See algab tihti raskustega õlgade liigutamisel. Võib tunda ka õrnalt seljavalu valulikku valu. Samuti võite mõista, et teil on üha raskusi igapäevaste toimingutega, mis hõlmavad teie käte tõstmist, näiteks harjates juukseid või jõudes kõrgema riiuli jaoks. Võite isegi magamise ajal õlavarre halvendada.
Kui need sümptomid tunnevad end hästi tuttavaks, võib teil olla haigusseisund, mida nimetatakse külmutatud õlgaks - tuntud ka kleepivaks kapsliidiks. Kuigi te ei pruugi seda mõista, on külmutatud õlg kilpnäärmehaigetel sagedasem.
Vaatame külmutatud õla , selle põhjuseid, sümptomeid ja kuidas seda diagnoositakse ja ravitakse.
Külmutatud õlgade põhjused
Ei ole selge, mis põhjustab konkreetselt külmutatud õlgu , kuid see näib olevat tavalisem naistel vanuses 40-60 aastat.
Muud külmutatud õlgade ohutegurid või võimalikud põhjused on järgmised:
- Kellel on endokriinne seisund nagu diabeet või kilpnäärmehaigus, sealhulgas nii hüpertüreoidism kui ka hüpotüreoidism.
- Õlavarred, õlavarred, õla trauma või immobiliseeritud õlg.
- Võttes operatsiooni, mis libiseb teie õlg, nt rinnanäärme operatsioon või avatud südameoperatsioon.
- Hormonaalsed muutused, nagu perimenopaus ja menopaus.
- Emakakaelavähi haigus kaelas
Külmutatud õlgade sümptomid
Külmutatud õlarihased süvenevad tavaliselt aeglaselt ja halvenevad järk-järgult. Sageli ilmneb kerge valuga mitu kuud. Tavaliselt toimub seisund läbi kolme erineva staadiumi, erinevad sümptomid ilmnevad igal etapil:
- Külmutusfaas - külmumisfaas on tavaliselt kõige valulikum staadium, kus valu kõige tõsisem on teie välimine õlaosa. Mõnel juhul võib teil olla ka valu, mis levib õlavarrele. Teie õlaliigesega kaasneb tavaliselt valu, võib teil magamise ajal tekkida valu. Tavaliselt vähendatakse ka teie õlgade liikumist.
- Külmunud lava - külmutatud faasis on teie õla liikumisvõimalused veelgi piiratumad ja teie õla muutub jäigemaks. Uuemate käte tõstmine või käte tagasitõmbamine võib üha raskemaks muutuda. Aja jooksul võib õlg olla nii jäik, et liikumine on peaaegu võimatu. Sellegipoolest võite märgata valu vähenemist, kuna teie õlg muutub vähem liikuvaks.
- Sulatamisetapp - Sulatusetapis on sul tavaliselt vähem valu, mis aja jooksul muudab teie liikumist.
Külmutatud õlgade ravi
Üks probleemidest külmutatud õlaliigese ravis on täpne diagnoos. Mõnel juhul on külmutatud õlg eksitav rotatsioonikäsitsi valuvaigistena , nii et õige ravi korral on oluline täpne diagnoos.
Külmutatud õlg lakkab enamasti oma aja jooksul, kuid see võib hõlmata mitme aasta pikkust valu ja piiratud liikuvust, kuni õlg normaliseerub. Mõnel juhul ei ulatu õla täieliku liikumise suunas kunagi normaalseks.
Eksperdid on leidnud, et need, kelle külmutatud õlg on varakult tuvastatud ja diagnoositud, võib kortisooni süstida otse külmutatud liigesesse, mis aitab taastada liikumise ulatust ja võib aidata oluliselt ravitsemisaega kiirendada.
(Märkus: paljud arstid ei soovita praegu agressiivset füsioteraapiat, kuna see võib halveneda seisundi ja pikendada taastumist. Eksperdid soovitavad selle asemel soovitada õrnalt venitada kui kortisoonravi täiendust.)
Mõnel juhul võib soovitatav kasutada valuvaigisteid nagu mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-d) koos füüsilise ja koduse harjutusega. Selline ravi võib aidata liikumisulatust taastada ja valu leevendada, kuid see võib võtta nii kaua kui aasta täieliku leevenduse saavutamiseks.
Külmutatud õlgu operatsioon on viimane abinõu, kuid seda võib jätkata, kui muud võimalused ei ole tõhusad. Kirurgia - sageli tehtud artroskoopiliselt - keskendub armide kude eemaldamisele ja adhesioonide eemaldamisele õlaosas.
Pärast operatsiooni on tavaliselt vajalik füsioteraapia periood, et taastada ja säilitada liikumisvõimet õlal.
Sõna on
Külmutatud õlal on kaalutletud mõningaid paljutõotavaid uuemaid võimalusi. Need hõlmavad transkutaanset elektrilist stimulatsiooni (TENS), mis on näidanud, et see suurendab oluliselt liikumisulatust. Madala võimsusega laserteraapia ja sügav kuumutamine (diathermy ravi) venitamisega võib samuti anda leevendust.
> Allikad:
> Maund E, Craig D, Suekarran S jt "Külmutatud õla haldamine: süstemaatiline ülevaade ja kulutõhususe analüüs". Tervishoiutehnoloogia hindamine, nr 16.11. Southampton (UK): NIHRi ajakirjade raamatukogu; 2012 m.
> Lehekülg P, Labbe A. KLIENTIDE KAPSULIIT: KASUTAGE TEADMISTE KASUTAMISEGA SEOTUD TÕENDID. Põhja-Ameerika spordirajatiste ajakiri: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.