Ups ja Downs'i haldamine
Kõrge ja madala veresuhkru sisaldus on igapäevane diabeetiga elamine. Kui teie glükoosilugemid tunduvad kontrolli alt väljas, on palju päevi. Paanika asemel on teie parim strateegia õppida kõike seda, kuidas vältida neid äärmusi ja korralikult kohtlema neid nende ilmnemisel.
Madal veresuhkru tase
Kui teie glükoos peetakse madalaks, nimetatakse seda hüpoglükeemiat (mõnikord nimetatakse insuliini reaktsiooniks).
Kui te võtate liiga palju insuliini, jäta vahele söögikorda või suupisteid või kui oodatust suurem, võib teil tekkida madal veresuhkru reaktsioon. Madalad glükoositasemed ilmuvad aeg-ajalt kõigile, kellel on diabeet. Teie parim strateegia hüpoglükeemiliste reaktsioonide vältimiseks on sümptomite kiire tuvastamine.
Teil võib olla üks või mitu neist sümptomitest igal ajahetkel. Kui tunnete mõnda neist sümptomitest, peaksite esmalt vastama veresuhkru kontrollimisele. Kui teie lugemine on allpool seda, mida teie arst soovitab, siis kohe kohtlege.
Hüpoglükeemilise reaktsiooni ravimine
Teie vere glükoosisisalduse tõstmiseks on kiireim viis süüa või juua midagi, millel on suhkru kontsentratsioon, näiteks:
- ½ tassi puuviljamahla
- 5-6 tükki kõva kristalliseerunud
- 3 glükoositaset (spetsiaalselt insuliini reaktsioonide raviks)
Kui olete vähendanud vere glükoosisisaldust, oodake 15 minutit ja kontrollige oma vere uuesti, et enne oma tegevuse jätkamist oleks teie glükoosisisaldus üle 80 mg / dl.
Hüpoglükeemiliste reaktsioonide raviks piisava ettevalmistusega peaksite alati kaasas kergesti ligipääsetava suhkruprodukti.
Hüpoglükeemia ennetamine
Parim viis madalate glükoosireaktsioonide vältimiseks on regulaarselt vere kontrollimine, õpime enneaegseid sümptomeid tundma õppima ja kohe enne sümptomite halvenemist kohtlema.
Kõrge veresuhkru tase
Kui teie glükoosisisaldus on tavalisest kõrgem, nimetatakse seda hüperglükeemiaks . Hüperglükeemia võib olla põhjustatud insuliini süstimise puudumisest, kui sööte rohkem kui see, mida teie toitlustamine võimaldab või mitte. Haigus võib põhjustada ka teie veresuhkru tõusu. Hüperglükeemia tekib aeg-ajalt kõigil diabeeti põdevatel inimestel ja eesmärk on minimaalseks jääda, kui kaua see jääb kõrgeks.
Kui teie vereglükoos on madal, on sümptomid tavaliselt ilmnevad. Kuid kui teie glükoosisisaldus on kõrge, ei pruugi alati olla nii lihtne tuvastada kõige sagedasemaid sümptomeid, mis on sagedased urineerimine ja janu. Kui kahtlustate, et teie glükoos on kõrge, on parim viis seda kinnitada, et kontrollida oma vere glükoosisisaldust. Diabeetiga inimesed räägivad liiga tihti ekslikult, et nad suudavad täpselt näha, kui nende glükoosisisaldus on kõrge, sõltuvalt sellest, kuidas nad tunnevad. See võib viia püsiva kõrge veresuhkru tasemeni, mis võib äärmusena põhjustada ohtlikke terviseprobleeme, nagu ketoatsidoos , toksilist seisundit, mis tekib siis, kui kütusena kasutatakse glükoosiks keha rasva. Kui glükoos on pika aja jooksul tõusnud, suurendab see oluliselt silma, närvide, veresoonte ja neerud mõjutavate pikaajaliste tervisega seotud tüsistuste riski.
Hüperglükeemia ravi
Teie glükoosi perioodiline tõus on normaalne ja seda võib ravida, tehes või vähendades teatud aja jooksul süüa toitu. Krooniliselt kõrge glükoosisisalduse korral peate nõu oma arstiga, et otsustada, kas teie insuliiniannuseid tuleb muuta. Samuti võib olla kasulik rääkida oma dieedil, et hinnata, kas teie toitlustusplaani on vaja ajakohastada. Korralised külastused dieediga on eriti olulised kasvavate laste toitumis- ja kaloritevajaduse korrigeerimiseks.
Hüperglükeemia ennetamine
Teie kõrge glükoosisisalduse vältimise parim strateegia on:
- Testige oma vere tihti
- Jälgi oma dieediarhi poolt välja toodud söögikava
- Treeni regulaarselt
- Võtke insuliin vastavalt ettekirjutusele
Allikad:
> Hüpoglükeemia. Ameerika diabeediühendus. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hüperglükeemia. Ameerika diabeediühendus. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Hüpoglükeemia / hüperglükeemia. Riiklik diabeedihariduse programm. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500