Peaaegu iga naine on kogenud vaginaalset sügelust ja oleks tõenäoliselt julgenud öelda, et pole midagi ebamugavat. Kuigi kriimustus on loomulik impulss, võib see ainult probleemi halvendada ja põhjustada veelgi ärritust. Hea uudis on, et seal on asju, mida saate teha, mis võib aidata vältida tupe sügelust.
Kuidas ennetada vaginaalset ninatust
- Harjuta hea isikliku hügieeni , sealhulgas hoiab oma suguelundite pinda puhtad ja kuivad ning pühkides esimest korda tagasi pärast urineerimist või soolestiku liikumist. See aitab vältida tupeinfektsioone , mis lõppkokkuvõttes viib tupe sügeluse vältimiseks.
- Vältige teatud tooteid , nagu lõhnav vanni seebid, naiselik hügieeni pihustid, värviline tualettpaber, mullivannid ja tupejuhtmed ; Nende ainete (värvained, lõhnaained) kemikaalid võivad põhjustada ärritust.
- Kandke valgeid puuvillaseid aluspükseid , samuti sukkpüksid puuvillase jalgevahega; need võimaldavad piirkonnas ringlusse rohkem õhku.
- Võite soovida hoiduda seksuaalsest tegevusest, kuni teie tupe sümptomid paranevad, kuna hõõrdumine võib teie probleemi halvendada. Kui jätkate seksi, võite soovida kasutada vaginaalset määrdeainet .
- Märgi supelrõivaste vahetamine või riided niipea kui võimalik; niiskus (veest või omaenda higist) ja / või soojus võib põhjustada teie sügelust.
- Vaginaalsete pärmseente infektsioonid põhjustavad sageli tupete sügelust , mis sageli võib olla tõsine. Saadaval on tupe pärmseente infektsioonide OTC-ravi , mis võib lõppkokkuvõttes teie ebamugavust puhata. Kuid te peaksite neid tooteid ostma ja kasutama ainult juhul, kui teie arst on varem teiega diagnoosinud tupe pärmseente infektsiooni ja te olete positiivne, et teil on seda tüüpi vaginaalne nakkus. Kui teil on kahtlust, vaadake oma arsti diagnoosi ja ravi saamiseks.
- Jogurti söötmine eluskultuuridega või lactobacillus acidophilus'e võtmisega tablettide võtmine antibiootikumide võtmise ajal võib aidata vältida tupe pärmseente infektsioone, mis sageli tekivad, kui naised kasutavad antibiootikume.
- Kui teil on suhkurtõbi, hoidke veresuhkru kontrolli all .
- Kui teil on ülekaaluline töö, kontrollige oma kaalust .
- Menopausiga seotud sügeluse korral rääkige oma arstiga vaginaalsete östrogeeni kreemide või tablettide kohta .
Allikad:
Medlinei entsüklopeedia; Vaginaalne sügelemine - üldised põhjused; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Naiste Health.gov; Seksuaalsel teel levivad haigused ; Korduma kippuvad küsimused; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.