Kaks lihaste ja ühiseid probleeme, mis on seotud kasvukiirusega
Kasvavad valud ei ole mitte ainult mõiste, mis puudutab lapsepõlve emotsionaalseid väljakutseid, vaid ka füüsilisi. Üheksa ja 14-aastased poisid ja tüdrukud kurdavad sageli lihas- ja liigesvalusid, mis on otseselt seotud pubestsionaalse kasvupeetusega.
Termin "kasvav valu" ei viita konkreetsele diagnoosile, vaid seda kasutatakse pigem laialt levinud luu- ja lihasevalu üldiste sümptomite kirjeldamiseks.
Sellega on tavaliselt seotud kaks sellist tingimust:
Apofüsiit
Üks kõige sagedasemaid lapse kasvuhaiguste põhjuseid on apophisitis. Pediaatriga viitab see lastel leitud kasvu kõhre põletikule, mis toimib lihaste ja kõõluste kinnituskohana. Atoopüstiid võib areneda ka sportlastel, kuna luu kinnituskohas on korduvalt lihased tõmmatud.
Kuigi apofisiit võib lastel sama tüüpi korduva stressi tõttu areneda, on see sagedamini seotud kasvu enesega.
Puberteedi ajal ületab luu kiire kasvu sageli lihaste kõõluste üksuse suutlikkus venitada piisavalt. See suurendab pinget kinnituskohas ja käivitab põletikulise reaktsiooni , sealhulgas lokaliseeritud turse, valu ja hellus. Noorte sportlaste koolitus ja võistlus täiendavad stressi.
Aposüstiidi sümptomid süvenevad tavaliselt spordiga ning võivad öösel hästi toime tulla, sekkudes uniseks.
Valud ja paistetus paranevad tavaliselt puhkuse, jää kasutamise ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid nagu Advil (ibuprofeen) või Aleve (naprokseen). Mõnikord on vaja liikumise piiramist, sealhulgas ortopeediliste põlveliigeste või jalatsite sisestamist.
Hilinenud ajutine lihasvalu (DOMS)
Teine sageli esinev kasvupeetuse põhjus on hilinenud lihasnõrkus (DOMS), haigusseisund, mis mõjutab ka täiskasvanuid.
Lapsed DOMS tavaliselt kaebavad valu mõlemal jalal, täpsemalt reied ja / või vasikad. Need sümptomid võivad ulatuda valu ja jäikusest kuni tõsise krambihood ja peaaegu alati ilmnevad mõni tunni pärast spordi- või spordialast sündmust. Lastel esinevad sümptomid ei kesta tavaliselt rohkem kui mitu tundi ja tavaliselt lahutatakse hommikul.
DOMS erineb täiskasvanute seas sellest, et sümptomid ilmnevad sagedamini 24 kuni 74 tundi pärast treeningut ja kestavad kuni seitsme päeva jooksul, et täielikult lahendada.
Lastel on DOMS seotud jalgade ekstsentriliste (pikenemistega) kontraktsioonidega. Pediaatrilise kasvukiiruse tekkimisel võib lihasepõletik juba olla suur, kuna fibula ja sääreluu (vasika luud) ja reieluu (sääre luu) pikendatud pikkus on suur.
DOMS-i ravi lastel on sarnane apofüsiidi raviga. Sportliku tegevuse piiramine, eriti spordi intensiivsus ja kestus, võib olla vajalik, kui sümptomid püsivad või halvenevad.
> Allikad: &
> Santos, R .; Rossi, R .; ja Rosa, E. "Vastuvõetavate lihaskoormuse tajumine koolitatud lastel ja täiskasvanutel, mis saadetakse Force Eccentric koolitusseansile." Int J Sports Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. ja Rodenberg, R. "Apopüüsiid alajäsemetelt." Kaasaegne pediaatria. 2011; 12 (1): 342-90.