Kui teil on diagnoositud makulaarse degeneratsiooni (AMD), olete tõenäoliselt mures oma tulevikuvisiooni pärast. Elu nägemiskaotusega nõuab elustiili kohandamist. Mõjutavad olulised elukvaliteedi aspektid hõlmavad sõidu, lugemise ja trahvi mootoriga seotud ülesannete läbiviimist, mis nõuavad täielikku visiooni, näiteks tööriistade õmblemine ja kasutamine.
Toetus ja väikesed muudatused võivad olla kasulikud mitte ainult selleks, et aidata teil kohandada, vaid ka igapäevaste ülesannete aitamiseks.
Emotsionaalne
Võimaliku nägemiskaotuse diagnoos võib esialgu hävitada. Võite ette kujutada sotsiaalset isolatsiooni ja iseseisvuse kaotamist. Võite olla hirmul, et kaotate võimaluse osaleda teie huvitavates tegevustes ja hobides. Võite tunda hirmu ja segadust oma tuleviku üle.
Kuid teadlased teevad kiireid edusamme paljudes nägemustoetuste ja haiguste ennetamise valdkondades. Mõned tüüpi makulaarse degeneratsiooni võib ravida teatud süstidega silma, fotodünaamilise teraapia või laserravi abil.
Kuigi ükski neist ravimitest haigust ei ravi, on see lohutav teada, et igaüks võib aeglustada edasise nägemise kadu.
Füüsiline
Macula degeneratsioon põhjustab tavaliselt aeglast ja valutut nägemise kadumist. Mõnel juhul võib aga nägemiskaotus olla äkiline.
AMD nägemishäirete varajased nähud on keskne nägemise varjuline piirkond või ebatavaliselt fuzzy või moonutatud nägemine. Teie silmaarst võib vaadata Amsleri võrku, et näha, kas puuduvad moonutused või liinid.
Kuigi sel hetkel makuladegeneratsiooni korral ei ole ravimist võimalik, on olemas mõned ravimeetodid, mis võivad selle progresseerumist edasi lükata või mõnikord isegi parandada nägemist.
Teie arst võib soovitada multivitamiini võtmist, mis võib takistada selle progresseerumist märjaks, raskemaks vormiks. Mõned uuringud näitavad ka seda, et lõhe ja muu külma veega kala sisaldav toit võib aidata haigust ennetada või vähendada selle progresseerumise ohtu.
Sotsiaalne
Ameerika Akadeemia of Ophthalmology tunnistab, et veebruar on vanusega seotud makulaarse degeneratsiooni teadlikkuse kuu. Makulaarne degeneratsioon või AMD on riigi peamine nägemiskaotuse põhjus.
Igal veebruaril julgustatakse üle 60-aastaseid ameeriklasi õppima AMD hoiatavaid märke ja iga-aastast laiendatud silmaeksamit. Kogu riigi riista silmaarstid üritavad välja pakkuda vahendeid ja ressursse, mis aitavad oma AMD patsientidel elada iseseisvat elu.
Praktiline
Üks asi, mida saate teha nägemiskaotusega kohanemiseks, on õppida uusi viise, kuidas teha asju, mida teete iga päev. Kuigi teie nägemiskaotust ei õnnestu taastada, aitab arst leida võimalusi, kuidas oma nägemust paremini kohaneda ja paremini toimida.
Teie silmaarst küsib teid kõigist füüsilistest piirangutest, mis teile esinevad, ja seejärel määrake teile opiaadid. Kasuliku seadme näide on suurendusklaas, mis võimaldab teil objekti suurust suurendada, et hõlpsamini neid vaadata.
Teie arst võib pöörduda ka nägemishäirekeskuse või silma kliiniku poole, et teha tihedat koostööd madala nägemise terapeudiga. Madala nägemise terapeut aitab teil kohaneda muutuva nägemusega ja aitab lahendada konkreetseid probleeme, mis võivad tekkida nägemise vähenemisega.
Terapeut võib ka aidata teil muuta oma keskkonda, et hõlbustada navigeerimist. Lisaks sellele võib ta aidata teil maksimeerida oma kuulmis- ja puudutamisaspekte, parandada teie perifeerset nägemist ja õppida, kuidas kasutada nägemisvõimalusi igapäevaelus.
Teete ka kodus muudatusi.
Proovige neid valikuid:
- Kasutage treppidel esiplaate, töötulede, öölende ja lisatulesid
- Märkige sammude servad heleda lindi abil
- Paigaldage ja käsipuud sammudele ja trepidele
- Märgi helisignaaliga valguse lülitid ja elektrivõrgud
- Hoidke jalutusala avatud ja selge
- Kasutage libisevaid matid ja vannitubades rõduga
- Tualettruumi, põranda matt, vanni jms märkimiseks kasutage kontrastset värvi
- Märgistage ravimeid suure prinditavate kleebiste või lindiga
- Eemaldage siseuksed
- Tehke künnispinnad põranda või vaipaga
- Märgistage termostaat, ahi ja külmkapp suure prinditavate kleebiste või lindiga
- Märgitud arvutiklahvid märgistatud etikettidega
Võib kuluda mõnda aega, et harjuda asjade käitumisega teisel viisil, ja te võite mõistagi tunda pettunud. Räägi kellegi jaoks nendega ja vent, kui teil on. Lõpuks selgitate, kuidas jätkata igapäevaseid ülesandeid ja hobisid.
Allikas:
Boyd, Kierstan. "Makulaarne degeneratsioon ja madala nägemusega vaateväljundid". Ameerika Akadeemia Oftalmology (AAO), 13. aprill 2018.