5 efektiivne akne nahahooldusotsused

Mõned lihtsad muudatused akne nahahoolduse tavapärasuses võivad teie nahale kõikuda. Need viis lihtsat lahendust aitavad teil selgemalt ja tervislikumalt nahale.

1 -

Puhastage oma nägu igal ööl enne magamaminekut

See on oluline nahahoolduse samm kõigile, aga eriti akne alanevale nahale.

Igal õhtul võta oma nägu põhjalikult puhastada , isegi kui te ei kanna meikut. See aitab eemaldada liigset õli, mis võib aidata kaasa komedoonide arengule või ummistunud pooridele.

Ja ärge unustage oma kaela, lõualuu, kõrva ees ja taga. Need on kohad, mida puhastamise ajal üldiselt tähelepanuta jäetakse.

Veel

2 -

Lõpeta puhastamine oma nahas

Põhjalik puhastamine on hea; naha jõuline puhastamine ei ole. Kui teil on akne, vältige abrasiivseid puhastusvahendeid, puhastuspadjake ja rohke puhastuslappe.

Võite tunda, nagu te saate puhastada oma poorid hea puhastusvahendiga. Kuid see võib tõepoolest suurendada punetust ja ärritust ning isegi halvendada läbimurdeid. Selle asemel kasutage pehmet lappi või paljasid käsi.

Kui tunnete, et peate rohkem kooretama , proovige alfa-hüdroksühappe toodet, mis eemaldab surnud naharakud ilma abbrasiivsete koostisosadeta.

Kuid pea meeles, et paljud akne ravitooted juba niisutavad nahka. Kui kasutate mõnda retsepti sisaldavat akne ravimit, näiteks Retin A , aselaiinhape või Accutane , ärge kasutage täiendavat koorimisvahendit, kui arst pole seda nõu pidanud.

Veel

3 -

Ärge unustage oma akne ravimit kasutada

Akne raviks on oluline konsistents. Otsitulemuste saamiseks peaksite kasutama oma akne ravimit iga päev või vastavalt juhistele.

Akne ravi on lihtne unustada, eriti kui elu on hõivatud.

Proovige meeles pidada, proovige neid kasutada iga päev samal kellaajal. Või sisenege oma lokaalsete hooldusviiside rakendamisse samal ajal, kui teete midagi muud nagu just hammaste harjamise järel.

Sellise harjumuse abil saate meenutada teile ravimeid ja lõpuks sind nahka, millega sa töötad.

Veel

4 -

Lõpeta poppiseerivad pimples

Jah, olete kuulnud seda tuhat korda, kuid siin on see jälle: poppistlikud vistrikud on nahale halb.

Iga kord, kui pop, pigista või vali plekil, satub oht, et see kahjustab folliikuleid ja suurendab võimalust armistuda. Naha võtmine pikendab ravitsemisaega ja võib suruda nakatunud materjali sügavamale nahale.

Pea meeles, kui sa tunned vajadust välja murda.

Kui olete krooniline "vimpupopper", peate teid teadlikult pingutama, et takistada peegli esiosa kinni hoidmist, otsides oma nahka uutest zits'idest. Toetused on seda väärt.

(Ärge lõpetage naha kahjustumise koha ilmnemist - teil võib olla akne nimetus, mida nimetatakse excoriated akne . Rääkige oma arstiga ravi saamiseks.)

Veel

5 -

Tehke kohtumine oma arsti vaatamiseks

Liiga tihti inimesed jätavad arsti nägemise oma naha pärast, sest nad mõistavad, et see on "ainult akne". Akne on kõige ravitavam, kui see on varases etapis.

Aknele on saadaval palju efektiivseid raviprotseduure . Kuid kui te ei tähelda 6 kuni 8 nädala pärast ravi paranemist, vaadake oma arsti.

Pole tähtis, kas teie akne on kerge või raskem, kui teil on selle kontrollimisega probleeme, on aeg oma arstiga tutvuda. Ära pane seda ära. Teie dermatoloogil on akne ravi arsenal, millest üks töötab teie jaoks.

Veel