tähelepanuta jätnud, on nüüd tune-up aeg.
Operatsioonide läbimine tervena, kui saad, tähendab paremat tulemust. Näiteks on kontrollimatu vere glükoosisisaldusega patsientidel pärast kirurgilist infektsiooni suurem risk kui neil, kellel on normaalne veresuhkru tase. Kontrollimata diabeet võib samuti aeglustada paranemist. Nüüd on aeg töötada teie tervisliku seisundi suunas, mitte järgmisel nädalal või järgmisel kuul või pärast operatsiooni.
Ole oma isiklik parim
Nii et teil pole tõsiseid tingimusi, kuid te ei tegele endaga ise. Operatsiooni ettevalmistamiseks alustage tervisliku toitumise, rikaste puu-ja köögiviljade ning madala rämpstoitu ja sooda söömisega. Kui te ei jõua piisavalt magada, alusta töötades selle nimel, et puhkuse ja stressi vähendamine oleks prioriteet.
Harjutus on samuti tähtis, tugevamaks sobib paremini, kui teil on parem toimetulek kirurgilise füüsilise stressi vastu kui kuju väljakujunemine.
Kas te juua alkoholi? Kas kasutada narkootikume?
Iga sõltuvus, kas see on nikotiin, alkohol või isegi meelelahutusravimid, võib muuta teie taastumise keerulisemaks. Pärast operatsiooni võib olla valulik, kuid samal ajal võib võõrutamine läbi viia, võib olukord halvendada ja olla mõnedele inimestele ohtlik. Kui inimene joob märkimisväärses koguses alkoholi igapäevaselt, võivad nad olla füüsiliselt sõltuvad. Operatsioonile ja kirurgilisele päevale järgnev "külm kalkun" võib põhjustada mõningaid päris tõsiseid tüsistusi, nagu krambid.
Kui see kehtib teie kohta, on teie riskiastme hindamiseks teie kirurgiga avatu arutelu. Õlle igal õhtul klaasi veini joomine ei pruugi olla probleem, kuid rutiinse alkoholisisalduse kõrgem tase võib põhjustada mõningaid ootamatuid tüsistusi.
Jooma kofeiini?
Kui te olete tõsine kofeiiniga joomine, siis võib see nüüd tagasi langetada peavalu hiljem. Kui teil on operatsioon, mille tagajärjel ei ole teil võimalik tavapäraselt kohvi valmistada, võib teil olla ebameeldiv kofeiini võtmine. Lahustuv peavalu on tavaline kofeiini võtmisega, mis ei ole teie taastumise ajal soovitud.
Üks lihtne viis vähendada teie kofeiini tarbimist, eriti kohvi, on segada oma tavapärase pruulimisega küpsisega, mis on valmistatud kohvipudelitest poolkappina. Mõne nädala jooksul on kofeiineeritud kohvi järk-järguline vähendamine lihtne ja see ei põhjusta tavaliselt ärajätunähte.
Kui te ei joo kohvi, vaid olete tõsine soodaja või teejoija, ei pruugi teil olla kohene kofeiini puuduse tagajärjel immuunne. Tagasipöördumine nüüd maksab teie menetluse eest suurt kasu.
Kas on parem tee?
Kas olete uurinud oma kirurgilise protseduuri alternatiive? Võib-olla olete läbi teinud igasuguseid alternatiivseid ravimeetodeid ja olete lõpuks oma operatsioonist loobunud või olete hakanud mõtlema protseduuri läbiviimisele. Kui te pole uurinud kirurgia alternatiive , tee seda enne lõpliku otsuse tegemist. Te ei soovi kahetsusega operatsiooni teha, kui ravimit või erinevat tüüpi teraapiat oleks tööd tehtud.
Mis riskist?
Igal kirurgial on risk , kas teil on apendektoomia, rinna suurenemine või avatud südameoperatsioon. Te võite ise endale teada saada riskidest ja küsida endalt, kas see on riski väärt. See on ebamugav tõde, et kõigil operatsioonidel on surmaoht , kuid kas teate, kas teie operatsioonil on minimaalne risk või on suhteliselt tõsine oht halvimal võimalikul tulemusel? Mõnedel juhtudel ei ole kirurgilise protseduuri risk nii suur kui teie anesteeziale kaasnevad riskid .
Kas olete küsinud küsimusi?
Ärge häbenege, küsige oma küsimusi ! Mõned inimesed väsivad oma kirurgiküsimuste küsimisel, muresid liiga palju aega võtmise pärast või lihtsalt küsivad liiga piinlikuna. Enamik kirurgid teevad oma patsientidele teavet vabatahtliku tegevuse kohta, kuid see ei ole alati nii.
Selle hea näide on eesnäärme kirurgia. On olemas igasuguseid kuulujutte, mis pöörlevad ümber elundi pärast eesnäärmeoperatsiooni , alates peenise pikkuse muutumisest kuni suutmatuseni sooritada pärast operatsiooni ja võimalust pidada kinni . Kas te arvate, et peaksite teadma, et nendele väidetele on tõendeid enne menetluse algatamist?
Mida saab pärast operatsiooni mõistlikult oodata?
Patsientidel on võimalus kuulata seda, mida nad kuulda tahavad. Kui kirurg ütleb, et keskmine taastumine kestab 4-6 nädalat, siis patsient lahkub ja annab inimestele teada, et nad saavad 4 nädalat tagasi töötada. Mitte täpselt, mida arst ütles. Teie taastumine on vähem stressirohke, kui plaanite seda 6 nädalat ja lõpete meeldiva üllatusega 4 nädalat. Teie ülemus on tõenäoliselt õnnelikum, kui olete varem tagasi, et ootamatult oma puhkust pikendada. Tead, mida reaalselt oodata .
Kas olete saanud teise arvamuse?
Teised arvamused . Need ei ole aja raiskamine. Tegelikult võite rohkem teada saada oma seisundist ja erinevatest viisidest, kuidas seda ravida, kui võtad aega, et näha rohkem kui ühte kirurgi, enne kui otsustate. Üks kirurg võib olla agressiivsem, teine konservatiivsem. Enne operatsiooni otsustamist võib soovitada füsioteraapiat ja teine võib otsida operatsiooniruumi. Teil on võimalus valida, kuidas edasi minna, kuid te ei tea, millised on teie võimalused, kui te ei näe rohkem kui üht arsti.
Harida ennast
Enne operatsiooni, operatsiooni ajal ja pärast seda saab teada, mis toimub enne haiglat ja kodust. Kas see on sama päeva operatsioon? Te vajate draiverit. Ööbimine? Pakkige oma hambaharja. Kas teil on piiratud elamine raskemaks kui kümme naela mitu nädalat? Enne haiglasse minekut võiksite leida muru ja pesu abiga.
Allikad:
Sisselõikehooldus pärast operatsiooni. Kaiser Permanente.https: //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/! Ut / p / C5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8! / DL3 / D3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Suhkurtõve ravi operatsioonil olevatel patsientidel. Diabeedi spekter. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Patsiendi infoleht. Ameerika kirurgide kolleegium. https://www.facs.org/education/patient-education