Kui teil on tibud, isegi kui väga väike laps, on teil oht, et täiskasvanuna võib tekkida vöötohatis, isegi 50-ndatel, 60-ndatel või kauem. Selle põhjuseks on asjaolu, et viirust, mis põhjustab nii tuulerõugeid kui ka vöötohatisi, võib tuulerõugete esinemine kehast välja jätta pärast esmast nakatumist. Selle asemel langeb ta närvisüsteemile, kus ta suudab aastakümneid seista.
Kui keha immuunsüsteem nõrgendab loomulikult vanusega või on haiguse või ravimi tõttu enneaegselt vähenenud, võib tuulerõugetel võimalus taas aktiivseks muutuda.
Esialgsed tuulerõugete nakkused on sageli suhteliselt kerged: enamik lastel, kes on alla viirust, on umbes ühe nädala haigeks kerge palavikuga, üldine väsimus ja sügelev lööve, mida saab kergendada kaerajahu ja kalamiini kreemiga. Need sümptomid võivad täiskasvanutel olla raskemad.
See teine vikerkesta põletus, mis põhjustab katusesinda, on täiesti erinev kogemus. Seeliku sümptomiteks on ekstreemne valu lokaliseeritud kehapiirkonnas ja inetu lööve, mis võib kesta kaks kuni neli nädalat või kauem. Pärast lööbe paranemist võib esineda mitmesuguseid pikaaegseid komplikatsioone, mis ulatuvad oksendamise tingimusest, mida põhjustab postherpeetiline neuralgia (PHN) nahale või ajukoe infektsioonidele püsivate silmakahjustuste korral, kui viirus mõjutab nägu.
Sellepärast on kõige olulisem teha kõik, mida saate, et vältida katuselaiust, et vältida tuulerõugete viirusest esinevat nakatumist, et saada vöötohatiste vaktsineerimine stressiga tegelemiseks, mis arvatakse, et see põhjustab tuulerõugete viiruse aktiivsust.
Tuulerõuge vältimine
Kanafilee vaktsiin on osa lapsepõlves vaktsineerimise korrapärasest plaanist.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) soovitavad lastel saada esimese annuse vaktsiini 12 kuni 15 kuu jooksul ja teise lasku 4-6 aasta jooksul. Vaktsineerimata teismelistele ja täiskasvanutele soovitatakse ka kaks annust tuulerõugete vaktsiini, nelja kuni kuue nädala vahega.
Oluline on märkida, et kui te ei ole olnud tuulerõuge ega vaktsiini, peaksite juhtima kedagi, kellel on katuselaius: te ei riski saada sepsilli, mida ei saa lööbe ajal levida, kuid võite tuulerõugest langeda.
Pidage meeles, et viirus, mis põhjustab kana-veresooni, liigub hästi pärast seda, kui see nakatab keha, nii lubades see teil ennast seinavööndi ohtu seada. Sellepärast on riskantne idee, et laste lastele nakatamine tuulerõugete vastu, et nad saaksid "üle saada", mitte vaktsineerida, on selline riskantne mõte, nagu mõnede vanemate teadaolevalt nn "kanaapähklipoegadel" teha. Kanafilee vaktsiin on täiesti ohutu ja kindlasti ohutum kui vöötohatis.
Vöötohatis vaktsineerimine
Need on kaks vöötohatise vaktsiini. Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA) litsentseeris 2006. aastal välja üks nimega Zostavax (elus zoster vaktsiin). 2017. aastal võtsid ülejäänud shingles-vaktsiin, Shingrix (zoster-vaktsiini rekombinantne, adjuveeritud).
Mõlemad vaktsiinid kaitsevad ka PHN-i eest ja on tavaliselt kaetud tervisekindlustuse või Medicarega. Kuid mitmesugustel põhjustel on CDC eelistatav enamiku inimeste puhul Zostavaxi jaoks eelistatavamalt Shingriksit. Siin on kaks vaktsiini võrreldavat:
- Vaktsiini tüüp. Zostavax on elus nõrgestatud viirus, mis tähendab, et selles on elusate tuulerõugete nõrgestatud versioon, mis stimuleerib immuunsüsteemi viiruse vastaste antikehade tootmiseks. Teisest küljest Shingrix on tk.
- Annuste arv. Zostavax on ühekordne vaktsiin; Shingrixi manustatakse kahes annuses, kaks kuni kuus kuud eraldi.
- Efektiivsus. CDC ütleb, et Zostavax vähendab vöötohatise ohtu 51 protsendi võrra ja vähendab PHN-i riski 67 protsendi võrra. Teisest küljest pakub Shingrix märkimisväärselt rohkem kaitset: kaks annust on enam kui 90 protsenti efektiivne, et vältida vöötohatisi ja PHN-i. Veelgi enam, vähemalt neli aastat pärast Shingriksi võtmist kaitseb mõlema olukorra eest rohkem kui 85 protsenti.
- Soovitatav vanus vaktsineerimiseks. CDS-i soovitatakse Zostavaxi jaoks 60-aastastele ja vanematele inimestele, kuid sel puudub soovitusi 50-59-aastastele inimestele. Selle põhjuseks on see, et vaktsiin kaitseb ainult umbes viis aastat, nii et selle saamine enne 60. eluaastat võib inimest panna on risk suurem, kui on kaitstud, kui katuselaius on kõige suurem. Teisest küljest pakub Shingrix piisavat kaitset porrulaukide ja PHN eest alates 50. eluaastast.
- Kõrvalmõjud. Mõlemad vöötohatised vaktsiinid on ohutud ja mõlemal on sarnased kõrvaltoimed, eriti naha punetus, valulikkus, turse või sügelus. Mõnedel inimestel võib ka pärast vaktsiini võtmist tekkida lihasvalu, peavalu, väsimus, värisemine, madala palavikuga palavik või seedetrakti häired. Mõlemal on väga väike risk, et tekitada tõsine allergiline reaktsioon, mis võib hõlmata selliseid sümptomeid nagu nõgestõbi, kurgu turse, hingamisraskus, rabandlik süda, pearinglus ja nõrkus, mis vajavad arsti otsest tähelepanu.
Stressiga tegelemine
On tõendeid, et kortikoskesta viirus ilmneb mõnikord stressi või mingisuguse emotsionaalse ärevuse tagajärjel. Kuigi on vähe, mida saate teha, et vältida ootamatute negatiivsete pöörete, mida elu võib sulle sattuda, näiteks töö kaotus või armukese raske haigus, on olemas palju strateegiaid, et kaitsta ennast üldisest stressist ja ärevusest.
Ilmsed neist on üldised elustiilimisharjumused, mis aitavad teil püsida nii füüsiliselt kui ka vaimselt tugevate ja tervislike nähtustega. Nende hulka kuuluvad toitainerikkad toidud; kaasa arvatud palju liikumist kogu päeva jooksul; ja piisava magamise saamine. Kui te suitsetate, on harjumuse väljalülitamine kindlasti teie üldine tervis. Sama kehtib ka siis, kui te tarvitate liiga palju alkoholi.
Kõige olulisem, et hoida tuulerõugete viirust ärkamisel, on stressi juhtimine. Selle saavutamiseks on palju tõestatud viise, mis tähendab, et teil on palju võimalusi proovida, kuni leiate strateegiad, mis pakuvad teile kõige rahustavat kasu. Jooga, meditatsioon, hobi või muu lõõgastav tegevus on vaid mõned võimalused.
Tai Chi võib olla eriti kasulik. On esialgsed tõendid selle kohta, et see õrn füüsiline harjutus, mis algas Hiina võitluskunstiga, võib parandada immuunfunktsiooni ja tervist vanematel täiskasvanutel, kellel on oht vöötohatis. Näiteks 2003. aasta uuringus tegi 36 meest ja naist 60-aastaseks ja üle selle kolme 45-minutilise Tai Chi klassi nädalas 15 nädala jooksul. Selle aja lõpus oli neil varitsellu zoster-viiruse immuunsuse suurenemine. Kontrollgrupil, kes Taiigit ei teinud, ei olnud VZV immuunsuse tagajärg.
Allikad:
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC). "Kanafilee vaktsineerimine: mida kõik peaksid teadma." 22. november 2016.
CDC. "Mis peaks igaüks teadma Zostavaxist" 25. jaanuaril 2018.
CDC. "Mida peaks igaüks teadma vöötohatise vaktsiinist (Shingrix). 28. veebruar 2018.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Käitumishäirete mõju, Tai Chi Chi, Varicella-Zoster viiruse spetsiifilise immuunsuse ja tervisliku toimimise kohta vanematel täiskasvanutel. Psychosom Med. 65,5 (2003): 824-830.