Kuidas Buddy lindistada sõrme

Vigastatud sõrmed vajavad Buddy

Sõrmede vigastused võivad olla kirurgia või õmblemise nõudmiseks piisavalt tugevad. Kuid kergeid sõrmejälgi võib kodus kergesti ravida. Kui on olemas lõika või mõni muu avatud haava osa, siis määrake, kas vigastus nõuab silmuseid . Kui arvate, et see on nii, pöörduge abi saamiseks arsti poole.

Kui avatud haava pole, siis vaata, kas sõrme on deformeerunud . Jällegi, kui sõrme on ilmselt deformeerunud (keerdunud vales suunas või näiteks tohutult paistes), siis peaksite minema kiirabiosakonda. Mallide sõrm võib mõnikord tähelepanuta jätta, sest deformatsioon võib olla peen. Kui ainult vigastatud sõrme ots ei tee sirgjooni, vaata arsti.

Sõrmede vigastusi, millel pole ilmset deformatsiooni, saab tavaliselt kodus ohutult kohelda. Selleks, et vältida vigastusi, immobiliseerige see sõpradega.

1 -

Medical Cloth Tape on ideaalne Buddy Taping

Selleks, et õigesti sõbraks sõrme lindistada, on kõige parem, kui teil on meditsiinilise lapiga lint. Kangast lind on kootud nii, et seda saab kergelt ronida mööda mõlemat telge: üle või pikkusega.

Võite kasutada käärid, et lõigata lint just õige pikkusega, kui vaja. Nagu ka pilt näitab, saate luua mistahes lindi laiuse, kui alustate lindi lõpus väikest pisaraid. Kui olete seda teinud, libistatakse jätkuvalt rolli mis tahes laiusena, mille olete loonud.

Lindi laius muudab mugavust ja funktsionaalsust.

2 -

Õige Buddy Taping võimaldab sõrmedele lihvida

Lõigake või lööge iga lindi lükkus nii kaua, et ümbritsetud vigastatud sõrme ja selle kõrval asuvat sõrme. Igal sõrmel (mitte pöidlil) on kolm liigest - kohad, kus sõrmed liiguvad - ka käpikud. Pange üks tükk lint esimese ja teise liigendini ning teise vahele teise ja kolmanda (vt ülaltoodud kujutist).

Lindi tükid peavad olema nii laiad kui võimalik, kuid need peavad olema piisavalt kitsad, et mitte liitekohti katta. Ja need ei tohiks olla nii tihedad, et need panevad sõrme paisuma, värve muutma või kaotama tunnet (tuimastama). Mida laiem on lint, seda mugavam on sõrmed.

Sõprade sildistamine aitab vigastatud sõrmel püsida paigal ja ainult painduda või pikendada. Kahjustatud sõrm ei saa keerata ega liigutada külgsuunas, kuid seda saab ikkagi kinni haarata. Liikumise vähendamine aitab vähendada põletikku.

3 -

Sõber lükkab sõrme sõrme Pinky juurde

Pinky sõrme pealekantmine võib olla keeruline, kuna see on nii lühem kui tema ainus naaber. Siiski on kõige parem lindistama sõrmedega sõrmed ja tiivad sõrmed kokku, sõltumata sellest, milline neist on vigastatud.

Nõrga sõrme püstine paigutamine võimaldab kasutada kahte esimest sõrme ja pöidla rohkem. Kui kandisite keskmise sõrmega vigastatud sõrme sõrme, kaotab käe rohkem funktsioone.

Selleks, et korralikult sõbraks lindiga ringi ja pinky koos, peate libistama. See ei ole lihtne ja võib juhtuda, et see on õige. Ärge kartke koormata ükskõik millist sõrme halva lindi tööd ja alustada uuesti. Tape on odav.

Võimalikud tüsistused

Sõprade lindistamine on levinum viis sõrmede ja varvaste vigastuste raviks. Seda on tehtud aastaid, tavaliselt ilma vahejuhtumita. Sellegipoolest võib juhtuda, et mõnda probleemi võib juhtuda siis, kui libistad ühe numbri teisele pikka aega. Siin on mõned asjad, mida vaadata:

• Survepõletikud sõrmede vahel. Üks kord päevas pane kindlasti oma sõrme vahele (ei ole ette nähtud punti). Tõmmake ja laske neil mõni minut hingata. Mõned dokumendid isegi soovitavad paigutada numbrite vahele tükk marli.
• Infektsioonid. Jälgige turse ja kuumust, mis on infektsiooni tunnused. Sõprade kirjutamist ei tohiks teha avatud haavadega sõrmedega.
• Ärritus. Tape, isegi meditsiiniline lint, võib tundlikku nahka ärritada. See on üks asi, mida otsida, kui te eemaldate lindist iga päev.

Nagu kõigi asjade jaoks, on ka mõõdukus oluline. Ärge pange oma sõrmed kokku ja jätke need nädalaks. Kõigist asjadest hoolimata on see korralik esmaabivõtt vigastatud numbrite kustutamiseks.

> Allikas:

> Won, S., Lee, S., Chung, C., Lee, K., Sung, K., & Kim, T. et al. (2014). Buddy Taping: kas see on ohutu meetod sõrme- ja vööri vigastuste raviks ?. Kliinikud ortopeedilises kirurgias , 6 (1), 26. doi: 10.4055 / cios.2014.6.1.26.