Mida peaksite oma arstile rääkima?
Kui näete oma arsti peavalu hindamisel, võib see olla väga kasulik, kui suudate oma sümptomid edastada korrektselt ja loogiliselt.
Siin on mõned küsimused, mida võite eeldada, et teie arst küsib teilt. Teie vastuste ennetähtaegne kirjutamine või lihtsalt mõtlemine võib tagada, et teie arstil on kogu vajalik teave, et ta saaks õige diagnoosi teha.
Mida teie valu tundub?
Kasutage oma sõnu oma peavalu kirjeldamiseks. Näiteks mõelge, kas teie valu on terav, torkav, tüpilane, lööve, lõtv või kvaliteetne. Kasutades mis tahes sõnu, tuleb meeles pidada, sest siin pole õiget või vale vastust.
Samuti on hea mõte valu hinnata. Valu skaalal peetakse "1" väga kerget valu ja "10" on halvem valu, mida olete kunagi oma elus olnud. Muidugi, kui teil on oma elu halvim peavalu, peaksite otsima esilekerkivat meditsiinilist abi.
Millal valus hakkas?
Mõtle, mida te tavaliselt teete, kui teie peavalud algavad, nagu nad juhtuvad hommikul, kui ärkad või enne lõunapäeva varahommikust.
Vaadake, kas võite meelde tuletada muid asjassepuutuvaid andmeid, näiteks kui teie peavalud on seotud teatud toiduga või kui need tekivad pärast alkoholi joomist õhtul. Lisaks toiduga käivitumisele on mõistlik kirjutada oma une kava ja kas mõni teie peavalu on stressiga seotud, näiteks uue töökoha alustamine või võitlus partneriga.
Kui peavalud peatuvad ja alustatakse, tuleb kindlasti lisada kõik peavalu (ka annused) ravimiseks kasutatavad ravimid. See detailne salvestis võib olla väga kasulik; mõnikord ilmub teie päevikukanalitesse peamine hälve, mida oled kõige vähem oodanud.
Kus on peavalu?
Peavalu asukoht võib aidata arstil teie diagnoosi täpsustada, kuigi tavaliselt on terve pildi kokkupanemiseks vaja rohkem teavet.
Mõned peavalud asuvad ühel pool peast (migreen on kaldunud seda tegema, kuid mitte alati) ja teised hõlmavad kogu pead nagu pingepeavalu.
Teine primaarne peavaluhäire, mis on haruldane kui migreen või pingetüüpi peavalu, on klastri peavalu. Kirstterpeavalud on äärmiselt valusad ja esinevad üldjuhul ühe silma ja / või templi ümber.
Mis tundub, et aitab valu? Mis teeb halvemaks?
Võib üllatada, et te kuulate, et see, mis aitab või süvendab teie peavalu, võib aidata arstil diagnoosida. Näiteks migreenid paranevad sageli unega, eriti pimedas, vaikses toas ja sageli süvenevad valju häälega, eredale valgusele ja kehalisele aktiivsusele.
Pealegi paranevad sageli nii migreenid kui ka pingetüüpi peavalud, milleks on üle-vastased põletikuvastased ravimid nagu ibuprofeen (ehkki mõõdukad või rasked migreenid ei pruugi olla).
Kas valu tekib kusagil mujal?
Tervishoiutöötajad soovivad teada, kas teie valu "sõidab." Näiteks hakkavad kaelal mõni peavalu ja tundub, et see jõuab otsa pea otsa. Muudel juhtudel märgivad inimesed, et nende peavalu algab paremal küljel, kuid seejärel liigub vasakule. Kobarpeavalu võib alata silma taga, kuid seejärel saata terav valu mujal peas.
Millised muud sümptomid tekivad peavaluga?
Peale peavalu on oluline täpsustada, mida veel tunnete. Näiteks on iiveldus migreeniga inimestel tavaline. Kuigi see võib esineda ka inimestel, kellel on pingetüüpi peavalud, on iiveldus migreeni suhtes raskema ja võib seostuda oksendamisega.
Migreenihaigetega inimesed kipuvad olema ka rohkem hävitada (nt ei saa töötada), samas kui pingetüüpi peavalu põdeval isikul võib tavaliselt oma päevaga minna.
Samuti peate oma arstile teatama, kui teil tekib aura enne peavalu tekkimist. Aura mõjutab tavaliselt teie nägemust ja seda võib kirjeldada kui vilkuvaid tuled või pimeala .
Aura esineb migreeniga.
Muud peavaludest tingitud sümptomid (ja palju on veel - teavitage arsti sellest, kuidas te tunnete, mitte seda, mida loendis näete):
- Emotsionaalsed muutused või toitumine enne peavalu
- Külm käed või jalad
- Kõhulahtisus
- Naine
- Keha valutab
- Raske mõtlemine
Hoiatusmärgid otsivad meditsiinilist tähelepanu koheselt
Mõned tõsised meditsiinilised probleemid, nagu meningiit ja insult, võivad põhjustada peavalu. Kui teil esinevad peavalu hoiatusmärgid (nt äkiline, tugev peavalu või peavalu koos palaviku või neuroloogiliste sümptomitega), palun pöörduge arsti poole.
Sõna alguses
Kasulik on tulla oma ettevalmistatud arsti juurde. Mõnikord on märgete trükkimine hea, nii et te ei unusta midagi. Lihtsalt aus ja ära hoidke. Jätke pingevabaks ja jagage oma lugu.
> Allikas:
> Hainer BL, Matheson EM. Täiskasvanute äge peavalu lähenemine. Am Fam arst. 15. mai 2013; 87 (10): 682-87.