Autismi hooldajad on sageli väga stressi all. Hingeldus võib aidata.
Hingeldus on lihtsalt asendusravi. Ajutine hooldaja on isik, kes võtab üle, kui esmane hooldaja pausi võtab. Mõnikord on paus vaid mõni minut või tund, mõnikord on see nii kaua kui nädal või rohkem.
Miks hooldajad vajavad hooldust
On palju olukordi, kus hooldajana võib vajada kiiret hooldust, sealhulgas:
- Sa pead pöörduma oma arstliku arsti poole.
- Teil on teine laps, abikaasa või vanem, kes vajab teid.
- Olete oma murrangutega lähedal ja ei suuda hoolitseda oma autistliku armastuse eest.
- Teil pole olnud liiga pikka aega koos enda või partneriga.
Autismiga lapse eest hoolitsemine on pingeline. Häda hoolduseta on teil oht kaotada oma tervis, suhted ja huumorimeel. Ilma nende kriitiliste vahenditeta, ei anna autismiga teie lähedastele abi.
Andke endale luba murda
Vanem või hooldaja võib olla raske, et õigustada pausi teie lapse või auvääristatud lähedasega . Te võite tunda, et peaksite oma kallimale jääma ja et keegi teine ei saa seda teha nagu saate. Kuigi see on tõsi ühel tasemel, on puhkuse võtmine oluline ja vajalik teie enda vaimse tervise jaoks, nii et saate oma lapsele või lähedasele nii teie kui ka ülejäänud oma pere jaoks oma parima.
Üks hiljutisest uurimusest isegi näitas, et vanematel oli vähem stressi ja paremat kvaliteeti abielu iga tunniga, kui nad kasutasid ajutist hooldust.
Mõnikord on keegi teine, kes hoolitseb teie lapse või armastatud isiku eest, aitab ka temal arendada tugevamaid suhteid teiste inimestega, mis on oluline osa elust. Nii et minge edasi ja planeerige pärastlõunast, õhtust või nädalast ära ja teate, et teete tegelikult kõigile asjaosalistele midagi head.
Hingamisteede valikud
Hooldusravi võimalused varieeruvad sõltuvalt teie ajutine vajadustest ja autistliku armastuse vajadustest. Kui teil on vaja ainult õhtu, on sageli võimalik sõpru, pereliikmeid või täiskasvanute lapsehoidjat kutsuda. Kui need inimesed ei ole kättesaadavad, on muud võimalused kättesaadavad teie kummardamise koha kaudu või riigi arenguabi puuetega inimeste nõukogu või pereteenuste agentuuri kaudu.
National Respite Network
Rahvuslik hingamisteede võrgustik on mittetulundusühing, kes on pühendunud hooldajate abistamisele pädeva, väljaõppe saanud lühiajalise hoolduse pakkumisel. Nende asukohaandmebaas võib anda teile hea alguse teie jaoks õige inimese leidmise protsessis. Veebileht sisaldab ka infolehti ja teavet ajutine hooldus.
Hoolduse rahastamine
Kui teil pole õnnestust, et sõbrad ja perekond saaksid ja sooviksid hoolitseda oma autistliku armastuse eest, peate teenuse eest maksma. Paljudes riikides on arenguabi puuetega inimeste nõupidamised, Ameerika Ühendriikide ARC, lihavõttejätkad ja muud ajutine hooldusprogrammid, mis võivad osutuda kasulikuks.
Mõelge võimalustele
Kui te esimest korda pöördute tagasihoidliku hoolitsuse poole, võite olla ette kujutanud hoolivat täiskasvanut, kes tulevad teie koju. Kuid kergendust saab palju kujundeid ja suurusi.
Kui olete paindlik, võite leida laiema võimaluse. Näiteks võite arvata, et hästi juhitud suvemajaprogramm on teile ja teie lapse jaoks parem lahendus kui kodus hoolekande pakkuja. Võite ka leida, et mõne tunni pärast saab teie tervist ja väljavaateid muuta maailma.
> Allikad:
> ARCH National Respite võrgustik.
> Harper A, Dyches TT, Harper J, Roper SO, Lõuna-M. Respite hooldus, abielu kvaliteet ja stress, lastel, kellel on autism spektri häired. Autismi ja arenguhäirete ajaleht . November 2013; 43 (11): 2604-2616. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1812-0.