7 sammu, mis aitavad teil leida häid kaastunnetavaid sõnu
Kaastunne kiri või märkus, mis väljendab teie kaastunnet, võib olla suurepärane mugavusallikas, kui keegi armub inimese kaotamise pärast . See on lihtne žest, mis võimaldab neil teada, et nad on teie mõttes. Õige sõnade leidmine, kui keegi saab surma leinata, võib olla raske, kuid mõned näpunäited aitavad teil alustada.
Kahtluse alla kirjutamise põhjused
Teie kohalikust kaardipoodist on lihtne koguda sümpaatiavast sümpaatiat kaarti, kuid kirjalikult, et pakkuda oma isiklikke, südamlikke kaastundeavaldusi, annab surnud inimesele suurema austuse .
Samuti näitab see, et teie ja teie leina inimene on teie jaoks olulised.
Toit ellujäänutele ja see, et võtsite kirja või märkme käsitsi kirjutamise aega, pakuvad suuremat mugavust kui mis tahes üldine tundmine, mida võite leida õnnitluskaardil. Lisaks võib isikliku kirja kirjutamine teile jagada erilist mälu, mis võisid surnud isikul olla. Võite ka seda aega pakkuda, et pakkuda teile rääkida või aidata saajal eelolevatel nädalatel ja kuudel.
Kui soovite kirjas oma abi pakkuda, on see kõige parem, kui võite seda konkreetselt mainida. Näiteks võite kirjutada: "Kas ma võin õhtusööki järgmisel kolmapäeval kaasa võtta" või "Mulle meeldiks teie muru järgmisel nädalal niita". Liiga tihti ütlevad inimesed lihtsalt "helistage mulle, kui teil on vaja mind." Sellisel viisil abistamine paneb selle, kes kurvastab, kutsuda. Spetsiaalse abi pakkumine toob kaasa ka isikliku sõnumi.
Enne kirjutamise alustamist võite soovida oma sõbra nime oma kalendrisse kirjutada, näiteks 3 kuud ja 6 kuud, et saaksite kontakti teha.
Paljud inimesed leiavad, et neid ümbritsevad armastused nende kaotust ümbritsevatel päevadel, kuid nad leiavad end grieving ja tunnevad ennast väga üksi nädalaid ja kuude kaupa, kui kõik teised näivad olevat unustanud.
Enne kirja kirjutamise juhendite sisenemist tuleb märkida üks hoiatus.
Kaasustamiskirjad võivad olla lähedastele mugavustele lähedastele inimestele. Kuid kui te olete ainult kaugele tuttav inimestega, kellega te plaanite kirjutada, ei pruugi kaastunne kiri olla parim viis oma mure näitamiseks. Intensiivravi osakonda surnud inimeste uuring näitas, et arsti või meditsiiniõe poolt kirjutatud kaastunne kirjad ei vähendanud leina ja depressiooni sümptomeid. Kindlasti on kõik olukorrad erinevad, kuid võtke vaid mõni hetk, et kaaluda, kas kirja kirjutamine on mõistlik. Suurem osa ajast on seda teretulnud isik tervitab.
Suhtluskirja kirjutamise juhised
Kõigepealt proovige kirjutada ja saata või edastada oma sümpaatilise kirja või märge viivitamatult . Kõige parem on seda teha kahjumit järgides kahel esimesel nädalal. (Kui olete selle perioodiga möödunud, kirjutage ikkagi oma märkus edasi. Varem on parem, kuid teie kiri võib lihtsalt jõuda siis, kui teie kallimale tundub, et maailm on liikunud ilma temata).
Matuse- või matmisteenused toimuvad tavaliselt selle ajavahemiku jooksul. Kui te osalete, on täiesti vastuvõetav panna oma kaastunne kirja kaastunnet sisaldavate kaartide ostukorvi või kogumiskasti, kui te ei soovi seda postitada.
Teenuseid pakutakse tavaliselt tavaliselt teenustes. Peale selle, et pärast surma on kohe pärast mitmeid ülesandeid , ei pruugi adressaat mingil juhul avada posti kohe.
Kui see on võimalik, peaksite kirjutama oma kaastunne kirja või märkme kirjutusvahendite või kena paberi asemel käsitsi kirjutama selle arvutist. Isiklikult kirjutatud märkmed on üha haruldasem tänapäeva e-kirjades ja tekstides, nii et käsitsi kirjutatud märkus on sellel raskeajal ajal suurem tähendus. Kui soovite kasutada poe ostetud kaarti, kandke oma kirja kaarti või kirjutage see kaardile ise, kui ruum seda võimaldab.
Lõpuks proovige kirjutada oma sümpaatilise kirja oma häälega, nagu tavaliselt tavaliselt inimestega räägiksite.
Ärge unustage, et peate saama liiga fantaasiat või proovige ise oma poega või salmi tuua.
Mõelge lihtsalt ühele asjale, mida soovite saajale kõige rohkem öelda, mis väljendab teie tunnet. Võib juhtuda kaotusest või sellest, kui palju sa oma ellujäänud inimest hoolivad. Kui teil on raskusi, võib lugeda paar tsiteerimist kurvastuse, kadumise või leina kohta, mis võib teile inspireerida ja aitab leida oma sõnad.
7 kaastunne kiri
Sõltumatuse kirja ja kaastunde märkuse erinevus on puhtalt kõigi pikkus. Märkus võib olla mõni lause, samas kui tähed võivad olla mõned lõigud. See on täiesti teie valitud valik, mida soovite kirjutada ja sõltub sellest, kui palju soovite avaldada. Märkus kirjutamise alustamiseks on väga tavaline ja peate kiiresti leidma, et olete kirjutanud mitu lõiget.
Sõltumata teie valikust kasutatakse kaastunde tähtedega või märkmetega tavaliselt mõnda või kõiki järgnevaid seitsmeid komponente.
- Tunnista kaotust ja viidata surnule nime järgi. Ärge proovige ringi tantsida või vältida fakti, et keegi on surnud - teab vastuvõtja. Lisaks sellele on mitmeid põhjuseid, miks peaksite kasutama surnud isiku nime, mis aitab sellel rasketel aegadel kadunuks jääda. Samuti püüdke mitte kasutada eufemismi surma jaoks, sest jällegi ei hakka te kummarda.
- Väljendada oma kaastunnet.
- Pange tähele ühte või mitut surnud erilist omadust, mis tulevad meelde.
- Kaasa surnud isiku lemmikmälu.
- Tuleta meelde oma armastatud isiku isiklikud tugevused ja / või erilised omadused.
- Paku, et aidata ellujäänut kindlalt: "Anna mulle teada, kas ma saan aidata" on üks paljudest asjadest, mida inimesed ei peaks kunagi rääkima matustel , kuid see on sageli kuulda. Kahjuks aitab see lihtsalt teil end paremini tunda, seades koormaks mournerile mõne konkreetse mõtlemise ja seejärel teiega ühendust. Selle asemel pakume praktilisi ja konkreetseid asju, mida saate teha.
- Lõpeta mõttetu lootuse, soovi või kaastunnet väljendus. Näiteks võite lisada "olete minu mõttes" või "olen alati siin, et teid toetada". Vältige tavapäraste ühe sõna lõppu, nagu näiteks "Lugupidamisega", "Armastus" või "Fondly", mis pole päris nii isiklikud. Selle asemel võite soovida lõpetada aktiivsete mõttetega nagu "teiega iga kord palves" või muu, mis kujutab endast seda, kuidas te endiselt kaasatute kadunud elus. Pidage meeles, et teie kiri on mõeldud elamiseks, mitte surnuks. Lõpetage oma kiri viisil, mis seda peegeldab, ei ole ka teie osalemise lõpp.
Salutamise kaotuse kiri
Siin on kujunenud kahtluskiri, milles kasutatakse seitset ülaltoodud komponenti. Te ei pea täpselt seda malli järgima ja võite ainult kasutada meie näite väikseid osi; see on lihtsalt siin, et aidata teil oma mõtteid korraldada. Võite nende kirjete kirjutamisel neid samme ümber korraldada, lisada või kustutada. Kirjutage oma südamest ja uskuge, et kõik, mida kaasata, jääb teie aega ja jõupingutusi, et aidata kadunuks jäänud.
Kallis _____________
1. Tunnista kahju ja viidata surnule nime järgi.
Ma olin sügavalt kurvastanud kuulda _____________ surmast.
2. väljendada oma kaastunnet .
Ma ei suuda ette kujutada, kui raske see peaks olema sinu jaoks praegu, aga palun usu, et ma hoolin sinust. (Pidage meeles, et te ei tea tõesti, kuidas inimene tunneb, ja ta leiab rahulolu, kui teate, et tead seda).
3. Märkige üks või mitu surnud erilist omadust.
____________ oli selline, õrn hing. Ta teeb midagi, mis aitab parandada lapse elu.
4. Lisage oma lemmikmälu .
Ma mäletan aega, et _________________.
5. Tuletage meelde oma isiklike tugevuste ja / või eriliste omaduste kadunud.
Ma ei suuda ette kujutada, kui palju te jääte ilma _______________ ja te olete alati näinud parimat kõigist, keda tunnete oma helde südame tõttu.
6. Pakutav abi ellujäänutele konkreetsel viisil.
Võib-olla võiksite kasutada oma scrapbooking-annet, et luua püsiv mäluraamat _________________? Kui soovite, võin tulla teisipäeva õhtul, et saaksite teid külalisteraamatut teha. Mul on suurepärased pildid _______________, mis mulle meeldiks teiega jagada, samuti mitmed isiklikud mälestused sellest, kuidas ta lapsi aitas.
7. Lõpeta ettevaatlik lootus, soov või kaastunnet väljend.
Ma olen alati siin, et teid toetada,
[ Märkige oma nimi ] _____________________
Kahtluse märkuse komponendid
Nagu eespool märgitud, on käsitsi kirjutatud kaastunne teade vaid kaastundeelsuse lühema vormi abil. See võib osutuda sama tähendusrikkaks, et kaotatud ja see on meeldiv side, et kaasata sümpaatika kaart.
Sõltumatuse märkuse kirjutamisel peaksite valima vaid mõned elemendid ülalolevast seitsmest sammust. Näiteks võite kasutada järgmist:
- Tunnista kaotust ja viidata surnule nime järgi.
- Väljendada oma kaastunnet.
- Pange tähele ühte või mitut surnud erilist omadust, mis tulevad meelde.
- Lõpeta mõttetu lootuse, soovi või kaastunnet väljendus.
Sõna alguses
Pidage meeles, et see nõuanded annavad teile juhised, mis aitavad teil kirjutada kaastundekaarti või märkust. Lõppkokkuvõttes määrab teie kirjutamise ainulaadne olemus selle kohta, kes te olete ja teie suhted surnud või ellujäänud armastatud inimestega. Seega võite oma sümpaatiakirjas kasutada kõiki, mõnda või mitte ühtegi ülaltoodud komponenti. Kõige tähtsam on see, et kirjutate oma südamest.
Redigeerinud Chris Raymond
> Allikad
- > Kentish-Barnes, N., Chevret, S., Champigneule, B. et al. Sünnituskirja mõju südamehaiguste sümptomitele, kes surid ICU-s: randomiseeritud kliiniline uuring. Intensiivravi meditsiin . 2017. 43 (4): 473-484.