Hea eesnäärme tervise säilitamine on oluline mitmel põhjusel. Ennekõike on eesnäärmevähk meestel teine peamine surmapõhjus. Kuid lisaks meestele on ka muid ohtusid peale vähki muretseda, sest prostatiit on üks levinumaid.
1 -
Miks eesnäärme tervis on olulineStatistiliselt on selle vähivormi levimus murettekitav:
- Üks seitsmest meesest saab eesnäärmevähki.
- Üks 39 meest sureb eesnäärmevähist.
- Kuigi diagnoos on haruldane enne 40. eluaastat, diagnoositakse kuus kümnest juhust pärast seda, kui meestel on 65-aastane diagnoosimise keskmine vanus 66-aastaselt.
Kui olete üle 50-aastane mees, on oluline, et saate oma peamise arstiga regulaarseid eesnäärme eksameid. Kui teil on suurem risk (aafrika ameerika mehed või sugulased, kellel on diagnoositud eesnäärmevähk), pöörduge arsti poole, et saada regulaarseid eksameid veel varem.
2 -
Mis ja kus teie eesnääre on?Eesnäärmeks on sõõrikujuline para-urbenõlg, mis paikneb põie ja peenise juure vahel. Peaaegu pähklite suurus (noorematel meestel), eesnäärme ümbritseb kusejuha ja meeste vanuses, see laieneb, kasvab ploom suurusega - või isegi suurem.
Esmaseks eesnäärme peamiseks ülesandeks on seedetrakti tootmine. Sellel vedelal on leeliseline pH, mis neutraliseerib vaginaalsete sekretsiooni happesust, mis samuti toidab ja kaitseb seemnerakke.
3 -
Kas eesnäärme massaaž aitab ennetada eesnäärmevähki?Jah! Teie eesnäärme massaažil on tegelikult mitmeid lisaväärtusi, millest üks on abiks võitluses eesnäärmevähi ennetamisel.
Kui meestel on eesnäärmega orgasm, tõuseb see tegelikult prostatiivedeliku hapnikuga. See põhjustab nende bioloogiliste, seen- ja viiruslike saasteainete väljaheitmise, mis tekivad eesnäärme piirkonnas aja jooksul. Nende toksiinide keha vähendamine suurendab ka lümfotsüütide tootmist, mis aitab organismil vähktõve vastu võitlemisel.
4 -
Miks ma peaksin oma eesnäärme massaaži?Üks selge põhjus on see, et eesnäärme orgasmid tunnevad end hästi. Paljud mehed ütlevad, et need orgasmid on palju tugevamad ja paremini kui peenisega orgasmid.
Teiseks, tänapäeva inimesed elavad väga istuv eluviis. Kuna me nii palju istub, moodustuvad eesnäärme taskudesse väikesed kaltsifikatsioonid. Need kaltsifikatsioonid võivad põhjustada prostatiidi kutsuva eesnäärme põletikku. Parim viis hapniku moodustamiseks ja elimineerimiseks on eesnäärme massaaž.
Teie eesnäärme tervise parandamiseks on palju asju:
- Katsetage STI-de eest. Tsütomegaloviirus on eesnäärmevähki põhjustav herpesviirus HSV tüvi.
- Regulaarselt piima / massaaži oma eesnääret. Prostata lüpsmine üks kord kuus võib vähendada eesnäärmevähi taset kuni 30%
- On 20 või rohkem orgasmi kuus. See suurendab meie serotoniini taset, mis vähendab stressi ja suurendab lümfotsüüte, mis aitavad suurendada immuunsust.
- Suurendage teatud ravimtaimede ja vürtside tarbimist. New Yorki Columbia-Presbyteriani meditsiinikeskuses asuva tervikliku uroloogia keskuse uurijad leidsid hiljuti, et ravimite segu, sealhulgas ingver, punane, rosmariin ja roheline tee, vähendas eesnäärmevähi rakkude kasvu 78% ulatuses laboris.
Eesnäärme massaaþ on ainus parim asi, mida saate teha kõigi eesnäärme tervise vormide puhul. Mõned mehed võivad seda tüüpi tegevust oma seksuaalse mänguga hõlmata, kuid praktikas võib see repertuaaris olla kasulik ja meeldiv regulaarne tegu!
5 -
Kuidas prostati massaaži teha?Eesnäärme massaaþ on ainus parim asi, mida saate teha kõigi eesnäärme tervise vormide puhul.
Käivitage protsess lõõgastumiseks - see on eriti oluline, kui seda tüüpi stimulatsioon on teile uus. Puhastage ennast põhjalikult (eriti päraku ümbruses). Kui teil on terviseprobleeme, nagu lõhed või hemorroidid, oodake enne, kui nad on paranenud või kontrollige oma arstiga, enne kui proovite mängida.
Sel hetkel olete valmis kahele asjale; masturbatsioon ja anaalmaailm. Teil on vaja mõningaid asju, mis aitavad teil. Nendeks esemeteks on rätik, mille abil valetada, porno või muud materjalid, mis aitavad põletikul, seksuaalne lubrikant (silikoon on sageli anaalseks eelistatud), kindad ja partner või eesnäärme mänguasja.
Kuidas teie eesnääret massaaži teha
Arousal aitab teil leida eesnäärme, sest see paisub sooviga.
- Hankige peenise erektsioon ja insult, kuni teie erutuse tasemeks on umbes kuus skaalal üks kuni kümme (10 on orgasm).
- Seejärel lisage sõrmega lubjakõvera vabalt ümber oma anus.
- Alustage oma sõrmega sõrme esimest kähma aeglaselt ja hakake jälle masturbeerima. Tõmmake sõrme välja ja libistage rohkem uuesti.
- Jätkake masturbeerimist ja asetage sõrm uuesti teise põlvega sisse. Tehke kogu protsess uuesti, kuni jõuate kolmandasse põlvesse sisse.
- Pange oma sõrm sügavamale, kuni tunnete pisut ebamugavust umbes kolm tolli pärakus ja peenise juure. See on teie eesnääre. Nüüd, kui tead, kus on, võite kas kasutada eesnäärme mängimiseks valmistatud mänguasju või jätkata sõrmega.
Kõige olulisem osa on võtta aega ärrituseks - vähemalt 20 kuni 30 minutit.
Eesnäärme mängimine võib olla kasulik ja lõbus viis oma seksuaalelu kasvatamiseks kas üksi või koos partneriga ja teie üldine heaolu. Kuigi need "kodus" eesnäärme tervise parandamiseks on suurepärane koht alustuseks, tuleb kindlasti saada regulaarseid eesnäärme eksamid , eriti kui olete 50-aastane või vanem.