Suukuivus on ebapiisava süljega seotud seisund. Kuiva suu meditsiiniline termin on kserostoomia. Igal inimesel esineb aeg-ajalt suukuivus, eriti närviline, ärritunud või stressi all.
1 -
Mis on kuiv suu?Kuiv suu ei ole vananemise normaalne osa. Kui suukuivus on sujuvalt või enamus ajast, võib see olla ebamugav ja võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Kui arvate, et teil on suukuivus, vaadake oma hambaarst või arst. Toimingute saamiseks on asju, mida saate teha.
Kuiv suu: rohkem ebamugavust
- Kuiv suu võib olla märgiks teatavate haiguste või seisundite, näiteks Sjogreni sündroomi suhtes.
- Suukuivus võib põhjustada raskusi maitsmise, närimise, neelamise ja rääkimisega.
- Suukuivus võib suurendada teie võimalust arendada hambaid ja muid suuinfektsioone.
- Kuiva suu võib põhjustada teatud ravimid või meditsiinilised protseduurid.
Sülg teeb rohkem kui suhu märjaks:
- Seede aitab seedida toitu.
- See kaitseb hambad lagunemise eest.
- See takistab nakkust, kontrollides baktereid ja seeni suus.
- See võimaldab teil närida ja alla neelata.
Kuiva suu sümptomid
- kleepuv, kuiva tunne suus
- närimine, neelamine, maitsmine või rääkimine
- põletav tunne suus
- Kuiv tunne kurgus
- purustatud huuled
- kuiv, kõva keel
- suu haavandid
- suu infektsioonid
2 -
Mis põhjustab suukuivet?Inimesed suudavad suu kuivada, kui suu näärmed, mis muudavad sülje, ei tööta korralikult. Selle tõttu ei pruugi suu märjaks pidamiseks olla piisavalt sülge. On mitmeid põhjuseid, miks süljenäärmed tõenäoliselt ei tööta.
Haigus
Sjogreni sündroom on suukuise peamine põhjus.
Muud häired võivad samuti põhjustada suukuivust või süljenäärme mõjutamist. Mõned inimesed tunnevad suukuivus isegi siis, kui nende süljenäärmed töötavad õigesti. Mõnedel teatud haigustel, nagu näiteks Parkinsoni tõbi või insuldihaigetel, ei pruugi suu kaudu olla märgatavus ja võib arvata, et nende suu on kuiv, kuigi seda ei ole.
Mõnede ravimite kõrvaltoimed
Rohkem kui 400 ravimit võib põhjustada süljenäärmeid vähem süljeerundit. Kuid te ei tohiks nende võtmist ilma arstiga nõu pidamata. Teie annust võidakse kohandada, et kaitsta kõrvalnähtude kuivatamist, või kui teie valitud ravim võib olla valitud, kuna see ei põhjusta tõenäoliselt kuivust. Ravimid, mis võivad põhjustada kuivust, on järgmised:
- Antihistamiinikumid
- Kõhukinnisus
- Diureetikumid
- Mõned kõhulahtisusevastased ravimid
- Mõned psühhoosivastased ravimid
- Trinkilisaatorid
- Mõned vererõhu ravimid
- Antidepressandid
Kiirgusteraapia
Seedetrakti häired võivad olla kahjustatud, kui neil on vähktõvega kiiritusravi ajal.
Keemiaravi
Vähi raviks kasutatavad ravimid võivad muuta sülje paksemaks, põhjustades suukuivust.
Närvikahjustused
Pea või kaela vigastus võib kahjustada näärmeid, mis põhjustavad süljenäärmeid sülje tekitamiseks.
3 -
Kuidas kuiv suu ravitakse? Suukuivus sõltub sellest, mis probleemi põhjustab. Kui arvate, et teil on suukuivus, vaadake oma hambaarst või arst.- Kui teie suukuivus on põhjustatud ravimist, võib teie arst teie ravimit muuta või doseerimist kohandada.
- Kui teie süljenäärmed ei tööta korralikult, kuid võivad ikkagi süljet tekitada, võib teie arst või hambaarst teile anda ravimit, mis aitab näärmeid paremini töötada.
- Teie arst või hambaarst võib soovitada teil kasutada suulist suhkrut niiskena hoida.
Kuiva suu vabastamine
- Sip vett või suhkruvaba jooke sageli. Sa peaksid võtma ainult riidetükke. Suure koguse vedeliku joomine ei muuda suu kuivaks. See muudab sind urineerib sagedamini ja võib libeda suu limas, põhjustades veelgi kuivust.
- Vältige jooke kofeiiniga. Sellised jooke nagu kohv, tee ja mõned kofeiini sisaldav aurikud võivad suhu kuivada.
- Sip vett või suhkruvaba juua söögikordade ajal. See muudab närimise ja neelamise lihtsamaks. See võib parandada ka toidu maitset.
- Närida suhkruvaba kummi või imeda suhkruvaba kristalliseerunud süljevoolu stimuleerimiseks. Hea valik on maitsed nagu tsitrusviljad, kaneel või piparmündimaitselised kommid. Võtke teadmiseks, et need peavad olema suhkruvaba, sest suukuivus muudab teid äärmiselt altid õõnsustele.
- Ärge kasutage tubakat ega alkoholi. Tubakas ja alkohol kipuvad suhu kuivama.
- Vältige teatud toite. Pidage meeles, et vürtsikas või soolane toit võib põhjustada suukuivust.
- Öösel kasutage niisutajat.
4 -
Parem suuline tervisPidage meeles, et kui teil on suukuivus, peate olema veelgi tähelepanelikum, et hoiab oma hambaid puhta ja tervena. Veenduge, et olete:
- Hõõruge hambaid õrnalt vähemalt kaks korda päevas.
- Loputage oma hambaid iga päev.
- Kasutage fluoriidiga hambapastat. Enamus toidupoedes ja ravimipoodides müüdavates toidupaktides sisaldavad fluoriide.
- Vältige kleepuvat, magusat toitu. Kui te neid sööte, pintsli kohe pärast seda.
- Külastage hambaarst kontrollimiseks vähemalt kaks korda aastas. Teie hambaarst võib anda teile spetsiaalse fluoriidilahenduse, mida saate loputada, et hoida oma hambaid tervena.
Muud probleemid
- Hambapõletid (õõnsused on augud, mis kahjustavad hammaste struktuuri)
- Gingiviit (gingiviit on igemete põletikuga seotud haigus)
- Periodontiit (periodontiit on hingamisraskused, mis tulenevad gingiviidi progresseerumisest, mis hõlmab põletikku ja hammaste sidemete ja luude nakatumist)
- Hambahässus (hamba abstsess on infektsiooniga materjali (pus) kogum, mis on tingitud hamba keskpunkti (pulp) bakteriaalsest nakkusest)
- Halitoos (halb hingeõhk on ebameeldiv, eristusvõimeline või solvav)
Allikas: NIH publikatsioon nr 99-3174 (toimetatud)