Kasutab, eeliseid, nõuandeid ja muud
Miracle puu ( Synsepalum dulcificum ) on Lääne-Aafrikast pärinev puuvilja tüüp. Mõnikord toidavad imelähedased puuviljad teatud toiduainete maitset, näiteks marjade närimine enne sidruni söömist võib põhjustada selle, et maitse on pigem magus kui hapu.
Kuidas Miracle Fruit töötab?
Uuringud näitavad, et ime puuvilja maitset modifitseeriv mõju on tingitud miraculin, valgu leitud marja.
Miraculin näib muudab valkude kuju, mis vastutab magusa maitse tundmise eest. Selle tulemusena reageerivad need valgud (tuntud kui "magusad retseptorid") happelistele või mõru toidule viisil, mis tekitab magususe tunnet.
Kasutab Miracle Fruit'it
Ehkki imiku puuvilju kasutatakse sageli maitsete muutuste katsetamiseks, on ka laialdane huvi marja potentsiaalsete tervisega seotud eeliste vastu. Näiteks mõned arstid uurivad imikute puuvilja võimet suurendada isu teatud patsientide populatsioonides (näiteks keemiaravi saavatel).
Laialdaselt saadaval tableti kujul, ime puuvilju ka mõnikord touted kui kaalulangus abi.
Miracle Fruit terviseeelistused
Kuigi vähesed uuringud on katsetanud imekaunnete mõju tervisele, on mõningaid tõendeid selle kohta, et marjas võib olla teatud kasu. Siin on pilk võimalikest uuringutest mitmetele järeldustele:
1) diabeet
Eeluuringud näitavad, et imetav puu võib olla kasulik diabeedi raviks .
2006. aastal Phytotherapy Research'is avaldatud uuringus pakkusid teadlased imerutooteid rottide rühmale, kes olid paigutatud kõrge fruktoosi sisaldavale toidule (suhkru tüüp, mis suurendas veresuhkru taset). Tulemused näitasid, et imerupulber aitas kaitsta insuliiniresistentsuse eest, mis on diabeedi arenguga tihedalt seotud terviseprobleem.
2) Keemiaravi
2012. aasta kliinilises ajakirjanduses Onkoloogia põetamine avaldatud katseuuringu käigus leidsid teadlased, et immuunpuud võivad kemoteraapiat saavatel patsientidel olla kasulikud. Uuring hõlmas kaheksa vähktõvega patsienti, kellest kemoteraapiaga seotud maitse muutus. Keemiaravi tavaline kõrvalmõju, negatiivsed maitsemuutused võivad põhjustada kehva toitumise ja elukvaliteedi halvenemist.
Uuringuks said pooltel patsientidel kaks nädalat tarvitada imerauade puuvilju, samal ajal kui teisel poolel manustati platseeboga kahe nädala tagant. Kahe nädala pärast muudeti ravi ja platseeborühmi. Vaadates iga patsiendi esitatud toidupäevikut ja maitsetundlikkuse hinnanguid, leidsid uuringu autorid, et ime puuviljadel on positiivne mõju maitsemuutustele.
Vt: looduslikud abinõud keemiaravi kõrvaltoimed
3) Kaalulangus
Miracle puu võib aidata inimesi, kes üritavad vähendada oma kalorsuse tarbimist, vastavalt vähesele uuringule, mis avaldati ajakirjas Appetite 2011. aastal. Uuringus, kus osales 13 inimest, andsid uurijad iga osaleja kohta sidrunimahlipõhise papsiküüli, mis oli kas madal suhkur või magustatud sahharoosiga (tuntud ka kui "laua suhkur").
Mõned uuringu liikmed said ka imiku puuvilja enne söömist oma papsicles. Kõik papsicles olid tarbitud pärast teemad olid söönud tavaline hommikusöök ja lõunasöök.
Ülejäänud päeva jooksul osavõtjate toidukoguse analüüsimist leidsid teadlased, et uuringus osalejad andsid mõlemad ime puuviljad ja madala suhkrusisaldusega papsiikel tarbisid vähem kaloreid (võrreldes nendega, kes söövad kas sahharoosi magustatud papsicle'i või madala suhkrusisaldusega papsicle't ilma imevärvita). Arvestades seda järeldust, järeldasid uuringu autorid, et imetav puu võib suurendada madala suhkrusisaldusega magustoitude magusust, vähendades samal ajal kalorsuse tarbimist.
Veel: kaalulangusvahendid
Ohutus
Ehkki imiku puuvilju peetakse üldiselt ohutuks, kui aeg-ajalt tarbitakse seda, on imiku puuvilja lisandite pikaajalise kasutamise ohutus teadmata.
Oluline on meeles pidada, et toidulisandeid ei ole ohutuse ja toidulisandite puhul üldiselt reguleeritud. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks kindlaksmääratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega nagu metallid. Samuti ei ole tõendatud, et toidulisandid on rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja meditsiiniliste seisunditega või kes võtavad ravimeid. Lisateavet saate lisateabe saamiseks siin .
Kust leida imelisi puuvilju
Miracle puuvilja marjad ja seemned on laialdaselt saadaval internetis. Peale selle müüvad mõned puukoolid ime puuviljaseemneid. Samuti võite osta ime puuvilja tablette paljudes looduslike toiduainete kauplustes ja kauplustes, mis on spetsialiseerunud toidulisanditele.
Miracle Fruit'i kasutamine tervise nimel
Piiratud uuringute tõttu on liiga tähtis, et soovitada mõne puuvilja kui mis tahes haigusseisundi raviks. Samuti on oluline märkida, et kroonilise haigusseisundi (näiteks diabeedi) ravimisel imiku puuviljade kasutamine ja tavalise hoolduse vältimine võivad teie tervisele kahjutuks teha. Kui kavatsete seda kasutada tervislikel eesmärkidel, konsulteerige kõigepealt oma arstiga.
> Allikad:
> Chen CC, Liu IM, Cheng JT. "Miracle Fruit'is (Synsepalum Dulcificum) insuliini resistentsuse parandamine fruktoosi-rikkalikus Chow-Fed rotis." Phytother Res. 2006 Nov; 20 (11): 987-92.
> Koizumi A Tsuchiya A Nakajima K Ito K Terada T Shimizu-Ibuka A Briand L Asakura T Misaka T Abe K. " Proc Natl Acad Sci USA A. 2011 4 okt, 108 (40): 16819-24.
> Theerasilp S, Kurihara Y. "Maitset modifitseeriva valgu täielik puhastamine ja iseloomustus, Miraculin, miracle Fruit." J Biol Chem. August 15, 1988; 263 (23): 11536-9.
> Wilken MK, Satiroff BA. "Kemoteraapiat vastuvõtvate patsientide toidutundlikkuse parandamiseks tehtav" Miracle Fruit "pilootuuring." Clin J Oncol Nurs. 2012. aasta oktoober; 16 (5): E173-7.
> Wong JM, Kern M. "Miracle Fruit parandab madala kalorsusega magustoidu magustoitu, ilma et edastataks järgnevat energiakompenseerimist." Söögiisu. 2011 veebruar; 56 (1): 163-6.
> Yamamoto C, Nagai H, Takahashi K, Nakagawa S, Yamaguchi M, Tonoike M, Yamamoto T. "Miraluimede maitset muutva tegevuse kortikaalne esitus inimestel." Neuroimage. 2006. aasta detsember, 33 (4): 1145-51.